The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART1SWE.jpg

”Vi gjorde det tillsammans, som en utmaning”

Kilde: Diet Doctor, 12. november 2018

347 visningarHur är det att driva världens största och populäraste YouTube-kanal om keto? Varför börjar man? Och vilka är det vanligaste frågorna om kosten? Dr Andreas Eenfeldt samtalar med Matt och Megha, grundarna av populära Keto Connect. Se ytterligare en förhandstitt, ovan, där Matt och Megha berättar om hur de började med ketogen kost. Hela [...]

Audra-Wilford-Presentation-SD-2017-SWE.jpg

Personanpassad keto och cancerbehandling

Kilde: Diet Doctor, 11. november 2018

1 visningarHur kan du anpassa din ketogena kost och din livsstil för att vara till hjälp vid cancerbehandling? Alison Gannett har överlevt cancer och ägnar sig nu åt att hjälpa andra som lider av sjukdomen. I den här föreläsningen från Low Carb USA 2017, berättar hon om olika kost- och livsstilsfaktorer som kan övervägas vid [...]

DD-659-MeatLoafMuffins.jpg

Maxat med näring och härliga smaker

Kilde: Diet Doctor, 08. november 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

”Människor är inte trasiga från början”

Kilde: Diet Doctor, 07. november 2018

1 visningarHur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning? När gick det fel – och när kommer kosten att bli del av konventionell behandling? Ivor Cummins samtalar med dr Christian Selig under konferensen The Low Carb Universe på Mallorca. Se ett par minuter av intervjun [...]

Dawn_Ann_Jameson_Interview_FL_FEB_2017_SWE.jpg

Hur vår vikt har förändrats sedan 50-talet

Kilde: Diet Doctor, 06. november 2018

559 visningarAtt bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker? Kan vegetabiliska fröoljor göra oss feta på cellnivå? Och kan mättat fett, å andra sidan, skydda dig från att gå upp i vikt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 besvarar LCHF-pionjären [...]

The-big-test-ThumbnailSWE.jpg

”Jag ville göra skillnad, varje dag”

Kilde: Diet Doctor, 04. november 2018

59 visningarHär är en inspirerande intervju med dr Èvelyne Bourdua-Roy om hur hon som läkare använder LCHF som behandling för sina patienter. Om du är läkare eller har problem med hälsan och är intresserad av hur LCHF fungerar, ta en titt! Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och [...]

The-big-test-ThumbnailSWE.jpg

Hjärtsjukdom och saltintag

Kilde: Diet Doctor, 03. november 2018

461 visningarI årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen? Stöds riktlinjerna av evidens? Dr Andrew Mente föreläser från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 och tydliggör bandet mellan salt, blodtryck och hjärtsjukdom. Se ytterligare ett par minuter av föreläsningen [...]

THUMBNAIL-Aseem-MalhotraSWE2.jpg

Kan statiner förebygga hjärtsjukdom?

Kilde: Diet Doctor, 23. oktober 2018

769 visningarÄr högt kolesterol och LDL farligt – eller kan det faktiskt ha en skyddande effekt? Om så är fallet – vad kan bättre förutspå hjärtsjukdom? Och är det en god idé att behandla högt kolesterol med läkemedel? I den här föreläsningen vänder forskaren dr David Diamond upp och ner på allt vi tror oss [...]

THUMBNAIL-Tim-NoakesSWE.jpg

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Kilde: Diet Doctor, 21. oktober 2018

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell kolhydratladdning? I den här underhållande föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 går dr Peter Brukner igenom historien och den aktuella vetenskapen. Du får dessutom hans bästa råd om keto och idrottslig prestation. Se en del [...]

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

Lindra kronisk smärta med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 18. oktober 2018

12 visningarKan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi? Läkarna dr Èvelyne Bourdua-Roy och dr Hala Lahlou har iakttagit att deras patienter med kronisk smärta ofta upplever lindring med LCHF. I den här föreläsningen berättar de om sina erfarenheter, det vetenskapliga stödet för kostbehandling av smärta samt de möjliga mekanismerna bakom. [...]

THUMBNAIL-Megan-RamosSWE.jpg

Vad är terapeutisk fasta?

Kilde: Diet Doctor, 15. oktober 2018

545 visningarHur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ? Vad måste du ta i beaktande – och när är det användbart? Megan Ramos arbetar med dr Jason Fung och besvarar frågorna i den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018. Se en del av föreläsningen [...]

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

Att använda LCHF vid fetmabehandling

Kilde: Diet Doctor, 14. oktober 2018

Vilka resultat kan du förvänta dig om du äter ketogen kost för att behandla typ 2-diabetes, fetma eller sällsyntare diagnoser som McArdles sjukdom? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 kopplar dr Eric Westman den senaste forskningen om ketogen kost till sin kliniska erfarenhet av att behandla patienter med LCHF. Se en del [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

Kan LCHF hjälpa vid kronisk smärta?

Kilde: Diet Doctor, 11. oktober 2018

8 visningarKan du lindra kronisk smärta som fibromyalgi, migrän eller artrit med hjälp av ketogen kost? I den här intervjun diskuterar dr Andreas Eenfeldt smärta och livsstil med dr Èvelyne Bourdua-Roy. Se en del av intervjun ovan, där hon resonerar kring sina patienters erfarenheter av kronisk smärta (transkription). Hela videon är tillgänglig (med svensk text [...]

DD-625-turkeylegsmushroomgravy.jpg

Höstmåltider med mycket smak

Kilde: Diet Doctor, 11. oktober 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

Ett sjukhus som använder LCHF som behandling?

Kilde: Diet Doctor, 07. oktober 2018

I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 pratar dr Mark Cucuzzella om sitt arbete på det egna sjukhuset i West Virginia, där han behandlar alla typer av patienter med lågkolhydratkost. Ta en titt på den här videon för att få veta mer! Se en del av intervjun ovan (transkription). Hela videon är [...]

DD-1-2.jpg

Lättlagat i vardagen

Kilde: Diet Doctor, 04. oktober 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

Döda för att göra vinst?

Kilde: Diet Doctor, 01. oktober 2018

Är läkemedelsindustrin och livsmedelsindustrin beredda att döda för att göra vinst? Hur kan en förändring av livsstil vara mer effektiv än läkemedel? Och hur borde systemet förändras för att kunna ge människor makten att revolutionera sin hälsa? Kardiologen och författaren dr Aseem Malhotra berättar om sitt ställningstagande i den här Diet Doctor-intervjun. Videon går att [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

Därför är mer protein bättre

Kilde: Diet Doctor, 30. september 2018

759 visningarÄr det bättre att äta mer protein, eller ska man äta mindre? Den frågan debatteras intensivt i LCHF och keto-kretsar. Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag. I den här intervjun samtalar han med dr Andreas Eenfeldt och förklarar sin syn på saken. Se ytterligare en [...]

DD-10-2.jpg

Värmande veckomeny

Kilde: Diet Doctor, 27. september 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

Vad gör oss feta?

Kilde: Diet Doctor, 20. september 2018

Att bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker? Kan vegetabiliska fröoljor göra oss feta på cellnivå? Och kan mättat fett, å andra sidan, skydda dig från att gå upp i vikt? I den här föreläsninge från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 besvarar LCHF pionjären [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

Hur är det med hungerkontroll och LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 18. september 2018

393 visningarVilka insikter kan få en dietist att förespråka LCHF? Vilka hälsovinster kan man som patient förvänta sig efter en kostomläggning? Och varför arbetar LCHF-dietister fortfarande i motvind? Här samtalar Ivor Cummins med dietist Franziska Spritzler om just detta. Se yttreligare några minuter av intervjun ovan, där Franziska kring hunger och LCHF (transkription). Hela videon [...]

Dave-Feldman-Interview-Breckenridge-2017SWE.jpg

Så fungerar kolesterol i kroppen

Kilde: Diet Doctor, 17. september 2018

468 visningarBehöver du oroa dig om dina kolesterolvärden blir förhöjda på LCHF? Är högt LDL-kolesterol problematiskt – även om du har låga triglycerider? Om inte – finns det ett bättre sätt att förutspå hjärtsjukdom? Och hur påverkar ditt fettintag dina kolesterolvärden? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 gräver den experimentlystne ingenjören Dave [...]

THUMBNAIL-Erynn-KaySWE2.jpg

Är minskat saltintag ”den heliga graal” när det gäller hjärtsjukdom?

Kilde: Diet Doctor, 16. september 2018

I årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen? Stöds riktlinjerna av evidens? Den här föreläsningen av dr Andrew Mente från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 tydliggör bandet mellan salt, blodtryck och hjärtsjukdom. Se ett par minuter av föreläsningen [...]

DD-477-ketotuna2.jpg

Lättlagad vardagslyx

Kilde: Diet Doctor, 13. september 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

THUMBNAIL-Tim-NoakesSWE.jpg

Professor Noakes: Ät så här för att hålla dig frisk

Kilde: Diet Doctor, 11. september 2018

621 visningarSka man äta lika mycket protein som fett? Vad ska man göra om man inte går ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens? Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London. Professor Tim [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

För mycket protein är bättre än för lite

Kilde: Diet Doctor, 09. september 2018

23 visningarÄr ökat proteinintag när du äter LCHF en god eller dålig idé när det handlar om vikt och hälsa – och vad är anledningen? Det här är ett ämne som debatteras i LCHF-världen och en person som förespråkar högt proteinintag är dr Ted Naiman. I den här föreläsningen från Low Carb Cruise 2018 pratar [...]

Video-Hur-insulin-styr-din-vikt3.png

Vad är ett normalt insulinsvar?

Kilde: Diet Doctor, 08. september 2018

546 visningarDitt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma. Men hur mäter man det på ett korrekt sätt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 får du svaren av dr Catherine Crofts. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är tillgänglig [...]

DD-383-2.jpg

Mejerifri veckomeny med asiatiska smaker

Kilde: Diet Doctor, 06. september 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART1SWE.jpg

Behöver man eftersträva höga ketonvärden och undvika ”för mycket” protein?

Kilde: Diet Doctor, 04. september 2018

894 visningarHur mycket protein bör du äta på LCHF eller ketogen kost? Kan man få problem om man begränsar intaget för att få högre ketonvärden? Och vilken effekt har ketos på olika typer av kroppsfett? Ben Bikman forskar på ketogen kost och har några spännande synpunkter på ämnet. Här samtalar han med Kim Gajraj från [...]

Audra-Wilford-Presentation-SD-2017-SWE.jpg

Ketogen kost och cancer

Kilde: Diet Doctor, 02. september 2018

708 visningarDet finns allt starkare bevisning för att ketogen kost kan vara till hjälp när det gäller att behandla hjärncancer, men det är fortfarande långt ifrån att vara konventionell behandling. I den här föreläsningen berättar Audra Wilford om sina erfarenheter av ketogen kost som en del i behandlingen av sonen Max hjärntumör. Se ytterligare ett [...]

Carola_Bakken2.jpg

Behandling av typ 1-diabetes

Kilde: Diet Doctor, 30. august 2018

320 visningarFungerar standardbehandlingen av typ 1-diabetes bra – eller finns det ett annat och vettigare sätt att behandla sjukdomen? I den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018 förklarar dr Jake Kushner varför det är bättre att behandla patienter med typ 1-diabetes med lågkolhydratkost. Se ytterligare en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon är [...]

DD-60-2.jpg

Stadig mat och klassiska rätter

Kilde: Diet Doctor, 29. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Ted-Naiman-Interview-LCC-2018SWE3.jpg

Matkvalitet: räcker det med LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 27. august 2018

35 visningarÄr du LCHF:are och söker efter sätt att optimera din kost ytterligare? Då kommer den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge att ge dig värdefulla insikter. Erynn Kay gör en djupdykning i matkvalitet och näringsoptimering – om hur vi kan läka våra kroppar genom att välja produkter av högre kvalitet. Se ett par [...]

DD-630-hotturkeypatties.jpg

Dags för nystart?

Kilde: Diet Doctor, 24. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Fasting-1-Jason-FungSWE-2.jpg

Förlorar man muskelmassa när man fastar?

Kilde: Diet Doctor, 23. august 2018

Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ? Vad måste du ta i beaktande – och när är det användbart? Megan Ramos arbetar med dr Jason Fung och besvarar dessa frågor i den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018. Se en del av föreläsningen [...]

RunOnFat-CK2-16-9.jpg

Professor Noakes: Att äta och träna för hälsa

Kilde: Diet Doctor, 21. august 2018

Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens? Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London. Professor Tim [...]

Ralf_Sundberg.jpg

”Det man inte mäter blir inte åtgärdat”

Kilde: Diet Doctor, 20. august 2018

277 visningarAtt applicera problemlösningsstrategier från ingenjörskonsten, kan det vara nyckeln till reversering den epidemi av hjärtsjukdom som den medicinska professionen inte lyckats med? Det är en intressant tanke som adresserar grundorsaken (istället för att bara behandla symtom). Lyssna på den här föreläsningen av Ivor Cummins, ingenjör, där han lägger fram alternativa sätt att behandla hjärtsjukdom. [...]

DD-242-2.jpg

Veckomeny med höstkänsla

Kilde: Diet Doctor, 19. august 2018

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – [...]

Nina_Teicholz4_Swe.jpg

Gör du ditt hjärta en tjänst genom att äta vegetabiliska oljor?

Kilde: Diet Doctor, 18. august 2018

722 visningarGör man sitt hjärta en tjänst om man äter växtoljor, som margarin? Eller kan det vara så att allt du fått höra i årtionden om vad som är nyttigt fett är helt fel? Undersökande journalisten Nina Teicholz ger oss bakgrunden i den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018. Se ett par minuter [...]

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART7SWE.jpg

Hur går du ner i vikt på ketogen kost?

Kilde: Diet Doctor, 16. august 2018

11 826 visningarVill du lära dig om hur man använder ketogen kost för viktnedgång, mer energi eller någon av många andra potentiella hälsovinster? Ta en titt på vår nyproducerade videokurs. Jag hoppas att du tycker om den, du kan se hela första delen ovan. Du får tillgång till kursens övriga delar med gratis provmånad. Vi [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg