DD-343-1200x800.jpg

Kyckling Alfredo med blomkål

Kilde: Diet Doctor, 23. februar 2018

Så gott! En krämig kycklingklassiker med blomkål i stället för pasta. En underbar allt-i-ett rätt som passar lika bra till helgen som i jobbets matlåda! Receptet → Inlägget Kyckling Alfredo med blomkål dök först upp på Diet Doctor. [...]

DD-263-1200x800.jpg

Kålrotsbiffar med lax

Kilde: Diet Doctor, 22. februar 2018

Frasiga biffar på kålrot och halloumi som smakar lika gott till helgbrunchen som vardagslunchen. Riktigt gott med lax och citrusmajonnäs. Receptet → Inlägget Kålrotsbiffar med lax dök först upp på Diet Doctor. [...]

DD-315-1200x800.jpg

Gulaschgryta med strimlad vitkål 

Kilde: Diet Doctor, 19. februar 2018

Klassisk vintergryta med mustiga smaker av paprika, tomat och kummin. Riktigt mumsigt tillsammans med smörstekt vitkål i stället för potatis eller ris. Receptet → Inlägget Gulaschgryta med strimlad vitkål  dök först upp på Diet Doctor. [...]

DD-448-pulledpork-1200x800.jpg

Pulled pork med slaw

Kilde: Diet Doctor, 18. februar 2018

Pulled pork är riktigt bra snabbmat som kan förberedas dagen innan. Praktiskt och gott när du har bråttom. Receptet → Inlägget Pulled pork med slaw dök först upp på Diet Doctor. [...]

DD-258-1200x800.jpg

Tacokrydda

Kilde: Diet Doctor, 17. februar 2018

Vem kunde tro att det är så här lätt att göra nyttig texmex-mat utan tillsatser? Blanda egen tacokryddmix och bjud familjen på en härligt kryddig middag! Receptet → Inlägget Tacokrydda dök först upp på Diet Doctor. [...]

Dr Björn Ekengren: Min favoritpasta på nytt vis

Kilde: Diet Doctor, 03. februar 2018

Här följer ett inlägg av Kostdoktorns gästskribent, dr Björn Ekengren. Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö. Innan jag fann LCHF var pasta en stor del av mitt liv, både för att det var så gott och eftersom det gick så snabbt att lag... [...]

» Les hele bloggposten her

Soppa med kycklingfrikadeller och persiljesmör

Kilde: Diet Doctor, 30. januar 2018

5 g 1 Här är en värmande buljongsoppa med riktigt goda frikadeller av kycklingfärs som slår det mesta. Enkelt, prisvärt och ljuvligt gott. Snåla inte med persiljesmöret! Receptet → Inlägget Soppa med kycklingfrikadeller och persiljesmör dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Svamp- och baconfyllda piroger

Kilde: Diet Doctor, 28. januar 2018

7 g 26 Det är faktiskt ganska lätt att göra egna LCHF-piroger med smakrik fyllning. Här med svamp, bacon, spenat, ost och lite till. Receptet → Inlägget Svamp- och baconfyllda piroger dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Chicken Fajita bowl

Kilde: Diet Doctor, 27. januar 2018

9 g 9 Superenkel och smakrik tex-mex-klassiker på LCHF-vis. Här serveras den kryddiga kycklingen i en skål med fräscha grönsaker, crème fraiche och ost. Receptet → Inlägget Chicken Fajita bowl dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Vitlöksfocaccia

Kilde: Diet Doctor, 25. januar 2018

2 g 163 Ett gott och lättbakat vitlöksbröd. Härligt knaprigt inslag på buffébordet eller som mättande tillbehör till soppa. Receptet → Inlägget Vitlöksfocaccia dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Croque Monsieur

Kilde: Diet Doctor, 21. januar 2018

6 g 7 Fransk mack-klassiker som går hem både hos herrar och damer! Välj skinka och ost med omsorg så är succén given. Receptet → Inlägget Croque Monsieur dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Krämig svampsoppa med rotselleri

Kilde: Diet Doctor, 20. januar 2018

12 g 1 Här är en ljuvligt krämig soppa med blandsvamp som passar utmärkt som förrätt eller huvudrätt. Receptet → Inlägget Krämig svampsoppa med rotselleri dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Kalkontallrik

Kilde: Diet Doctor, 19. januar 2018

4 g 1 En snabbfixad ketotallrik med rökt kalkon, sallad, avokado och färskost. Receptet → Inlägget Kalkontallrik dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Kalkontallrik

Kilde: Diet Doctor, 19. januar 2018

4 g 1 En snabbfixad ketotallrik med rökt kalkon, sallad, avokado och färskost. Receptet → Inlägget Kalkontallrik dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Biffgratäng med vitlök och champinjoner

Kilde: Diet Doctor, 17. januar 2018

8 g 15 En lyxig gratäng med entrecote, lök och en massa härlig ost. Servera gärna tillsammans med en fräsch grönsallad. Receptet → Inlägget Biffgratäng med vitlök och champinjoner dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Långkokt stek med gräddsås

Kilde: Diet Doctor, 14. januar 2018

10 gMåttlig LCHF68% Fett22% Protein8% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion8 Steken lagas medan du sover eller när du är på jobbet. Det går långsamt men kräver nästan ingen arbetsinsats. Smart, gott och väldigt enkelt. Receptet → Inlägget Långkokt stek med gräddsås dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

16-april-021-1.jpg

Topp 10 på bloggen 2017

Kilde: Birgitta Höglunds mat, 13. januar 2018

Populära recept Stort tack med en enkel ros för att du tycker om mina recept och sprider dem vidare så fler får ta del av naturligt god mat att njuta av. Idag får du en sammanställning med länkar till mina mest lästa inlägg under året. 2018 blir ett spännande år, det händer mycket kring mina [...]

Ostfyllda squashrulader med smörstekt kyckling

Kilde: Diet Doctor, 12. januar 2018

10 gStrikt LCHF72% Fett24% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion14 Fyllig rätt med heta spanska smaker som består av delikata squashrulader och smörstekt kyckling med vitlökssmör. Receptet → Inlägget Ostfyllda squashrulader med smörstekt kyckling dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

imag6864_1-20180112-070822345.jpg

Bönsalsa med chili och koriander

Kilde: Birgitta Höglunds mat, 12. januar 2018

Ännu en bönsallad Idag får du  tips på en riktigt god bönsalsa som vi ofta ätit i vinter. Jag gjorde en liknande till Låt bönor förändra ditt liv – Kokboken, en sallad med sting som passar väldigt bra till grillat. Den är även riktigt god till den osttallrik vi brukar äta till eftermiddagskaffet. För några [...]

Stekt lax med broccoli och citronmajo

Kilde: Diet Doctor, 10. januar 2018

6 gStrikt LCHF79% Fett18% Protein3% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion1 En superenkel rätt med smörstekt lax och broccoli som tillagas i samma panna. Till det en fräsch citronmajo! Receptet → Inlägget Stekt lax med broccoli och citronmajo dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Blomkålsris med ägg och pimientos

Kilde: Diet Doctor, 09. januar 2018

10 gStrikt LCHF88% Fett8% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion10 Trött på ägg och bacon? Här är en superfräsch frukost eller brunch som är både mejerifri och lakto-ovo-vegetarisk. Funkar även som middag. Fluffigt blomkålsris, milda minipaprikor och stekta ägg! Receptet → Inlägget Blomkålsris med ägg och pimientos dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Plocktallrik med rökta musslor

Kilde: Diet Doctor, 07. januar 2018

10 gStrikt LCHF82% Fett15% Protein3% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion1 En mättande och läcker lchf-tallrik som du plockar ihop på några minuter. Perfekt när tiden är knapp men du ändå vill njuta av någonting gott. Receptet → Inlägget Plocktallrik med rökta musslor dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Kyckling med smörstekt vitkål

Kilde: Diet Doctor, 04. januar 2018

6 gStrikt LCHF81% Fett15% Protein3% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion1 En snabblagad måltid med kyckling och strimlad vitkål, tillagad i samma stekpanna. Välj gärna kycklinglårfilé med skinn för extra smak och fett. Variera rätten med dina favoritkryddor. Receptet → Inlägget Kyckling med smörstekt vitkål dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Vegetarisk ugnsomelett

Kilde: Diet Doctor, 03. januar 2018

6 gStrikt LCHF74% Fett22% Protein4% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion2 Gillar du varm mat på morgonen? Här en trevlig vegetarisk ugnsomelett med purjolök och tomater som passar till frukost. Även perfekt till lunchmatlådan. Receptet → Inlägget Vegetarisk ugnsomelett dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Gott nytt 2018!

Kilde: Diet Doctor, 01. januar 2018

Sugen på pizza? Ägg, ost, tomat och en gnutta oregano. Mer behövs inte för att snabbt sno ihop enklaste LCHF-pizzan. Den är precis lika god som den ser ut! Hela receptet: LCHF-pizza   Fler recept på LCHF-pizza LCHF-pizza7 gStrikt LCHF72% F... [...]

» Les hele bloggposten her

Vaniljpannacotta

Kilde: Diet Doctor, 31. desember 2017

3 gStrikt LCHF93% Fett3% Protein3% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion3 Lyxig men superenkel dessert för dig som gillar milda smaker. Läcker avslutning på middagen. Receptet → Inlägget Vaniljpannacotta dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Heta räkor med Rhode Island-dip

Kilde: Diet Doctor, 30. desember 2017

2 gStrikt LCHF83% Fett16% Protein1% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion2 Lyxig men superenkel förrätt för dig som gillar skaldjur och heta smaker. Läcker inledning på middagen eller som tapasrätt tillsammans med annat smått och gott. Receptet → Inlägget Heta räkor med Rhode Island-dip dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Chateaubriand med rödvinssmör och hasselbacksrotselleri

Kilde: Diet Doctor, 28. desember 2017

10 gStrikt LCHF82% Fett14% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion1 En klassisk festmiddag för alla köttälskare! Sväng enkelt ihop ett smakrikt rödvinssmör i stället för krånglig sås till den lyxiga oxfilén och gyllene hasselbacksrotsellerin. Receptet → Inlägget Chateaubriand med rödvinssmör och hasselbacksrotselleri dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Judys morgongröt

Kilde: Diet Doctor, 23. desember 2017

7 gStrikt LCHF88% Fett10% Protein4% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion156 Detta recept kom till efter tips från av våra trogna följare som tagit fram egen variant på ”havregrynsgröt”. En härligt mättande frukostgröt som dessutom är mejerifri! Receptet → Inlägget Judys morgongröt dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Gratinerad brie med nötter och vitlök

Kilde: Diet Doctor, 22. desember 2017

6 gMåttlig LCHF76% Fett16% Protein6% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion197 Ugnsbakad brie är något alldeles extra. Då blommar hela ostens magnifika arom ut. Nötter med kryddor är pricken över i:et! Receptet → Inlägget Gratinerad brie med nötter och vitlök dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Saffransdoftande fisksoppa med aioli

Kilde: Diet Doctor, 21. desember 2017

10 gMåttlig LCHF76% Fett18% Protein5% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion72 En riktig drömsoppa med läcker smak av saffran och fänkål. Lyxig och krämig trots relativt kort ingredienslista. Hemlagad aioli ger den perfekta stunsen! Receptet → Inlägget Saffransdoftande fisksoppa med aioli dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Chai-te med grädde

Kilde: Diet Doctor, 18. desember 2017

1 gStrikt LCHF94% Fett3% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion1 Kryddigt härligt te som passar fint till mysfika för LCHF:are som gillar varma drycker. Receptet → Inlägget Chai-te med grädde dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Helstekt sidfläsk med gräddstuvad spetskål

Kilde: Diet Doctor, 17. desember 2017

8 gStrikt LCHF91% Fett7% Protein2% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion1 Rustik festmat i dess godaste bemärkelse. Bjud vännerna på knaprigt sidfläsk med kryddiga smaker och krämig spetskål. Riktigt prisvärd comfort food! Receptet → Inlägget Helstekt sidfläsk med gräddstuvad spetskål dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Kanelkaffe med grädde

Kilde: Diet Doctor, 16. desember 2017

2 gStrikt LCHF93% Fett3% Protein4% Kolhydrater2 g kolhydrater / portion1 Julens godaste kaffe smaksätter du själv. Med lite kanel i bryggaren och vispad grädde på toppen når julfikat oanade höjder. Receptet → Inlägget Kanelkaffe med grädde dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Sockerfri crème brulée med smak av jul

Kilde: Diet Doctor, 14. desember 2017

3 gStrikt LCHF91% Fett6% Protein4% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion2 Ljuvligt krämig liten efterrätt som smakar pepparkaka. Perfekt avslutning på middagen när det lackar mot storhelgerna. Receptet → Inlägget Sockerfri crème brulée med smak av jul dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Skinkstek med gräddsås och blomkål

Kilde: Diet Doctor, 10. desember 2017

6 gMåttlig LCHF65% Fett27% Protein6% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion2 Traditionell skinkstek med en härligt gräddig sås som passar fint när små och stora är samlade runt helgens middagsbord. Receptet → Inlägget Skinkstek med gräddsås och blomkål dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Spröda LCHF-pepparkakor

Kilde: Diet Doctor, 09. desember 2017

1 gMåttlig LCHF89% Fett6% Protein5% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion11 Våra LCHF-pepparkakor är hur goda som helst – kryddiga och helt utan sötning. Perfekt för dig som vill slippa socker och gluten i helgtider. Testa gärna med smör och krämig ädelost till! Receptet → Inlägget Spröda LCHF-pepparkakor dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Chilibröngryta, gott o enkelt!

Kilde: LifeZone, 07. desember 2017

Supergott och enkelt! 4-6 portioner 800 g – 1 kg köttfärs 3 lök, hackade 50 gram smör 3 msk tomatpuré 1 röd chili, hackad 1 tsk salt lite blandade kryddor: cayennepeppar spiskummin muskotnöt korianderkrydda vitpeppar 4 dl vispgrädde 2-3 dl kidneybönor Gör så här: Smält smör i en stor panna eller gryta och fräs lök [...]

» Les hele bloggposten her

Kalkonwok med grönsaker

Kilde: Diet Doctor, 07. desember 2017

10 gMåttlig LCHF72% Fett22% Protein7% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion5 Att woka är ett fenomenalt sätt att snabbt fixa en smakrik måltid. Här är ett kanonrecept med kalkon, grönsaker och utsökt wasabimajo. Receptet → Inlägget Kalkonwok med grönsaker dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Varm grönkålssallad

Kilde: Diet Doctor, 05. desember 2017

5 gStrikt LCHF89% Fett8% Protein4% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion90 Krispig sallad med härligt tuggmotstånd. Passar som sidorätt till det mesta. Bra sätt att få i sig vitaminer under vinterhalvåret. Receptet → Inlägget Varm grönkålssallad dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg