Hege-Johannessen-1-1-300x300.jpg

Prosjekt Hege: – Sommeren gir såre minner

Kilde: Caluna, 22. juni 2018

Husker du Hege? Caluna følger Hege i hennes opp og ned på vei mot bedre vekt og helse. – Dette er tiden på året da du merker at du er alene. Da er lakrisen nær. Artikkelen inneholder salgslenke.   – Dette er tiden på året da du merker at du er alene, selv om du [...]

hjerte-tarm-caluna-300x300.jpg

En halv million nordmenn på statiner med unødige bivirkninger

Kilde: Caluna, 21. juni 2018

Leger og professorer hevder fortsatt at høyt kolesterol gir risiko for sykdom. Hvor mye dokumentasjon trenger vi for å nyansere bildet? Hvor mange nordmenn lider unødig av bivirkninger fra kolesterolsenkende medisin? Av ernæringsrådgiver Thor Foseid og Julia Schreiner Benito. Statiner og kolesterol. Fastlegen har ikke oppdatert metode for måling av kolesterol. Dermed blir hundretusener nordmenn [...]

hamburgerbrod-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester hamburgerbrød

Kilde: BraMat.no: kosthold, 21. juni 2018

Omtrent det samme som loff [...]

mari-frengstad-caluna-300x293.jpg

Bare må ha brød? Men tåler ikke gluten og melk? Hva skal du se etter…

Kilde: Caluna, 20. juni 2018

Brød med spirer – så du kan gro! Se for deg løvetannen der den trosser asfalten og sier hei. Hvordan slik kraft? Fordi den er en spire, full av futt! Så hvorfor ikke putte spirer i brødet? –Nei. Spirer er ikke bare en trend. Spirer er næring. –Glutenfritt er heller ingen trend, sier ernæringsterapeut Mari [...]

cropped-caluna-favi-32x32.png

God erfaring med lavkarbo? Da ber Kostreform om din signatur!

Kilde: Caluna, 19. juni 2018

– Vi krever at lavkarbo inngår i behandlingen av overvekt og diabetes 2. Derfor samler vi nå historiene fra dem som har fått bedre helse med lavkarbo. Vi skal dokumentere! – Denne tiden vil gå inn i historiebøkene som fedmeårhundret, sier Gunn- Karin Sakariassen, nestleder i Kostreform for bedre helse. – Og myndighetene presenterer fedmeoperasjon [...]

overvektigspiser-thinkstock-monkeybusinessimages.jpg

Slank og frisk av 5:2 dietten?

Kilde: BraMat.no: kosthold, 19. juni 2018

Forsker på den omstridte dietten. Mange som ønsker å gå ned i vekt har forsøkt seg på 5:2 dietten som går ut på å spise som normalt i 5 dager, for så å spise minimalt i to dager. Spørsmålet er hvor sunt det egentlig er å følge en diett som dette? Ny norsk studie publisert [...]

kakemix-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester kakemikser

Kilde: BraMat.no: kosthold, 15. juni 2018

Like greit som hjemmelaget? [...]

sukker.jpg

Hva er greia med kokosblomstsukker og agavesirup?

Kilde: BraMat.no: kosthold, 14. juni 2018

Sunnere enn hvitt sukker? [...]

vondtimagen-thinkstock-wavebreakmedia.jpg

Hørt om lavFODMAP-dietten?

Kilde: BraMat.no: kosthold, 12. juni 2018

Kosthold for deg med sensitiv mage. [...]

kosttilskudd-hand-thinkstockphotos-512489412.jpg

Trenger du krom?

Kilde: BraMat.no: kosthold, 10. juni 2018

Ja, du trenger trolig krom – men kosttilskudd er unødvendig for de fleste. [...]

TorStromsnes-caluna-300x300.jpg

Nei. Det er ikke for mye mat og lite trening. Her er fem viktige grunner til overvekt.

Kilde: Caluna, 08. juni 2018

Hvor mange ganger har vi hørt det: At vi blir overvektige fordi vi spiser for mye og trener for lite. Kalorier inn, kalorier ut. La oss nyansere bildet. Tor Strømsnes er terapeut og veileder ved Senter for livsstilsmedisin. La oss forutsette at overvekt handler om for mye mat og for lite aktivitet. Da må vi [...]

gluten-merete-askim-caluna-300x300.jpg

Mat og atferd: – Mange får det bedre uten melk og gluten.

Kilde: Caluna, 07. juni 2018

Ernæringsfysiolog Merete Askim meldte seg inn for ”å ta rotta på dem.” Så leste hun deres litteratur. Nå leder hun foreningen MAT & ATFERD. Atferd og mat: Som høyskolelektor i ernæring var E-stoffer en del av pensum. Feingoldforeningen påstod at noen blir hyper av enkelte tilsetningsstoffer. Merete meldte seg inn. –Hensikten var å avvise at [...]

iste-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester iste

Kilde: BraMat.no: kosthold, 06. juni 2018

Bare litt mindre sukker enn brus! [...]

helene-150x150.jpeg

Mennesker blir overvektige, men ikke ville dyr. Er vi ikke smartere enn dem?

Kilde: Caluna, 03. juni 2018

Ville dyr får ikke livsstilssykdommer. Ei heller blir de overvektige, så hvorfor blir vi? Mennesker er da smartere enn dyr? Joda. Men vi styres av annet enn instinkt. Ernærings-veileder Helene Sundby www.helenesundby.no Noe skjedde i takt med at menneske-hjernen vokste seg ”intelligent”: Appetitt gikk fra instinkt mot psykologi og kultur. Vi mennesker anser oss smartere [...]

smoothieis-sdreyer-frukt.jpg

Slik lager du smoothieis

Kilde: BraMat.no: kosthold, 01. juni 2018

Fryst smoothie er en morsom dessert å lage, og gjerne sammen med barna. [...]

Gro-Raugland-kokebok-caluna-300x300.jpg

De sa Tim ikke kunne bli frisk fra autisme. Nå har han og mamma laget kokebok.

Kilde: Caluna, 30. mai 2018

Vanlig mat. Men uten melk, gluten og rørsukker. Slik mat som hjalp Tim (12) å bli frisk. Mamma Gro Raugland (42) nektet å godta den offisielle holdningen til sønnens sykdom: ”Autisme kan ikke behandles.” Stort bilde og matbilder: Gro Raugland For kunnskap hadde overbevist henne om noe annet: at autisme kan behandles. -Det var magefølelse [...]

gourmetpolser-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester gourmetpølser

Kilde: BraMat.no: kosthold, 30. mai 2018

Bra med kjøtt, fremdeles for mye salt. [...]

thor-foseid-caluna-300x300.jpg

Nyfrelst på nytt kosthold? – Ikke gi råd som ingen har spurt om!

Kilde: Caluna, 27. mai 2018

Med nytt kosthold har du fått et nytt liv. Nå vil du så gjerne hjelpe andre. Men du får ikke jubel, du får kritikk. Det er ikke rart. Thor Foseid. Av Thor Foseid, som deler kunnskap og selger kostplaner i Facebook-gruppen Spør Thor. De fleste som starter med et helsefremmende LCHF-kosthold får så positive opplevelser at [...]

pizza_ThinkstockPhotos.jpg

Slik gjør du pizzaen sunnere

Kilde: BraMat.no: kosthold, 25. mai 2018

Gjør du de riktige valgene kan du spise pizza til middag med mindre dårlig samvittighet. [...]

yoghurt_skyr_barn-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester yoghurt og skyr til barn

Kilde: BraMat.no: kosthold, 23. mai 2018

Styr unna taperne! [...]

lakris-thinkstock-fotograv.jpg

Ikke spis lakris hvis du er gravid!

Kilde: BraMat.no: kosthold, 22. mai 2018

Inneholder et stoff som kan skade fosteret. [...]

vaarmat_lvk.jpg

Supermaten du finner i vårhagen

Kilde: BraMat.no: kosthold, 20. mai 2018

Sunn og god mat som du kan høste i mai.  [...]

grillpolser-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester grillpølser

Kilde: BraMat.no: kosthold, 16. mai 2018

Dobbelt så mye fett i taperne! [...]

pavlova.jpg

Pavlova til 17. mai

Kilde: BraMat.no: kosthold, 15. mai 2018

Full av bær og farger. [...]

Hege-Johannessen-1-1-300x300.jpg

Hege dro på venninnetur til pizzaland. Det gikk ikke bra.

Kilde: Caluna, 13. mai 2018

Husker du Hege? Caluna følger henne i seks måneder når hun går ned i vekt og opp i trivsel. Men så dro hun på venninnetur til pizzaland. Det gikk ikke bra. Artikkelen inneholder kommersielle lenker.  Hege Johannessen (53) har vært i Italia. Hun lot ikke pizzaen gå forbi. Fire dager i hemningsløs karbosprekk. – Jeg [...]

bollder-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester boller

Kilde: BraMat.no: kosthold, 09. mai 2018

Mest sukker og fett i sjokoladebollene. [...]

veslemoy-ostrem-aftenposten-caluna-300x300.jpg

– Ernæringspolitikken styres av Universitetet i Oslo. Aftenposten jatter med.

Kilde: Caluna, 08. mai 2018

– Statlig ernæringspolitikk styres av Universitetet i Oslo. Statlige eksperter fungerer som prester i en kirke av troende. Og Aftenposten henger seg på, sier Dag V. Poleszynski. Han har fått merke makten. Poleszynski er redaktør av Helsemagasinet. Han er blant annet ernæringsfysiolog fra Universitetet i Oslo. I to år var han professor ved Høgskolen i [...]

joggedame_corbisfitandtrim.jpg

Har du høyt kolesterol?

Kilde: BraMat.no: kosthold, 07. mai 2018

Kosthold som senker kolesterolet. [...]

thor-foseid-caluna-300x300.jpg

Sjokolade: Hvilken? Hvor mye? Hvorfor uten melk?

Kilde: Caluna, 05. mai 2018

Syndige sjokolade? Neida. Mørk sjokolade gir antioksidanter. Kakaobønnen er fermentert, fin for tarmen, altså. Men hvilken er uten melk? Thor Foseid. Sjokolade! Gjerne 20 gram daglig. Av Thor Foseid, med gruppen Spør Thor på Facebook. Sjokolade! Ingen skam i å spise en daglig dose på 20 gram. Men merk: minimum 70 prosent kakao uten melk [...]

lisedyrker.jpg

Dyrk urter og grønnsaker selv

Kilde: BraMat.no: kosthold, 04. mai 2018

Gode tips til deg som har lyst til å dyrke selv. [...]

ferskevarrullermatprat.jpg

Ferske vårruller med kylling

Kilde: BraMat.no: kosthold, 03. mai 2018

Nesten som å spise regnbuen! [...]

sunnepolser-sdreyer-frukt.jpg

Slik blir pølsemiddagen sunnere

Kilde: BraMat.no: kosthold, 30. april 2018

Kjør på med topping! [...]

pommes_frites-erikhelgeneset.jpg

Bramat tester pommes frites

Kilde: BraMat.no: kosthold, 25. april 2018

Mindre fett enn du tror! [...]

hege.kvadratisk.caluna-300x300.jpg

Heges favoritter – Chia-rundstykker og aioli

Kilde: Caluna, 24. april 2018

Følger du med på prosjekt Hege her på Caluna? Hege Johannessen (54) skal legge om livsstilen og finne en friskere og slankere versjon av seg selv. Gjennom seks måneder følger vi hennes oppturer og nedturer. Hege Johannessen Fra å unngå matlaging har Hege nå fått en ny giv! Hun har oppdaget gleden med å skape [...]

bestfor-oftegodetter.jpg

Bedre merking kan redusere matsvinnnet

Kilde: BraMat.no: kosthold, 22. april 2018

Ser du denne merkingen, kan du forsatt spise maten, selv om den er gått ut på dato.  [...]

elisabeth-fibromyalgi-kaker-caluna.jpg-300x300.png

Snickers uten sukker: Kakemester Elisabeth har funnet de gode knepene.

Kilde: Caluna, 21. april 2018

Snickers uten sukker. Her er oppskriften på den. Og på Elisabeths metode for å bli symptomfri fra fibromyalgi. Snickers uten sukker. – Jeg står og pakker karameller, forteller Elisabeth når Caluna ringer. Leste du Elisabeths historie i Caluna? I 2015 vant hun Kakekrigen på tv. Men hun tapte helsen. Etter år med smerter, fibromyalgi og [...]

elisabeth-fibromyalgi-caluna-300x300.jpg

Fibromyalgi: – Smertene ga seg med riktig kost.

Kilde: Caluna, 19. april 2018

Hun var superkvinnen med superjobben. Kokk Elisabeth Groth (40) drev bakeri, restaurant og catering i Sarpsborg. Inntil det smalt. Nå har hun spist sin fibromyalgi av. Fibromyalgi. Forfatteren, bloggeren, kakebakeren og kokken Elisabeth fulgte drømmen. Men ødela seg selv. Bedriften gikk så det suste, fulle hus fra hun startet i 2011. Men dagene og kostholdet [...]

berit-nordstrand-fermentering-caluna-300x300.jpg

Lege Berit Nordstrand: – Din tarm vil ha fiber! Slik gjør du det.

Kilde: Caluna, 18. april 2018

Din tarm trenger fiber og antioksidanter! Vi får stadig høre at vi må spise mer fiber. Vi får ikke høre at mangel på fiber betyr at vi går glipp av næring som hjernen trenger. Av lege Berit Nordstrand Tarm og helse. Dette er fjerde artikkel fra lege Berit Nordstrand. Første artikkel finner du her, andre [...]

fiskepinner-erikhelgeneste.jpg

Bramat tester fiskepinner

Kilde: BraMat.no: kosthold, 18. april 2018

Mindre salt enn fiskekaker [...]

foseid-thor-caluna-300x300.jpg

Magefett som sitter? Svaret kan ligge i melkeprodukter.

Kilde: Caluna, 17. april 2018

Mye magefett? Er du vel bløt? Faller blodsukkeret etter noen timer uten mat? Da spiser du trolig mye raske karbohydrater og/eller melkeprodukter. Av ernæringsekspert Thor Foseid Magefett. Av ernæringsekspert Thor Foseid, gründer, og drifter av Facebookgruppen “Spør Thor.” Det spesielle med høy insulinproduksjon er at fettet lagres i mageregionen. Et kosthold med mye raske karbohydrater [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg