NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer

Kilde: Annika Dahlqvist, 08. desember 2018

NIH, den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära utkast har de inte nämnt LCHF eller lågkolhydratkost överhuvudtaget. De dieter de har nämnt är ‘western, mediterranean och vegetarian patterns’. Deadline för kommentarer till detta är 15 dec. Det vore bra om så många [...]

Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott

Kilde: Annika Dahlqvist, 07. desember 2018

I HD: ‘Ont kolesterol är i själva verket gott’. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. ‘Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet och åderförkalkning’. Infarktpatienter har inte högre LDL är friska. Människor över 60 med högt LDL-kolesterol lever längst. De kolesterolsänkande statinerna har många potentiellt farliga biverkningar: ‘Diabetes, starr, [...]

Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död

Kilde: Annika Dahlqvist, 02. desember 2018

Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla orsaker, om de får inta feta mjölkprodukter. Den intensiva propagandan mot mejerifett, och allt naturligt mättat fett, måste alltså vara helt fel.   [...]

Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter

Kilde: Annika Dahlqvist, 21. november 2018

Heal clinics.   [...]

Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?

Kilde: Annika Dahlqvist, 21. november 2018

Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller handikapp kanske inte kan motionera så mycket? Då är det väl deras sjukdom som försämrar deras hälsa [...]

Studie vänder fruktan för fett i maten

Kilde: Annika Dahlqvist, 20. november 2018

Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att öka totala kalorimängden i maten. I en motsvarande musstudie såg man att innehållet av fett i levern sjönk av den fettrika kosten.   [...]

Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens

Kilde: Annika Dahlqvist, 19. november 2018

Högt LDL inverst relaterat till demens… . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med mediciner.   [...]

Fett ger inte fetma – men socker gör det

Kilde: Annika Dahlqvist, 15. november 2018

Business Insider.com: There’s growing evidence that eating fat won’t make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de utvecklat resonemanget, så nu står det att det är socker plus fett som gör oss feta. Och det är nog så att [...]

Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning

Kilde: Annika Dahlqvist, 15. november 2018

NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med energibalansen har diskuterats intensivt under de senaste decennierna. Det är det låga insulinet Vid LC-kost som underlättar fettförbränning. Själv tycker [...]

Om D-vitamintillskottets betydelse

Kilde: Annika Dahlqvist, 14. november 2018

Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements… som påstods visa att  tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars Bern skrivit en artikel som kommenterar den studien; ”Se upp med falsk propaganda mot kosttillskott”. Lars rekommenderar 5000 till 7000 IE dagligen för hälsopositiva effekter. Själv är jag [...]

Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter

Kilde: Annika Dahlqvist, 10. november 2018

Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet.   [...]

Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken

Kilde: Annika Dahlqvist, 10. november 2018

Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom.   [...]

Högre proteinintag ej skadligt för njurarna

Kilde: Annika Dahlqvist, 10. november 2018

Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och värdefulla proteinet. Dessutom blir överskott av protein omvandlat till glukos, och är därmed insulinhöjande, vilket inte är till [...]

Fettkontroversen bland professionen

Kilde: Annika Dahlqvist, 30. oktober 2018

Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta.   [...]

Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2

Kilde: Annika Dahlqvist, 23. oktober 2018

Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat… Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, dvs fyndet tydde på att mera mejerifett minskade risken för diabetes 2. Zoë Harcombe har skrivit om samma ämne. Dylikt är en känga till alla som [...]

Lars Bern om sin nya bok och den metabola pandemin – och Riksföreningen för metabol hälsa

Kilde: Annika Dahlqvist, 15. oktober 2018

En video av Lars Bern.   [...]

Influensavaccinet ger ingen effekt- men kan orsaka sjukdom

Kilde: Annika Dahlqvist, 29. september 2018

Brittiska Cochrane har bedömt så.   [...]

Ökad frakturrisk efter Gastric bypass

Kilde: Annika Dahlqvist, 13. september 2018

Läkartidningen. Den ökade frakturfrekvensen ökade med tiden efter operationen. Det gällde såväl patienter med som utan diabetes. Risken för fallskada ökade också efter operationen. Stor viktnedgång eller brist på kalk eller D-vitamin gjorde ingen skillnad.   [...]

Därför är högt kolesterol hälsosamt

Kilde: Annika Dahlqvist, 13. september 2018

Föreläsning av David Diamond på Diet Doctor. Alldeles utmärkt. (Man kan bli gratismedlem på Diet Doctor i en månad) David Diamond har tillsammansmed många andra skrivit ett antal artiklar i kolesterolfrågan, bl a : LDL-C does not cause Cardiovascular disease… Inborn coagulation factors are more important than… Lack of an association or an inverse association… How [...]

Carbs, Good for You? Fat Chance!

Kilde: Annika Dahlqvist, 12. september 2018

Nina Teicholz har skrivit en debattartikel i Wall Street Journal, om studien som sades visa att lågkolhydrat dödar tidigare. Kostdogma-försvarare fortsätter att missleda allmänheten och riskerar amerikanarnas hälsa. Jag ser att man tyvärr inte får fram hela artikeln via den länken, men på Facebook går det bra.   [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg