GettyImages-902632942-800x450.jpg

Ny studie: Är inte LCHF överlägset när det gäller att gå ner i vikt?

Kilde: Diet Doctor, 21. februar 2018

  Ytterligare en studie i den eviga striden mellan lågkolhydratkost och fettsnålt för viktnedgång. Först en snabb bakgrund: Läget hittills, enligt Public Health Collaborations genomgång av studier, är 29 segrar för lågkolhydratkost (vilket innebär en statistisk signifikant större viktnedgång). Antalet segrar för fettsnålt? En stor fet nolla. Men, det finns också 28 studier som inte [...]

Är LCHF världens sämsta kost?

Kilde: Diet Doctor, 30. januar 2018

Är keto, LCHF och annan lågkolhydratkost världens sämsta kosthållning? Ska vi alla följa mer konventionella upplägg, med mycket fullkorn och andra kolhydrater? Det är vad man kan tro efter att ha läst U.S. News & World Reports rankning av olika typer av kosthållning, som nyligen släpptes. Det är bara ett litet problem. Rankningen bygger på [...]

» Les hele bloggposten her

Är LCHF världens sämsta kost?

Kilde: Diet Doctor, 30. januar 2018

Är keto, LCHF och annan lågkolhydratkost världens sämsta kosthållning? Ska vi alla följa mer konventionella upplägg, med mycket fullkorn och andra kolhydrater? Det är vad man kan tro efter att ha läst U.S. News & World Reports rankning av olika typer av kosthållning, som nyligen släpptes. Det är bara ett litet problem. Rankningen bygger på [...]

» Les hele bloggposten her

Är alla kalorier likadana?

Kilde: Diet Doctor, 18. januar 2018

Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att göra några experiment på sig själv. Han åt nästan 6000 kalorier om dagen på LCHF, vegankost och fettsnål skräpmat med mycket kolhydrater. Att resultaten varierade stort är ingen överdrift. Vilka konsekvenser får det du väljer [...]

» Les hele bloggposten her

Kampen mot felaktiga kostråd fortsätter

Kilde: Diet Doctor, 18. januar 2018

I en tid av motsägelsefulla budskap när det gäller vad som utgör en hälsosam kosthållning, är det svårt att fatta välgrundade beslut om vad man ska äta. Tack och lov är dr Malhotra här för att vägleda oss. I den här fina artikeln tar han sig an de omdebatterade ämnena socker, mättat fett, kolesterolsänkande läkemedel [...]

» Les hele bloggposten her

Kostråd till bebisar kan ha gjort mer skada än nytta

Kilde: Diet Doctor, 09. januar 2018

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. Sedan 1980-talet har rekommendationerna kring hur bebisar ska introduceras till gluten ändrats fyra gånger, ändå är forskare fortfarande osäkra på hur man bäst förebygger glutenintolerans hos små barn. Kostråden till bebisar visar hur fel det kan [...]

» Les hele bloggposten her

Stor granskning av kostråd

Kilde: Diet Doctor, 04. januar 2018

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. När Livsmedelsverket har gett oss kostråd har myndigheten pekat med hela handen. Vi har fått höra att om vi gör si eller så kan vi minska risken för sjukdom, men de rekommendationer vi får är ofta [...]

» Les hele bloggposten her

SvD granskar kostråden

Kilde: Diet Doctor, 02. januar 2018

En av våra stora morgontidningar, Svenska Dagbladet, inleder året med en granskning av Livsmedelsverkets och Socialstyrelsens kostråd till svenska folket. Många av artiklarna ligger tyvärr bakom betalvägg, men några av dem är gratis att läsa för alla. Bakom artikelserien ligger Ann Fernholm och Gunilla Eldh. Söt men fettsnål glass fick nyckelhålsmärkning, vanlig äggula en varning. [...]

» Les hele bloggposten her

Läkaren som inte låter sig tystas

Kilde: Diet Doctor, 30. november 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%22 röster942 visningar Kan det vara farligt för en läkare att prata kost med sina patienter? Så farligt att myndigheterna förbjuder honom att någonsin prata kost igen? Dr Gary Fettke är en LCHF-budbärare som myndigheterna, i likhet med professor Tim Noakes i Sydafrika, har försökt tysta. Allt [...]

» Les hele bloggposten her

”Kostråd för vem?”

Kilde: Diet Doctor, 22. november 2017

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster150 visningar Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället? Antonio Martinez II pratar om hur försäkrings- och livsmedelsindustrin behöver förändras, och att läkare måste få kunskap. Vi har inget val, folk dör och [...]

» Les hele bloggposten her

De nya belgiska kostråden – baserade på vetenskap eller föråldrade uppfattningar?

Kilde: Diet Doctor, 20. oktober 2017

Den belgiska befolkningen har precis fått ”nya” kostråd, men de ser obehagligt bekanta ut. Är dessa kostråd verkligen baserad på solid vetenskap – eller helt enkelt omoderna uppfattningar om vad som utgör en hälsosam kost? Dr Zoe Harcombe förklarar. Tofu, frukt, bröd, potatis, ris och pasta är i toppen på kostpyramiden, inte för att det [...]

» Les hele bloggposten her

Trodde du att den fettsnåla eran var över? Inte riktigt…

Kilde: Diet Doctor, 16. oktober 2017

Precis när du trodde att den fettsnåla eran var över bestämmer sig ett spanskt företag för att lansera en avokado med lägre innehåll av fett, en light-avokado. Då den moderna forskningen inte hittar några fördelar med att äta mindre fett tror jag att jag helt enkelt håller mig till den vanliga feta och mycket godare [...]

» Les hele bloggposten her

Ny studie: Grönsaker är nyttigare tillsammans med fet dressing

Kilde: Diet Doctor, 13. oktober 2017

Tror du att du gör någonting positivt för din hälsa när du väljer fettsnål salladsdressing? Det är dags att tänka om! En ny studie har funnit att du tar upp mer näring från grönsaker om du väljer en fullfet dressing, jämfört med en fettsnål. Studien har fastställt grönsakernas biotillgänglighet – den andel näringsämnen som faktiskt [...]

» Les hele bloggposten her

Tim Noakes i förhör

Kilde: Diet Doctor, 04. oktober 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster71 visningar Dr Zoe Harcombe och Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören i oktober 2016 och här är en översikt över vad som hände under förhören. Det började med en tweet och en dietist anmälde Tim Noakes för att ha gett farliga kostråd på Twitter. Var [...]

» Les hele bloggposten her

Vem vinner ekonomiskt på LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 28. september 2017

Inga röster ännu! Vem vinner på LCHF? Dr John Schoonbee, Chief Medical Officer på ett av de största återförsäkringsbolagen i världen, Swiss Re, vill att människor ska ha ett val. Hans föreläsning handlar om LCHF och vad kosten kan betyda för mänskligheten och hur det passar in i bolagets vision. Kostråd över hela världen måste [...]

» Les hele bloggposten her

Processen bakom kostråden är bristfällig

Kilde: Diet Doctor, 24. september 2017

Hur är det möjligt att de officiella kostråden fortfarande framhåller en föråldrad fettsnål kost, trots bristen på vetenskapligt stöd? Här är ett möjligt svar. Processen bakom kostråden är i grund och botten bristfällig och behöver förändras, menar en ny rapport av National Academies of Medicine. The Nutrition Coalition håller fullständigt med i en kommentar: Jag [...]

» Les hele bloggposten her

Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?

Kilde: Diet Doctor, 20. september 2017

Inga röster ännu! Vetenskapsjournalisten Nina Teicholz är en av de som har grävt djupast när det gäller kostråden. Hon upptäckte att det inte handlar om näring, utan politik. I den här föreläsningen diskuterar hon skälen till varför LCHF förkastas gång på gång, trots att bra forskning stödjer kosten. Se ett par minuter av föreläsningen ovan [...]

» Les hele bloggposten her

Konserverade kostråd i vårt östra grannland

Kilde: Diet Doctor, 13. september 2017

Lasse Nybergh från Esbo i Finland fick diagnosen typ 2-diabetes för drygt sju år sedan. Han övergav snabbt de officiella kostråden som förespråkar upp till 60 procent kolhydrater. Hans diabetes är idag ett minne blott. Programmet Spotlight gjorde ett reportage om honom för fyra år sedan och detta är är en sevärd och intressant uppföljare. [...]

» Les hele bloggposten her

Fettsnål kost kan ta död på dig, enligt den nya PURE-studien

Kilde: Diet Doctor, 02. september 2017

Kan fettsnål kost ta död på dig? En ny studie publicerad i den prestigefyllda medicinska tidskriften the Lancet är ytterligare en spik i kistan för de nuvarande fettskrämda och kolhydratstinna kostråden. Vår data tyder på att fettsnål kost kan innebära en ökad risk för kardiovaskulära sjukdomar i befolkningen. – Dr Andrew Mente PURE-studien har följt [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg