Michael-thorp-caluna-300x300.jpg

Hva skjer på Helsefestivalen 15. og 16. september?

Kilde: Caluna, 04. september 2018

For andre gang i år gjennomføres Helsefestivalen på Fornebu i Oslo. Vi har fått med oss helt utrolige foredragsholdere! Under Helsefestivalen i januar delte vi dagene i to temaer, mens vi denne gangen har samme tema for begge dagene;  energi, forbrenning og vektkontroll. Kjenner du deg igjen? Vel, vi er mange! Og hva kan vi [...]

aase-line-baltzersen-spiseforstyrrelse-caluna-300x300.jpg

Når sunnhet blir sykelig: – Jeg maskerte det vonde i mat

Kilde: Caluna, 27. august 2018

Hos noen tipper sunn livsstil til det ekstreme. Det ”sunne” blir sykt. Det vet Åse-Line Baltzersen (31). – Jeg begravde følelsene mine i mat og kroppsfokus. Åse-Line i unge år. Hun snudde seg vekk fra kamera, vekk fra følelser. – Det ble min primære strategi for å overleve.  Uten at hun forstod det, kvelte Åse-Line [...]

kyrre-odegaard-ketose-caluna-300x300.jpg

Kyrre er i ketose: – Med denne metoden forsvinner fettet!

Kilde: Caluna, 25. august 2018

Kyrre mister fett i ketose. På to uker har han gått ned seks kilo. – En glede å gå inn hakk på beltet! Slik gjør han det. Ketose: Er det ikke bare å trene mer og spise mindre? – Nei, erfarer Kyrre Ødegaard (45). Ikke for de kiloene som har grodd seg fast gjennom år. [...]

morten-rand-caluna-300x300.jpg

Sunn banan? Tja. Her er sannheten om bananen

Kilde: Caluna, 24. august 2018

Hvor lurt er det å spise banan, egentlig? Det kommer an på. For eksempel om du vil ned i vekt. Og hva alternativet til bananen er. Morten Rand Av kursholder og veileder Morten Rand. Teksten er gjengitt fra hans blogg. Dessuten: Trener du mye? Og: Hvor godt tåler du høyt blodsukker? En banan inneholder 18,1 % sukker [...]

Nina-bilde3-caluna-300x300.jpg

Helsedirektoratet vil at vi skal spise mer grovt korn. – De bommer, sier ernæringsfysiologen.

Kilde: Caluna, 19. august 2018

Helsedirektoratet vil at vi skal øke inntaket av grove kornvarer med 20 prosent. Mener også du at grovt mel er bedre enn fint? – Mye tyder på at det er feil, kommenterer Poleszynski. Av Dag Viljen Poleszynski, redaktør for Helsemagasinet. Utdannet ernæringsfysiolog (UiO) og dr.philos. fra Institutt for sosiologi, UiT. Helsedirektoratet bommer. Korn og dermed [...]

morten-rand-caluna-300x300.jpg

Den forkledde, perfekte massemorder

Kilde: Caluna, 17. august 2018

Brød med margarin og fløtemysost: Den perfekte massemorder dreper sakte, ser ufarlig ut, tolkes som snill, etterlater ingen spor. Morten Rand Av kursholder og veileder Morten Rud. Teksten er gjengitt fra hans blogg. Hva snakker jeg om? Brødskive med margarin og fløtemysost. Den ultimate massemorder. Den tilfredsstiller alle de nevnte krav, i tillegg blir den [...]

cropped-caluna-favi-32x32.png

Du tar feil, doktor Skavlan. Og hvorfor så arrogant?

Kilde: Caluna, 13. august 2018

– Nordmenn har aldri vært friskere, sier doktor Jørgen Skavlan. Han tar feil. Og hvorfor håner han grønnkål? (Bildet over er faksimile fra Aftenposten.) Norges mest populære fastlege håner “juiceterapeuter”, “grønnkål” og “glutenintoleranse.” Skavlan påstår at fastlegen er “de virkelige ernæringsterapeutene.” Han mener at folk skaper diagnoser for å kjenne at de lever. Og at [...]

thor-foseid-caluna-300x300.jpg

Logikken brister når Tine fraråder sukker

Kilde: Caluna, 05. august 2018

TINE bommer på enkle fakta om sukker. Ikke gå i samme fella. Her er sukkerets ABC. Thor Foseid. Av Thor Foseid, ernæringsrådgiver med gruppen Spør Thor på Facebook. Jeg kikker på hjemmesidene til TINE, og leser følgende – som sikkert kunne stått en rekke andre steder: Sitat: «Slik vurderer du om matvaren er sunn: Det [...]

elisabeth-groth-smoothie-caluna-300x300.jpg

Ned i vekt og symptomfri fra fibromyalgi. Møt Elisabeth på Calunas Helsefestival!

Kilde: Caluna, 25. juli 2018

Husker du kakekrigen på tv? Elisabeth vant den, men hun tapte helsen. Se hva hun gjorde for å bli symptomfri fra fibromyalgi. – Jeg stresset og spiste meg til fibromyalgi. Superkvinnen. Med superjobben: Kokk Elisabeth Groth (40) drev bakeri, restaurant og catering i Sarpsborg. Bedriften gikk for fulle hus, men dagene og kostholdet var dynket [...]

bad-loutro-caluna-300x300.jpg

Ned i vekt, opp i trivsel – på Kreta!

Kilde: Caluna, 12. juli 2018

Spise godt, og gå ned i vekt? Visst går det an! Bli med til nydelige Loutro 6. oktober. Med fagfolk på Kreta får du motivasjon og kunnskap på den glade måten. Under høy himmel og snill sol… Noen kilo for mye? Mange kilo for mye? Prediabetes, eller diabetes? Turen i oktober er for deg som [...]

Gunn-Karin-sakariassen-caluna-300x300.jpg

Aftenpostens dagsmeny er feil for overvektige og diabetikere. Spis heller dette!

Kilde: Caluna, 26. juni 2018

For mye karbohydrater er viktigste årsak til økning i overvekt, diabetes og prediabetes. Hvorfor gi disse slik en karborik meny? Gunn-Karin Sakariassen Av Gunn-Karin Sakariassen. Ernæringsterapeut, forfatter og nestleder i Kostreform for bedre helse Overvekt og fedme: WHO advarer Norge. Ernæringsrådet står ved sine kostråd. 7. juni presenterte ernæringsfysiologene Irene Mork og Tonje Ulvenes Ystaas ved [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg