img_5596.jpg

Birgitta Höglunds bästa buffétips – 130 recept att njuta av till Påsk

Kilde: Birgitta Höglunds mat, 25. mars 2018

Laxbakelse från Gammaldags husmanskost Foto Mikael Eriksson 130 påsktips Då var det bara några dagar kvar till en av årets största mathögtider, påsken. Idag får du därför en favorit i repris där jag har samlat mina bästa recepttips på festmat. Dela gärna inlägget vidare, så fler får chansen att laga både gott och nyttigt till [...]

img_6475.jpg

Äntligen!!! Preem har fattat!

Kilde: LifeZone, 19. mars 2018

På bemannade Preem stationer kan du nu hitta detta underbara o hälsosamma måltid!!! TUMMEN UPP! Ekologiska ägg, grädde och salt ENDAST! Inga konstigheter, inget dolt socker o inga tillsatser. Äntligen har någon fattat! Heja heja Preem!! [...]

Kristie-Sullivan-1st-SWEcorr-400x225.jpg

Sociala tillställningar och LCHF

Kilde: Diet Doctor, 06. mars 2018

293 visningarHur gör man övergången till LCHF eller keto så smidig som bara möjligt? Kristie Sullivan borde veta, hon har framgångsrikt hållit sig till kosten i fyra år. I den här intervjun delar hon med sig av sina bästa tips och knep, från att äta ute på restaurang till snabba rätter att laga hemma när [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild-500x282.jpg

Vad du behöver för att lyckas med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 25. februar 2018

613 visningarRodrigo Polesso driver den största LCHF-sajten i Brasilien, emagrecerdevez.com, och hjälper därigenom många att bli friska. I den här intervjun pratar han om sin egen hälsoresa och ger sina bästa tips till den som vill börja med LCHF. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 12 minuter långa intervjun, med svensk [...]

Jill_thai_restaurant-800x450.jpg

Bästa LCHF-tipsen inför din semester i Thailand

Kilde: Diet Doctor, 20. februar 2018

Har du en inplanerad resa till Thailand eller något annat land i Sydostasien? Vill du försöka hålla fast i dina kostvanor så gott det går? Lugn. Här kommer mina tips om hur du kan undvika de värsta kolhydratfällorna, samtidigt som du njuter av din semester fullt ut: Bästa LCHF-tipsen inför din semester i Thailand Mer [...]

#2 tips för att gå ner i vikt: Ät bara när du är hungrig

Kilde: Diet Doctor, 29. januar 2018

Inte så bra om du vill gå ner i vikt Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form. Men hur ska man börja? Här är vårt andra bästa viktnedgångstips – ät bara när du är hungrig. Att äta när du inte är riktigt hungrig, alltså mellanmål eller fika, är [...]

» Les hele bloggposten her

Tips #3 för att gå ner i vikt: Periodisk fasta

Kilde: Diet Doctor, 23. januar 2018

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja? Här är vårt viktnedgångstips nummer tre – lägg till periodisk fasta. Fasta är ett säkert sätt att få det fettinlagrande hormonet insulin att minska – vilket resulterar i viktnedgång. Vill du lära [...]

» Les hele bloggposten her

Tips #3 för att gå ner i vikt: Periodisk fasta

Kilde: Diet Doctor, 23. januar 2018

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja? Här är vårt viktnedgångstips nummer tre – lägg till periodisk fasta. Fasta är ett säkert sätt att få det fettinlagrande hormonet insulin att minska – vilket resulterar i viktnedgång. Vill du lära [...]

» Les hele bloggposten her

Vi tar en titt på en ny stor Iherb pakke med masse spennende

Kilde: Lovely Liller, 14. januar 2018

Hei hei alle sammen! I dag skal vi ta en titt på de siste Iherb-produktene jeg har fått i hus, med fokus på noen av dem. La deg informere og inspirere! Som vanlig finner du alt du trenger å vite om … Continue reading → [...]

Tips #4 för att gå ner i vikt: Undvik sötningsmedel

Kilde: Diet Doctor, 09. januar 2018

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form efter helgerna. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja? Här är vårt viktnedgångstips nummer fyra – undvik artificiella sötningsmedel. Kalorifria sötningsmedel kan öka hunger och hålla sötsug vid liv. Dessutom pekar vissa studier på att de kan öka dina [...]

» Les hele bloggposten her

Tips #5 för vikten: Undvik mejeriprodukter och nötter

Kilde: Diet Doctor, 05. januar 2018

Det är januari – många vill gå ner i vikt och komma i form efter helgerna. Men förutom att äta LCHF-kost, hur ska man börja? Här är vårt viktnedgångstips nummer fem – undvik mejeriprodukter och nötter. Mejeriprodukter och nötter kan orsaka problem, även om innehållet av kolhydrater är lågt. Den främsta anedningen är att det [...]

» Les hele bloggposten her

Nio strategier för att LCHF-säkra din jul

Kilde: Diet Doctor, 22. desember 2017

Är du en entusiastisk LCHF:are som vill fira högtiderna utan att trilla dit? Då är det här läsning för dig – nio vetenskapligt bevisade sätt att säkra julen: Mindful Keto: How to celebrate without falling off the wagon, backed by research Vill du ha fler tips och knep? Ta en titt på länkar och video [...]

» Les hele bloggposten her

Adventsmys med Kostdoktorn

Kilde: Diet Doctor, 03. desember 2017

Första advent är här och julstämningen sprider sig. För några år sedan hade vi på Kostdoktorn en serie populära gästinlägg i adventstider. Fyra välkända LCHF-profiler delade med sig av sina bästa jultips i inlägg väl värda en repris: Adventsmys med Birgitta Höglund Andra advent med Åse Falkman Fredrikson Tredje advent med Monique Forslund Fjärde advent [...]

» Les hele bloggposten her

I Stockholm? Restaurangtips LCHF

Kilde: Diet Doctor, 24. november 2017

Bor du i huvudstaden, eller är du kanske på besök och har lust att gå ut och äta en bit mat? Oavsett restaurang är det oftast inga problem att anpassa rätterna efter dina önskemål. Team Kostdoktorns kontor är beläget i centrala Stockholm och här kommer våra bästa restaurangtips: Läs vidare → Inlägget I Stockholm? Restaurangtips [...]

» Les hele bloggposten her

Eggs Inc – snart på ny adress!

Kilde: Diet Doctor, 06. november 2017

Sveriges förmodligen hälosammaste och LCHF-vänligaste snabbmatskedja öppnar på nytt i Stockholm – nu på Odengatan 62 vid Odenplan. Öppningsdatum är fortfarande ovisst, håll koll på Eggs Incs facebooksida för mer information. Team Kostdoktorn ser fram emot hälsosamma luncher! Här serverar vi de godaste äggrätter vi kan laga med de bästa råvaror vi kan hitta. Våra [...]

» Les hele bloggposten her

Halloumispett med dipp

Kilde: LifeZone, 29. oktober 2017

Bild: Monica Dart Halloumispett med dipp är supergott, festligt och mättande. Jag skivar och steker osten först, sen trär jag osten på grillspett och serverar med olika dippsåser. Festligt och en lättsam måltid eller snacks med barnen/gäster. Dippsås: Hummus med extra creme fraiche Creme fraiche med koriander och rödlök (båda finhackade) och lime Tomatsalsa: tomater, [...]

» Les hele bloggposten her

Sju misstag på LCHF

Kilde: Diet Doctor, 26. oktober 2017

Om du vill maxa dina chanser att lyckas med LCHF är det här en artikel för dig. Den förklarar sju vanliga misstag som kan undvikas om du är medveten om dem. Men kom ihåg – att göra misstag är en del av att lära sig vad LCHF innebär: Om du gör misstag betyder det att [...]

» Les hele bloggposten her

Det handlar om resan

Kilde: Diet Doctor, 22. oktober 2017

Här följer ett översatt inlägg av Kristie Sullivan, passionerad LCHF:are, som engagerat hjälper andra att bli friska. ”Jag vet inte om jag kommer hinna i tid!” Min stressnivå steg sekund för sekund. Jag och min son hade inbokade besök i en större stad, vilket inkluderade en lång bilresa dit. Beroende på var kontoren låg och [...]

» Les hele bloggposten her

Kålrotsspaghetti – Perfekt!

Kilde: LifeZone, 22. oktober 2017

Igår hittade jag Coops kålrotsspaghetti. Spännande tänkte jag o roligt med alternatv. Jag gjorde en variant av carbonara till (med lök o svamp) o mycket parmesan på toppen.  Kålroten ska kokas i någon minut bara, därefterblandade  jag ihop såsen med kålroten. Supergott tyckte vi här hemma. Och nej det är inte så likt pasta men [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg