Fasting-1-Jason-FungSWE-2-500x282.jpg

Räkna kalorier för att gå ner i vikt?

Kilde: Diet Doctor, 22. februar 2018

1 742 visningarMåste du räkna kalorier för att gå ner i vikt? Nej, naturligtvis inte. Men VARFÖR är svaret nej och VARFÖR förstår de flesta forskare och folk i media inte det? Det finns knappast någon bättre person att förklara detta än just dr Jason Fung. Välkommen att se hela den tio minuter långa intervjun [...]

MyBigFatDiet16-9-newtext2-500x282.jpg

Hjärtattacken blev ett uppvaknande

Kilde: Diet Doctor, 19. februar 2018

442 visningarEfter hustruns dramatiska hjärtattack började Chris Pattinson leta efter ett sätt att hålla sjukdomen under kontroll med kost och livsstil. På vägen förbättrade han sin egen hälsa. Här är hans inspirerande berättelse. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den sju minuter långa intervjun, med svensk text och transkription, ser du här [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild-500x282.jpg

LCHF i praktiken

Kilde: Diet Doctor, 18. februar 2018

2 040 visningarVill du veta hur LCHF fungerar i praktiken? En av världens ledande experter på LCHF, dr Eric Westman, lär oss på samma sätt som han lär sina patienter. Du får lära dig allt som är viktigt att göra rätt, samt vanliga misstag. Här har du chansen att lära dig av någon som är [...]

Har Sverige rekommendationer om LCHF-kost för alla?

Kilde: Diet Doctor, 01. februar 2018

I den här frågestunden besvarar dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika tillstånd. Se en del av frågestunden ovan, där dr Eenfeldt svarar på frågan om Sverige har kostråd enligt LCHF (transkription). Hela den 23 minuter långa frågestunden, med svensk text och transkription, ser [...]

» Les hele bloggposten her

”Ketos ger mig livet tillbaka”

Kilde: Diet Doctor, 31. januar 2018

584 visningar Elenas liv förvandlades helt med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre och studerar även effekten av ketos på den ofta handikappande sjukdomen. I den här intervjun berättar hon sin historia och bjuder på insikter för andra som lider av migrän. Se ett par [...]

» Les hele bloggposten her

Klinisk erfarenhet av LCHF

Kilde: Diet Doctor, 29. januar 2018

572 visningar Detta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man implementerar kosten i praktiken. Han går också igenom de framgångar och fallgropar som hans patienter har gått igenom. Här är några av frågorna han besvarar: Kan man äta LCHF i [...]

» Les hele bloggposten her

Behandling av traumatiska hjärnskador

Kilde: Diet Doctor, 25. januar 2018

Traumatisk hjärnskada (TBI) från bland annat idrott, misshandel eller olyckshändelse kan bli ett kroniskt problem i vår tid. Hur kommer det sig? Kan ketogen kost potentiellt hjälpa till att lösa problemet? Och kan den framväxande forskningen på TBI och ketogen kost appliceras på andra neurologiska tillstånd? Robb Wolf utforskar ämnet i den här föreläsningen från [...]

» Les hele bloggposten her

”Förändrad livsstil är mycket effektivare”

Kilde: Diet Doctor, 23. januar 2018

Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstilen påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del av intervjun [...]

» Les hele bloggposten her

”Mer energi och 30 kilo lättare”

Kilde: Diet Doctor, 22. januar 2018

912 visningar Stephen Bennett var trött på att vara trött och sjuk. Han kunde knappt leka med sina barnbarn. Så han började undersöka hur man går ner i vikt och blir hälsosam, och snart stötte han på LCHF. På kort tid fick han mer energi, gick ner 30 kilo och kunde sluta med alla mediciner. [...]

» Les hele bloggposten her

Så halverar du din vikt

Kilde: Diet Doctor, 21. januar 2018

1 069 visningar Är det möjligt att gå ner halva sin kroppsvikt… och fortfarande hålla den nya vikten nästan sju år senare? Utan operationer, enbart genom att ändra kosten? Tommy Runesson har gjort det. Här delar han med sig av sin historia samt sina bästa tips. Du kan se en del av vår intervju ovan. [...]

» Les hele bloggposten her

Så halverar du din vikt

Kilde: Diet Doctor, 21. januar 2018

1 069 visningar Är det möjligt att gå ner halva sin kroppsvikt… och fortfarande hålla den nya vikten nästan sju år senare? Utan operationer, enbart genom att ändra kosten? Tommy Runesson har gjort det. Här delar han med sig av sin historia samt sina bästa tips. Du kan se en del av vår intervju ovan. [...]

» Les hele bloggposten her

#4 populäraste video 2017 – Läkaren som inte låter sig tystas

Kilde: Diet Doctor, 15. januar 2018

997 visningarPå fjärde plats på vår topplista över mest sedda video 2017 hittar vi dr Gary Fettke. Kan det vara farligt för en läkare att prata kost med sina patienter? Så farligt att myndigheterna förbjuder honom att någonsin prata kost igen? Som tur... [...]

» Les hele bloggposten her

Vanliga misstag på LCHF – dr Eric Westman

Kilde: Diet Doctor, 14. januar 2018

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Har du svårt att gå ner i vikt på LCHF eller ketogen kost? Kanske du då gör något av de vanliga misstagen? Dr Eric Westman har guidat tusentals patienter på sin mottagning och med sina böcker, så han vet mycket om det här. I den [...]

» Les hele bloggposten her

Gå ner i vikt och reversera diabetes

Kilde: Diet Doctor, 13. januar 2018

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster383 visningar Kan man gå ner i vikt och reversera typ 2-diabetes med en enkel kostförändring, även utan att träna mer? Det är precis vad Maureen Brenner gjorde. Inom ett år kunde hon dessutom sluta med alla sina mediciner. Här berättar hon sin historia, hur det [...]

» Les hele bloggposten her

”Det enda som krävs är riktig mat som man kan få tag på överallt”

Kilde: Diet Doctor, 11. januar 2018

Inga röster ännu!Världen runt finns miljarder människor med fetma, typ 2-diabetes och insulinresistens, som skulle få stora fördelar av LCHF. Det skulle förändra deras liv. Men det är inte lätt, inte än. Hur kan vi göra LCHF enkelt för miljarder människor? Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela föreläsningen, med svensk text och [...]

» Les hele bloggposten her

Dr Westmans LCHF-tips

Kilde: Diet Doctor, 10. januar 2018

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor86%4 stjärnor13%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%15 röster56 581 visningarHar du problem med LCHF, trots att du har koll på grunderna? Då kommer du att tycka om det här: Dr Eric Westman, en av världens främsta experter på LCHF, berättar om sina bästa avancerade LCHF-tips. Du kan se en del av intervjun ovan. [...]

» Les hele bloggposten her

En hälsoresa för hela familjen

Kilde: Diet Doctor, 07. januar 2018

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster346 visningar Larry Diamond har förändrat sitt liv och gått ner 57 kilo med LCHF, och har sin framgångshistoria på Diet Doctor (på engelska). I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela [...]

» Les hele bloggposten her

”LCHF var det enda som hjälpte”

Kilde: Diet Doctor, 05. januar 2018

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster1 576 visningarAdvokat Benjamin Kuo hade gjort allt för att gå ner i vikt, men ingenting fungerade… tills han hittade LCHF. Ovan är en kort bit av vår intervju. Du kan se en del av intervjun ovan. Hela intervjun finns tillgänglig på våra medlemssidor: ”LCHF var [...]

» Les hele bloggposten her

Keto är den enda kost som fungerar

Kilde: Diet Doctor, 04. januar 2018

Inga röster ännu!Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta. Efter att ha kämpat med vikten under hela sitt liv, trots att hon testat alla dieter som finns, gick hon äntligen ner 54 kilo med hjälp av LCHF. Hon har också dramatiskt förbättrat sin hälsa. Du kan [...]

» Les hele bloggposten her

45 kilo borta utan kaloriräkning

Kilde: Diet Doctor, 02. januar 2018

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor90%4 stjärnor0%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster1 164 visningar Stephanie Dodiers liv förändrades när hon fick en panikattack vid 34 års ålder. Hon bestämde sig för att göra drastiska förändringar i sitt liv, och gick ner 45 kilo på ett år – utan att räkna kalorier. I denna modiga intervju delar Stephanie [...]

» Les hele bloggposten her

En dag på dr Gerbers LCHF-mottagning

Kilde: Diet Doctor, 19. desember 2017

Inga röster ännu! Hur behandlar du patienter med kostråd baserade på LCHF? Och vad händer? Dr Jeffry Gerber vet och vi hade den stora äran att få följa honom under en dag på mottagningen för att se hur det fungerar. Du kan se en del av reportaget ovan (transkription). Hela är tillgänglig (med svensk text [...]

» Les hele bloggposten her

Bör man oroa sig för högt kolesterol?

Kilde: Diet Doctor, 14. desember 2017

Inga röster ännu! Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur din livsstil påverkar risken för hjärtsjukdom. Är högt kolesterol farligt? Vem ska (och vem ska inte) ta statiner och vad kan du göra istället för att medicinera? Du kan se en del av intervjun ovan (transkription). [...]

» Les hele bloggposten her

Varför LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 10. desember 2017

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor0%3 stjärnor12%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster2 430 visningar Dr Jeffry Gerber har länge behandlat patienter med LCHF, och här diskuterar vi vinsterna med det och om det finns några faror patienterna borde vara medvetna om. Du kan se en del av intervjun ovan. Hela är tillgänglig (med svensk text och transkription) [...]

» Les hele bloggposten her

Klinisk erfarenhet av LCHF

Kilde: Diet Doctor, 05. desember 2017

3,9 av 5 stjärnor5 stjärnor42%4 stjärnor28%3 stjärnor0%2 stjärnor28%1 stjärna0%7 röster332 visningar Detta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man implementerar kosten i praktiken. Han går också igenom de framgångar och fallgropar som hans patienter har gått igenom. Här är några [...]

» Les hele bloggposten her

Insulin, protein och att bromsa åldrande

Kilde: Diet Doctor, 03. desember 2017

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor64%4 stjärnor23%3 stjärnor0%2 stjärnor5%1 stjärna5%17 röster43 985 visningar Dr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roll vid sjukdomstillstånd. Han har också varit passionerat intresserad av protein och åldrandets biologi i decennier. I den här intervjun pratar han om hur typ 2-diabetes kan ses [...]

» Les hele bloggposten her

Läkaren som inte låter sig tystas

Kilde: Diet Doctor, 30. november 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%22 röster942 visningar Kan det vara farligt för en läkare att prata kost med sina patienter? Så farligt att myndigheterna förbjuder honom att någonsin prata kost igen? Dr Gary Fettke är en LCHF-budbärare som myndigheterna, i likhet med professor Tim Noakes i Sydafrika, har försökt tysta. Allt [...]

» Les hele bloggposten her

Kolhydrater eller inte vid typ 1-diabetes?

Kilde: Diet Doctor, 28. november 2017

Inga röster ännu! Hur mycket lättare är det att reglera typ 1-diabetes med lågkolhydratkost jämfört med på kolhydratrik kost? Andrew Koutnik fick diagnosen typ 1-diabetes vid 16 års ålder och har lyckats bra med att kontrollera tillståndet med LCHF. I den här peppande intervjun diskuterar vi hur man kan prata med sin läkare, vi pratar [...]

» Les hele bloggposten her

Är alla kolhydrater lika skadliga?

Kilde: Diet Doctor, 26. november 2017

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor12%3 stjärnor4%2 stjärnor0%1 stjärna4%25 röster7 079 visningar Är alla kolhydrater lika skadliga – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt? Dr Jason Fung tror att det finns stora skillnader. Dr Fung diskuterar bland annat: Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan olika typer av kolhydrater? [...]

» Les hele bloggposten her

”Kostråd för vem?”

Kilde: Diet Doctor, 22. november 2017

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster150 visningar Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället? Antonio Martinez II pratar om hur försäkrings- och livsmedelsindustrin behöver förändras, och att läkare måste få kunskap. Vi har inget val, folk dör och [...]

» Les hele bloggposten her

Ett nytt liv med ketogen kost

Kilde: Diet Doctor, 20. november 2017

Inga röster ännu! Om dina muskler inte kan använda lagrat glykogen, är det då en bra idé att äta kolhydratrik kost för att kompensera för det? Eller kan ketogen kost hjälpa till att behandla vissa ovanliga störningar med glykogenlagring? Dr Stacey Reason studerar McArdles sjukdom, en av störningarna vid glykogenlagring, och hon har själv blivit [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag har följt fel råd”

Kilde: Diet Doctor, 18. november 2017

3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna25%4 röster354 visningar Antonio Martinez, doktor i juridik, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå av en hjärtinfarkt. Så hittade han LCHF och reverserade helt sin diabetes. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela [...]

» Les hele bloggposten her

ASPI Tour med dr Jacob Wilson

Kilde: Diet Doctor, 13. november 2017

Inga röster ännu! Kan man öka sin muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Alhzeimers, samt idrottare med inflammation. Vad händer med kärlen med allt fettet i den ketogena kosten? Dr Jacob Wilson visar oss runt på forskningscentret ASPI där man bedriver forskning på ketogen kost och prestation. Se ett [...]

» Les hele bloggposten her

Är alla kolhydrater lika skadliga?

Kilde: Diet Doctor, 09. november 2017

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor82%4 stjärnor11%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna5%17 röster1 029 visningar Är alla kolhydrater lika skadliga – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt? Dr Jason Fung tror att det finns stora skillnader. Dr Fung diskuterar bland annat: Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan olika typer av kolhydrater? [...]

» Les hele bloggposten her

”Behandling av typ 2-diabetes kan vara lätt”

Kilde: Diet Doctor, 06. november 2017

Inga röster ännu! Dr Kesar Sadhra har elva års erfarenhet av att använda LCHF för att behandla typ 2-diabetes. Han insåg tidigt att insulinbehandling inte var en god idé, vilket ledde honom till att undersöka om det fanns något bättre sätt. Han ger rådet till blivande läkare att behandling av typ 2-diabetes kan vara ganska [...]

» Les hele bloggposten her

Optimal prestation med ketoner

Kilde: Diet Doctor, 31. oktober 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst3 visningar Hur kan ketogen kost maximera idrottslig och mental prestation? Jag träffade dr Jacob Wilson – grundaren av forskningscentret ASPI där man bedriver forskning på ketogen kost och prestation – och vi gick på djupet i frågan. Se ett par minuter (transkription) av intervjun ovan. [...]

» Les hele bloggposten her

Ketogen kost vid cancerbehandling

Kilde: Diet Doctor, 26. oktober 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster2 visningar Kan ketogen kost hjälpa till att förebygga eller till och med behandla vissa cancerformer, exempelvis hjärncancer? John Mahoney diagnosticerades med obotlig hjärncancer i mars 2012 och bestämde sig för att prova ketogen kost. Här berättar han sin rörande och fantastiska historia, år 2017. Se [...]

» Les hele bloggposten her

Att behandla patienter med paleokost

Kilde: Diet Doctor, 23. oktober 2017

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster216 visningar Physicians for Ancestral Health är ett nätverk med läkare som använder riktig mat som behandling. Här förklarar de fördelen med att ha ett nätverk med likasinnade läkare som behandlar sina patienter med livsstilsförändringar. Se hela videon ovan (transkription). Physicians for Ancestral Health Mer Bli [...]

» Les hele bloggposten her

Se filmen ”The Big Fat Fix”

Kilde: Diet Doctor, 19. oktober 2017

Inga röster ännu! Du kan nu se filmen The Big Fat Fix, den utmärkta dokumentären med dr Aseem Malhotra och Donal O’Neill, med svensk text. Den handlar om de misslyckade fettsnåla kostråden från förr och hur man egentligen blir frisk, men den går också förutom vinsterna med LCHF, in på andra livsstilsfaktorer som är viktiga [...]

» Les hele bloggposten her

The low carb program

Kilde: Diet Doctor, 15. oktober 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Diabetes.co.uk har ett LCHF-program som hjälper folk att börja med liberal lågkolhydratkost (90-120 g kolhydrater per dag) med ett strukturerat 10 veckor långt utbildningsprogram. Hur fungerar det? Vilka resultat kan folk förvänta sig? Vilka andra strategier förutom LCHF kan hjälpa folk med typ 2-diabetes? Charlotte [...]

» Les hele bloggposten her

Att göra LCHF roligt och gott

Kilde: Diet Doctor, 12. oktober 2017

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor6%3 stjärnor6%2 stjärnor0%1 stjärna12%16 röster878 visningar Är du intresserad av ketogen kost, men är osäker på hur du ska laga maten? Då kommer du att tycka om den här intervjun med Maria Emmerich. Efter att ha kämpat med vikten trots att hon ”gjorde allt rätt”, kunde Maria till slut återfå [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg