img_8931-1.jpg

Morgonmage, immunförsvar o kefir

Kilde: LifeZone, 17. juni 2018

Morgonkefir med potatismjöl – bästa starten på dagen! Bra för mage, tarmflora o immunförsvaret… Vi tar detta varenda morgon, som dessutom ger en skon mättnadskånsla och nöjdhet. Mna kefirgryn växer o jag delar med mig till nära o kära. Jag har ca 3/5 lantmjölk och 2/3 vispgrädde vilket gör den otrolig kråmig och tjock. Den [...]

img_8743.jpg

LCHF rabarberpaj utan bs-höjning

Kilde: LifeZone, 05. juni 2018

RabarberPaj 3 rabarber, skalade och skivade 150 g smör, rumstemp 3 dl kikärtsmjöl 0,5 tsk vaniljextrakt 1 dl solroskärnor, eller pumpakärnor 2 msk torrostade pinjekärnor eller valnötter (kan uteslutas) 1-2 msk sötströ om du vill ha sötning   Vaniljvisp 2 dl vispgrädde 0,5 tsk vaniljextrakt 2 äggulor   Till pajen * Värm ugnen till 180°C. [...]

img_8304.jpg

Annorlunda sallad

Kilde: LifeZone, 21. mai 2018

Supergod bönsallad! Bönor innehåller resistent stärkelse, med andra ord, påverkar inte blodsocker vilket gör att de funkar inom LCHF. Man hamnar inte utanför ketos o de ger mättnad utan att påverka bs eller ge sötsug! 4 port Med mandolin skiva: 2 paprikor 1/2 purjolök 1 morot 2 dl bönor (jag hade egen kokta blandade) Dressing [...]

img_7892.jpg

Kefirsmoothie

Kilde: LifeZone, 06. mai 2018

Hälsa, näring, tarmflora och mättnad i ett glas! Kefirsmoothie 2 portioner 4 dl kefir (helst egengjord) 2 msk potatismjöl 2 ekologiska ägg 1/2 tsk vanilextrakt 1 dl grädde 1 dl frysta hallon Mixa allt slät med stavmixer och njut! [...]

img_7720.jpg

RS till alla!

Kilde: LifeZone, 01. mai 2018

Våra kefirshots med potatismjöl – riktig boost för tarm, mage o välmående! Dessutom ger effekt på hy, viktminskning, magen, mättnad mm! Mycket om detta i Fb-gruppen: Skönaböna! Rekommenderas varmt! Även Caspian får varje morgon! [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg