Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

Vad gör oss feta?

Kilde: Diet Doctor, 20. september 2018

Att bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker? Kan vegetabiliska fröoljor göra oss feta på cellnivå? Och kan mättat fett, å andra sidan, skydda dig från att gå upp i vikt? I den här föreläsninge från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 besvarar LCHF pionjären [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

Hur är det med hungerkontroll och LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 18. september 2018

393 visningarVilka insikter kan få en dietist att förespråka LCHF? Vilka hälsovinster kan man som patient förvänta sig efter en kostomläggning? Och varför arbetar LCHF-dietister fortfarande i motvind? Här samtalar Ivor Cummins med dietist Franziska Spritzler om just detta. Se yttreligare några minuter av intervjun ovan, där Franziska kring hunger och LCHF (transkription). Hela videon [...]

Dave-Feldman-Interview-Breckenridge-2017SWE.jpg

Så fungerar kolesterol i kroppen

Kilde: Diet Doctor, 17. september 2018

468 visningarBehöver du oroa dig om dina kolesterolvärden blir förhöjda på LCHF? Är högt LDL-kolesterol problematiskt – även om du har låga triglycerider? Om inte – finns det ett bättre sätt att förutspå hjärtsjukdom? Och hur påverkar ditt fettintag dina kolesterolvärden? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 gräver den experimentlystne ingenjören Dave [...]

THUMBNAIL-Erynn-KaySWE2.jpg

Är minskat saltintag ”den heliga graal” när det gäller hjärtsjukdom?

Kilde: Diet Doctor, 16. september 2018

I årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen? Stöds riktlinjerna av evidens? Den här föreläsningen av dr Andrew Mente från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 tydliggör bandet mellan salt, blodtryck och hjärtsjukdom. Se ett par minuter av föreläsningen [...]

DD-477-ketotuna2.jpg

Lättlagad vardagslyx

Kilde: Diet Doctor, 13. september 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

THUMBNAIL-Tim-NoakesSWE.jpg

Professor Noakes: Ät så här för att hålla dig frisk

Kilde: Diet Doctor, 11. september 2018

621 visningarSka man äta lika mycket protein som fett? Vad ska man göra om man inte går ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens? Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London. Professor Tim [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

För mycket protein är bättre än för lite

Kilde: Diet Doctor, 09. september 2018

23 visningarÄr ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé när det handlar om vikt och hälsa – och vad är anledningen? Det här är ett ämne som debatteras i LCHF-världen och en person som förespråkar högt proteinintag är dr Ted Naiman. I den här föreläsningen från Low Carb Cruise 2018 pratar [...]

Video-Hur-insulin-styr-din-vikt3.png

Vad är ett normalt insulinsvar?

Kilde: Diet Doctor, 08. september 2018

546 visningarDitt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma. Men hur mäter man det på ett korrekt sätt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 får du svaren av dr Catherine Crofts. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är tillgänglig [...]

DD-383-2.jpg

Mejerifri veckomeny med asiatiska smaker

Kilde: Diet Doctor, 06. september 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART1SWE.jpg

Behöver man eftersträva höga ketonvärden och undvika ”för mycket” protein?

Kilde: Diet Doctor, 04. september 2018

894 visningarHur mycket protein bör du äta på LCHF eller ketogen kost? Kan man få problem om man begränsar intaget för att få högre ketonvärden? Och vilken effekt har ketos på olika typer av kroppsfett? Ben Bikman forskar på ketogen kost och har några spännande synpunkter på ämnet. Här samtalar han med Kim Gajraj från [...]

Audra-Wilford-Presentation-SD-2017-SWE.jpg

Ketogen kost och cancer

Kilde: Diet Doctor, 02. september 2018

708 visningarDet finns allt starkare bevisning för att ketogen kost kan vara till hjälp när det gäller att behandla hjärncancer, men det är fortfarande långt ifrån att vara konventionell behandling. I den här föreläsningen berättar Audra Wilford om sina erfarenheter av ketogen kost som en del i behandlingen av sonen Max hjärntumör. Se ytterligare ett [...]

Carola_Bakken2.jpg

Behandling av typ 1-diabetes

Kilde: Diet Doctor, 30. august 2018

320 visningarFungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 förklarar dr Jake Kushner varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med lågkolhydratkost. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är [...]

DD-60-2.jpg

Stadig mat och klassiska rätter

Kilde: Diet Doctor, 29. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

Matkvalitet: räcker det med LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 27. august 2018

35 visningarÄr du LCHF:are och söker efter sätt att optimera din kost ytterligare? Då kommer den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge att ge dig värdefulla insikter. Erynn Kay gör en djupdykning i matkvalitet och näringsoptimering – om hur vi kan läka våra kroppar genom att välja produkter av högre kvalitet. Se ett par [...]

DD-630-hotturkeypatties.jpg

Dags för nystart?

Kilde: Diet Doctor, 24. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Fasting-1-Jason-FungSWE-2.jpg

Förlorar man muskelmassa när man fastar?

Kilde: Diet Doctor, 23. august 2018

Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ? Vad måste du ta i beaktande – och när är det användbart? Megan Ramos arbetar med dr Jason Fung och besvarar dessa frågor i den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018. Se en del av föreläsningen [...]

RunOnFat-CK2-16-9.jpg

Professor Noakes: Att äta och träna för hälsa

Kilde: Diet Doctor, 21. august 2018

Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens? Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London. Professor Tim [...]

Ralf_Sundberg.jpg

”Det man inte mäter blir inte åtgärdat”

Kilde: Diet Doctor, 20. august 2018

277 visningarAtt applicera problemlösningsstrategier från ingenjörskonsten, kan det vara nyckeln till reversering den epidemi av hjärtsjukdom som den medicinska professionen inte lyckats med? Det är en intressant tanke som adresserar grundorsaken (istället för att bara behandla symtom). Lyssna på den här föreläsningen av Ivor Cummins, ingenjör, där han lägger fram alternativa sätt att behandla hjärtsjukdom. [...]

DD-242-2.jpg

Veckomeny med höstkänsla

Kilde: Diet Doctor, 19. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Nina_Teicholz4_Swe.jpg

Gör du ditt hjärta en tjänst genom att äta vegetabiliska oljor?

Kilde: Diet Doctor, 18. august 2018

722 visningarGör man sitt hjärta en tjänst om man äter växtoljor, som margarin? Eller kan det vara så att allt du fått höra i årtionden om vad som är nyttigt fett är helt fel? Undersökande journalisten Nina Teicholz ger oss bakgrunden i den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018. Se ett par minuter [...]

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART7SWE.jpg

Hur går du ner i vikt på ketogen kost?

Kilde: Diet Doctor, 16. august 2018

11 826 visningarVill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster? Ta en titt på vår nyproducerade videokurs. Jag hoppas att du tycker om den, du kan se hela första delen ovan. Du får tillgång till kursens övriga delar med gratis provmånad. Vi [...]

Ted-Naiman-Interview1-LCC-2016SWEb.jpg

Är mindre protein bättre för ketos och livslängd?

Kilde: Diet Doctor, 12. august 2018

24 visningarÄr det bättre att äta mer protein, eller ska man äta mindre? Den frågan debatteras intensivt i LCHF och keto-kretsar. Dr Ted Naiman är en av dem som tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag. I den här intervjun samtalar han med dr Andreas Eenfeldt och förklarar sin syn [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

”31 segrar för LCHF mot en stor fet nolla för fettsnålt”

Kilde: Diet Doctor, 11. august 2018

Vilka misstag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan vi arbeta tillsammans för att rätta till dem och ge människor makten över sin hälsa? Här är dr Andreas Eenfeldts föreläsning från konferensen Low Carb Breckenridge i februari 2018. Se ytterligare ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela föreläsningen (med [...]

DD-484-ketohamandmozzarella2.jpg

Snabblagad keto

Kilde: Diet Doctor, 11. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 75 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Terry-Wahls-Part-1Swe.jpg

Finns det en optimal kost?

Kilde: Diet Doctor, 06. august 2018

421 visningarVad är metabol flexibilitet och varför spelar det roll när man ska bestämma vad som utgör en optimal kost? Är ketogen kost optimalt för de flesta? Och vilka faktorer borde vi överväga när vi bestämmer vad vi borde äta? Få svaren i denna föreläsning från bästsäljande författaren och forskaren Robb Wolf från den senaste [...]

Dave-Feldman-Interview-Breckenridge-2017SWE.jpg

Kolesterol: passagerare, inte chaufför

Kilde: Diet Doctor, 05. august 2018

29 visningarBehöver du oroa dig om dina kolesterolvärden blir förhöjda på LCHF? Är högt LDL-kolesterol problematiskt – även om du har låga triglycerider? Om inte – finns det ett bättre sätt att förutspå hjärtsjukdom? Och hur påverkar ditt fettintag dina kolesterolvärden? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 gräver den experimenlystne ingenjören Dave [...]

Nina_Teicholz4_Swe.jpg

Nina Teicholz om läkare som förespråkar vegetariskt

Kilde: Diet Doctor, 04. august 2018

481 visningarVi hör ofta varningar om hur farligt det är att konsumera rött kött, men finns det anledningar att tro på dem? Leder köttätande till en ökad risk för typ 2-diabetes, cancer och hjärtsjukdom? Och om inte – varför får det skulden? I denna föreläsning från Low Carb Breckenridge 2018 går vetenskapsjournalisten Nina Teicholz igenom [...]

16-9-The-Big-Fat-Fix.png

”Förändrad livsstil är mycket effektivare”

Kilde: Diet Doctor, 03. august 2018

1 280 visningarKan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur? Dr Aseem Malhotra är en av de mest inflytelserika kardiologerna i Storbritannien och expert på hur livsstil påverkar risken för hjärtsjukdom. Vi hade ett samtal om hur man kan förbättra sin hälsa dramatiskt genom att förändra sin livsstil. Se en del [...]

Video-Hur-insulin-styr-din-vikt3.png

Så mäter du ditt insulinsvar

Kilde: Diet Doctor, 30. juli 2018

12 visningarDitt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma. Men hur mäter man det på ett korrekt sätt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 får du svaren av dr Catherine Crofts. Se en liten del av föreläsningen ovan, där dr Crofts berättar om [...]

Video-Hur-insulin-styr-din-vikt3.png

Att hjälpa patienter reversera typ 2-diabetes

Kilde: Diet Doctor, 29. juli 2018

309 visningarHur hjälper du som läkare patienter att reversera typ 2-diabetes med LCHF? Dr Andreas Eenfeldt samtalar om ämnet i den här intervjun med dr Sarah Hallberg. Hon har stor erfarenhet, hon har som kliniker hjälpt många patienter och dessutom anvarat för en studie på reversering av typ 2-diabetes på Virta Health. Se ytterligare en [...]

Larry-Diamond-Interview-Manchester-2017SWE.jpg

”Open mic” från Low Carb Breckenridge

Kilde: Diet Doctor, 26. juli 2018

LCHF:are med olika typer av bakgrund delar med sig av sina framgångshistorier. Från konferensen Low Carb Breckenridge 2018. Se ett par minuter ovan, där en man berättar om sin mycket inspirerande framgång med LCHF (transkription). Hela videon är tillgänglig (med text och transkription) med gratis provmånad eller medlemskap: Open-mic från Low Carb Breckenridge 2018 Bli [...]

DD-606-bakedtomatoes.jpg

Härlig mat för lediga dagar

Kilde: Diet Doctor, 26. juli 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – ingen planering behövs! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 75 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Ralf_Sundberg.jpg

Vad orsakar hjärtsjukdom?

Kilde: Diet Doctor, 25. juli 2018

722 visningarVad orsakar hjärtsjukdom? Är det kolesterol – som vi fått höra i årtionden – eller är det i själva verket något annat? I den här föreläsningen kombinerar Ivor Cummins och dr Jeffry Gerber sina kunskaper i ingenjörskonst och medicin. Resultatet är en föreläsning som går till botten med anledningen till hjärtsjukdom. Se en ny [...]

Franziska-Spritzler-Presentation-SD-2016SWE.jpg

”Ett skönare sätt att leva”

Kilde: Diet Doctor, 23. juli 2018

12 visningarVilka insikter kan få en dietist att förespråka LCHF? Vilka hälsovinster kan man som patient förvänta sig efter en kostomläggning? Och varför arbetar LCHF-dietister fortfarande i motvind? Här samtalar Ivor Cummins med dietist Franziska Spritzler om just detta. Se några minuter av intervjun ovan, där Franziska resonerar kring hälsovinsterna en av hennes patienter gjort [...]

Nina_Teicholz4_Swe.jpg

Kost, hälsa och miljön

Kilde: Diet Doctor, 18. juli 2018

351 visningarVi får ofta höra att djurhållning är en stor bov när det gäller klimatförändring och miljöförstöring. I den här föreläsningen från Low Carb USA 2017 rättar dr Ballerstedt till den missuppfattningen och visar hur gräsbetare – som nötboskap – kan vara en del av lösningen. Se en förhandstitt av föreläsningen ovan (transkription). Hela den [...]

Keith-Runyan-Improve-Type-1-Diabetes-with-Low-Carb-LCC-2015SWE.jpg

Behandling av typ 1-diabetes: fakta och fiktion

Kilde: Diet Doctor, 16. juli 2018

18 visningarFungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 förklarar dr Jake Kushner varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med LCHF. Se en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är tillgänglig [...]

Jackie-Eberstien-Hormone-Changes-and-Weight-Management-SD-2016SWE.jpg

”Processen börjar redan innan befruktningen”

Kilde: Diet Doctor, 15. juli 2018

168 visningarHur kan du maximera dina chanser att föda ett friskt barn? På vilket sätt utgör övervikt och högt blodsocker en risk för både mor och barn? Och hur kan ketoner påverka barnets hälsa? Det är ämnet för Jackie Ebersteins föreläsning från den senaste konferensen Low Carb USA i San Diego. Se en del av [...]

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART1SWE.jpg

Metabolt baserad forskning

Kilde: Diet Doctor, 12. juli 2018

245 visningarDr Dominic D’Agostinos föreläsning från San Diego 2017 ger värdefulla insikter i den pågående forskningen kring ketogen kost som just nu genomförs världen runt. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är tillgänglig (med text och transkription) med gratis provmånad eller medlemskap: Ketos och metabolt baserad forskning – Dr Dominic D’Agostino [...]

Ralf_Sundberg.jpg

Att se på hjärtsjukdom som en ingenjör

Kilde: Diet Doctor, 10. juli 2018

6 visningarAtt applicera problemlösningsstrategier från ingenjörskonsten, kan det vara ett sätt att reversera den epidemi av hjärtsjukdom som den medicinska professionen inte lyckats med? Det är en intressant tanke som adresserar grundorsaken (istället för att bara behandla symtom). Lyssna på den här föreläsningen av Ivor Cummins, där han lägger fram alternativa sätt att behandla hjärtsjukdom. [...]

Eric-Westman-Interview-FL-FEB-2017SWE.jpg

Kan man lindra halsbränna med LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 09. juli 2018

240 visningarLCHF-läkaren Eric Westman svarar på frågor om LCHF och ketogen kost och hur de hänger ihop med olika hälsotillstånd. Se ett par minuter ovan, där dr Westman berättar om en studie han gjort på LCHF och GERD. Hela frågestunden, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap: Frågestund med dr [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg