GettyImages-849362032.jpg

Ny studie: är lågkolhydratkost hållbar i längden?

Kilde: Diet Doctor, 03. mai 2018

En forskargrupp i Japan har studerat lågkolhydratkost. I en studie publicerad i januari 2014 fann de att måttlig lågkolhydratkost är mer effektiv än kaloribegränsning när det gäller att förbättra blodfettsprofil och blodsockerkontroll hos typ-2 diabetiker. I en ny studie undersöker samma team om måttlig lågkolhydratkost är hållbar, effektiv och säkert i längden. Forskarna följde 200 [...]

Sam-Feltham-Interview-BRECK-2017-SWE.jpg

Professor Noakes i förhör

Kilde: Diet Doctor, 22. april 2018

556 visningarDr Zoe Harcombe och Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören i oktober 2016 och här är en översikt över händelseförloppet. Det började med en tweet och en dietist anmälde Tim Noakes för att ha delat ut farliga kostråd på Twitter. Var råden okonventionella? Fanns det en patient-läkar-relation? Förhören pågick i tre års tid. Tim [...]

obesity-trends.jpg

”Vi måste inte vänta tills HÄLFTEN av alla vuxna är feta innan någonting görs”

Kilde: Diet Doctor, 19. april 2018

En ny studie rapporterar att fyra av tio kvinnor i USA är feta. Vi måste inte vänta tills hälften är feta. Om vi verkligen önskar att reversera den här fetmaepidemin behöver agera nu. Problemet är våra omoderna fettskrämda och kolhydratstinna kostråd. Ni som ofta besöker bloggen är vana vid att jag skriver om det här, [...]

tranamedtv.jpg

Fina kostråd i ”Träna med tv”

Kilde: Diet Doctor, 03. april 2018

Ett sevärt avsnitt i serien Svenska TV-historier, Träna med TV (som kan ses fram till 28 september) berör lite om kostens betydelse för att hålla vikten under kontroll. Bengt Bedrups kloka ord återfinns 3:50 in i programmet: Undvik socker, bröd och mjölmat. Och ta det försiktigt med potatisen! SVT Play: Svenska tv-historier: Träna med tv [...]

Sk%C3%A4rmavbild-2018-03-28-kl.-10.57.33.png

Ny säsong av Sveriges sorgligaste program

Kilde: Diet Doctor, 28. mars 2018

Nu drar en ny säsong av av Biggest loser igång. Sedan tidigare vet vi att svältbantning och intensiv träning inte är någonting som håller i längden – varken för hälsa eller vikt. Tvärtom – deltagarna förstör sin ämnesomsättning för lång tid framöver och dras med skador från alltför tuff träning. I årets program figurerar dessutom [...]

GettyImages-646346068-1.jpg

USA: Andelen feta vuxna slår alla rekord – 40 procent

Kilde: Diet Doctor, 27. mars 2018

Det finns inget slut i sikte när det gäller den växande fetmaepidemin, även bland barn, där man tidigare såg en avmattning. En ny nedslående tvärsnittsstudie visar att 39,6 procent av vuxna amerikaner nu hör till kategorin feta. Det ökar risken på befolkningsnivå för olika typer av metabola sjukdomar, som högt blodtryck, stroke, hjärtsjukdom, typ 2-diabetes [...]

Stinas-dag.jpg

Hur mycket socker får hälso-Stina i sig?

Kilde: Diet Doctor, 26. mars 2018

Äpplen hit och päron dit. I skolans matteuppgifter kryllar det av frukter som olika barn sätter i sig. Jag tycker att det är roligare att räkna sockerbitar. Här kommer en uppgift för er läsare: hur många sockerbitar sätter Stina i sig under en regnig onsdag i oktober? Men vem är då Stina kanske du tänker [...]

GettyImages-902632942-800x450.jpg

Ny studie: Är inte LCHF överlägset när det gäller att gå ner i vikt?

Kilde: Diet Doctor, 21. februar 2018

  Ytterligare en studie i den eviga striden mellan lågkolhydratkost och fettsnålt för viktnedgång. Först en snabb bakgrund: Läget hittills, enligt Public Health Collaborations genomgång av studier, är 29 segrar för lågkolhydratkost (vilket innebär en statistisk signifikant större viktnedgång). Antalet segrar för fettsnålt? En stor fet nolla. Men, det finns också 28 studier som inte [...]

Är LCHF världens sämsta kost?

Kilde: Diet Doctor, 30. januar 2018

Är keto, LCHF och annan lågkolhydratkost världens sämsta kosthållning? Ska vi alla följa mer konventionella upplägg, med mycket fullkorn och andra kolhydrater? Det är vad man kan tro efter att ha läst U.S. News & World Reports rankning av olika typer av kosthållning, som nyligen släpptes. Det är bara ett litet problem. Rankningen bygger på [...]

» Les hele bloggposten her

Är LCHF världens sämsta kost?

Kilde: Diet Doctor, 30. januar 2018

Är keto, LCHF och annan lågkolhydratkost världens sämsta kosthållning? Ska vi alla följa mer konventionella upplägg, med mycket fullkorn och andra kolhydrater? Det är vad man kan tro efter att ha läst U.S. News & World Reports rankning av olika typer av kosthållning, som nyligen släpptes. Det är bara ett litet problem. Rankningen bygger på [...]

» Les hele bloggposten her

Är alla kalorier likadana?

Kilde: Diet Doctor, 18. januar 2018

Är alla kalorier likadana – oavsett om de kommer från LCHF, fettsnålt eller vegankost? Sam Feltham bestämde sig för att göra några experiment på sig själv. Han åt nästan 6000 kalorier om dagen på LCHF, vegankost och fettsnål skräpmat med mycket kolhydrater. Att resultaten varierade stort är ingen överdrift. Vilka konsekvenser får det du väljer [...]

» Les hele bloggposten her

Kampen mot felaktiga kostråd fortsätter

Kilde: Diet Doctor, 18. januar 2018

I en tid av motsägelsefulla budskap när det gäller vad som utgör en hälsosam kosthållning, är det svårt att fatta välgrundade beslut om vad man ska äta. Tack och lov är dr Malhotra här för att vägleda oss. I den här fina artikeln tar han sig an de omdebatterade ämnena socker, mättat fett, kolesterolsänkande läkemedel [...]

» Les hele bloggposten her

Kostråd till bebisar kan ha gjort mer skada än nytta

Kilde: Diet Doctor, 09. januar 2018

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. Sedan 1980-talet har rekommendationerna kring hur bebisar ska introduceras till gluten ändrats fyra gånger, ändå är forskare fortfarande osäkra på hur man bäst förebygger glutenintolerans hos små barn. Kostråden till bebisar visar hur fel det kan [...]

» Les hele bloggposten her

Stor granskning av kostråd

Kilde: Diet Doctor, 04. januar 2018

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. När Livsmedelsverket har gett oss kostråd har myndigheten pekat med hela handen. Vi har fått höra att om vi gör si eller så kan vi minska risken för sjukdom, men de rekommendationer vi får är ofta [...]

» Les hele bloggposten her

SvD granskar kostråden

Kilde: Diet Doctor, 02. januar 2018

En av våra stora morgontidningar, Svenska Dagbladet, inleder året med en granskning av Livsmedelsverkets och Socialstyrelsens kostråd till svenska folket. Många av artiklarna ligger tyvärr bakom betalvägg, men några av dem är gratis att läsa för alla. Bakom artikelserien ligger Ann Fernholm och Gunilla Eldh. Söt men fettsnål glass fick nyckelhålsmärkning, vanlig äggula en varning. [...]

» Les hele bloggposten her

Läkaren som inte låter sig tystas

Kilde: Diet Doctor, 30. november 2017

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%22 röster942 visningar Kan det vara farligt för en läkare att prata kost med sina patienter? Så farligt att myndigheterna förbjuder honom att någonsin prata kost igen? Dr Gary Fettke är en LCHF-budbärare som myndigheterna, i likhet med professor Tim Noakes i Sydafrika, har försökt tysta. Allt [...]

» Les hele bloggposten her

”Kostråd för vem?”

Kilde: Diet Doctor, 22. november 2017

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster150 visningar Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället? Antonio Martinez II pratar om hur försäkrings- och livsmedelsindustrin behöver förändras, och att läkare måste få kunskap. Vi har inget val, folk dör och [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg