SS-stephanie-featured-image.jpg

Stephanie gick ner fantastiska 68 kilo

Kilde: Diet Doctor, 20. oktober 2018

Stephanie hade varit överviktig i nästan hela sitt liv. Efter att ha fått en blodpropp i sin högra vad visste hon att något drastiskt måste till. Det tog inte lång tid innan hon hittade ketogen kost (strikt LCHF). Det här är vad som hände sedan: Mejlet, översatt från engelska Hej Diet Doctor! Jag har förbättrat [...]

SS-Javier-medal-featured-image.jpg

Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt liv

Kilde: Diet Doctor, 17. oktober 2018

När Javier Pedroza Bustamante avslutade sina studier till läkare var han själv sjukligt fet och sjuk. Han hade testat många olika typer av kost under sina år på college, men ingenting hade fungerat bra. Efter sin examen bestämde han sig för att någonting måste göras. Han gav sig ut på nätet för att leta efter [...]

SSJacquie-featured-image.jpg

Jacquie efter ett halvår med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 13. oktober 2018

Jacquie var överviktig, orolig för sin hälsa och kände sig som en dålig förebild för sina döttrar. Hon bestämde sig för att göra någonting åt det och anmälde sig till Diet Doctors tvåveckorsutmaning. Så här gick det: Mejlet, översatt från engelska Hej, jag heter Jacquie. Jag är 48 år och bor i Nya Zeeland. När [...]

SS-Melanie-featured-image.jpg

Så fick Melanie sin energi tillbaka

Kilde: Diet Doctor, 09. oktober 2018

När Melanie fick diagnosen typ 2-diabetes fick hon ett recept i handen och några kostråd från dietisten. Hon var inte var helt nöjd med råden hon fick och började istället söka alternativ online och hon hittade ketogen kost (strikt LCHF). Här är hennes berättelse: Mejlet, översatt från engelska Här kommer en hälsning från Down Under! [...]

Hiking-Sue.jpg

En livslång kamp mot maten

Kilde: Diet Doctor, 05. oktober 2018

Det är inte Sue på fotot: ”Jag har aldrig känt mig bekväm med att bli fotograferad. Jag är en selfie-fri zon.” Sue hade kämpat med sin vikt sedan tidiga tonår. Hon hade testat alla bantningsknep som fanns, utan framgång, när hennes läkare rekommenderade henne att ta en titt på ketogen kost. Det ledde henne till [...]

Bethany-success-story.jpg

Bethany reverserade sin PCOS

Kilde: Diet Doctor, 29. september 2018

Bethany hade inte mens på tio år. Efter att ha fått diagnosen PCOS sökte hon efter en lösning, men ingenting fungerade. Men så snubblade hon över en LCHF-kokbok och anmälde sig till Diet Doctors tvåveckorsutmaning. Det här hände sen: Mejlet, översatt från engelska Jag har kämpat med PCOS i tio år. Helt ovetande i omkring [...]

keto-success-team-from-grocery-store.jpg

Medarbetare går ner nästan 100 kilo tillsammans

Kilde: Diet Doctor, 24. september 2018

I livsmedelsbutiken Sprouts i Houston visar ”Keto Krew” hur det ska gå till. Gruppen med fem anställda har gått ner mer än 90 kilo tillsammans genom att äta ketogen kost. De har gått ner byxstorlekar och fått evig energi, de har stöttat varandra, delat med sig av recept och hittat keto-vänliga produkter i butiken. Även [...]

32239582_10211959119595183_1047885562532331520_n.jpg

Läkare transformerar sin hälsa med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 22. september 2018

Dr Andzels team Dr Gaja Andzel bestämde sig för att testa ketogen kost efter att ha läst om det i en Facebook-grupp för typ 1-diabetiker och sett den fantastiska effekt kosten hade på en av hennes patienter. Inom två månader var Gajas hälsa kraftigt förbättrad och hennes blodsocker låg stabilt. Nu rekommenderar hon kosten till [...]

Hur-du-%C3%A4ter-LCHF-presentationsbild.jpg

Hur är det med hungerkontroll och LCHF?

Kilde: Diet Doctor, 18. september 2018

393 visningarVilka insikter kan få en dietist att förespråka LCHF? Vilka hälsovinster kan man som patient förvänta sig efter en kostomläggning? Och varför arbetar LCHF-dietister fortfarande i motvind? Här samtalar Ivor Cummins med dietist Franziska Spritzler om just detta. Se yttreligare några minuter av intervjun ovan, där Franziska kring hunger och LCHF (transkription). Hela videon [...]

Dollyfeatured.jpg

Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF

Kilde: Diet Doctor, 16. september 2018

Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Dr Jason Fung: Den här veckan skulle jag vilja berätta Dollys historia. Hon har lyckats ta kontrollen över sin hälsa och har gått ner över 45 kilo under resans gång. Intressant är att hon inte alls haft problem med överflödig [...]

Ryansidefeautred.jpg

Jag hade svårt att förstå att det var så lätt!

Kilde: Diet Doctor, 14. september 2018

När Ryan såg sig själv i spegeln en dag var det en bedrövlig kille som tittade tillbaka. Han hade testat olika dieter tidigare och misslyckats, det kändes hopplöst. Som tur var hittade han ketogen kost (strikt LCHF). Det här är vad som hände sedan: Mejlet, översatt från engelska Jag är inget stort fan av att [...]

Brendanfeatured.jpg

”Det har verkligen varit livsomvälvande!”

Kilde: Diet Doctor, 10. september 2018

Brendan har en fantastisk framgångshistoria som han vill dela med sig av: Mejlet, översatt från engelska Jag heter Brendan, är 51 år och hittade till Diet Doctor av en ren händelse. Jag vägde 111 kilo och mådde dåligt med smärtor i knän och leder. Jag försökte träna, jag sprang och räknade kalorier, men lyckades inte [...]

TEMPLATE_success_stories_16-9megan-feature.jpg

”Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd”

Kilde: Diet Doctor, 07. september 2018

Megan hade försökt allt för att gå ner i vikt, men ingenting hade fungerat. Under en period av extrem träning för att gå ner i vikt fick hon en skada och var tvungen att gå till läkaren. Läkaren berättade för henne om ketogen kost (strikt LCHF): Mejlet, översatt från engelska En av mina största inspirationskällor [...]

THUMBNAIL-Tim-NoakesSWE.jpg

Jims framgångshistoria med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 01. september 2018

53 visningarJim Caldwell har transformerat sin hälsa och gått ner från 160 till 77 kilo med hjälp av LCHF och periodisk fasta. Här delar han med sig av några insikter från sin imponerande hälsoresa (transkription). Jim Caldwells YouTube-kanal: Beating Obesity Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, [...]

jenniferfeatured.jpg

”Jag kommer aldrig att återgå till mitt tidigare liv”

Kilde: Diet Doctor, 31. august 2018

Mejlet, översatt från engelska När Jennifer en dag vägde 127 kilo fick hon nog. En vän berättade för henne om ketogen kost (strikt LCHF) och hon bestämde sig för att ge det en chans. Det här är vad som hände: Hej, I juli förra året vägde jag 127 kilo till mina 173 cm. Jag fyllde [...]

Jean-featured.jpg

”Jag kände mig fri och vacker”

Kilde: Diet Doctor, 28. august 2018

Vill du veta hur man håller den perfekta vikten i årtionden? Jean är en riktig kämpe och här delar hon med sig av hur hon har gjort, även när livet varit motigt av olika anledningar: Jag heter Jean. Jag är 73 år och pensionär, bor i The Villages, Florida, USA. När jag växte upp var [...]

Thomas_16-9.jpg

Thomas åt sig frisk från typ 2-diabetes

Kilde: Diet Doctor, 25. august 2018

Våren 2016 skrev Thomas Andersson till oss för att berätta om sin fantastiska hälsoresa med LCHF. Nu har vi fått en uppdatering där han berättar sin historia och hur det går för honom. Läs och bli inspirerad: Det som hände är fortfarande omtumlande för mig även om det gått så lång tid sedan jag ändrade [...]

Dita.jpg

”När jag klev upp på vågen kunde jag knappt tro mina ögon”

Kilde: Diet Doctor, 12. august 2018

Dita hade bantat till och från i 45 år och testat alla dieter som fanns, men hon fick inte de resultat hon ville ha. Det här hände när hon hittade LCHF: Mejlet, översatt från engelska Hej Andreas, Jag skulle vilja dela med mig av min berättelse på Diet Doctor. Jag heter Dita de Winter, är [...]

the-level-of-sugar-in-the-blood-3310318_1920.jpg

Sköterskan till diabetiker på LCHF: ”Rama in dina värden”

Kilde: Diet Doctor, 06. august 2018

Här följer ett gästinlägg av Ann Fernholm, författare, vetenskapsjournalist och fil. dr i molekylär bioteknik. Hon bloggar på annfernholm.se. För över sex år sedan började Carina Mattson (på bilden nedan) äta strikt lågkolhydratkost eftersom hon har typ 2-diabetes. När hon nyligen inkluderades i den stora svenska forskningsstudien Scapis, vars syfte är att förebygga hjärt-kärlsjukdom, tyckte [...]

daiane.jpg

LCHF blev räddningen efter överviktsoperationen

Kilde: Diet Doctor, 04. august 2018

Daiane hade kämpat med sin fetma i åratal och även genomgått en överviktsoperation. Efter en initial viktnedgång ökade vikten igen och hon började söka efter en lösning på annat håll. Så här har hennes liv förändrats: Mejlet, översatt från engelska Hej, Jag heter Daiane och är 36 år. Jag jobbar som sjuksköterska inom den offentliga [...]

docSS.png

En läkares berättelse om LCHF och fasta

Kilde: Diet Doctor, 03. august 2018

När dr Kevin Gendreaus syster diagnosticerades med en ovanlig form av cancer hade hans egen vikt nått över 135 kilo. Chockad av systerns sjukdom tvingades dr Gendreau att ta tag i sina egna hälsoproblem. Fetma, högt blodtryck, högt kolesterol, sömnapné, hälsporre och fettlever. Han förstod att någonting måste göras. Han började med LCHF lagad av [...]

happiness-824419_1920.jpg

Danielle gick ner tio kilo med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 02. august 2018

Danielle kunde inte stå ut med åsynen av sig själv i spegeln. Hon var överviktig och dagarna dominerades av en förlamande trötthet, men det allra värsta var hennes dåliga själförtroende. En dag fick hon nog av att äta glass till frukost och dricka läsk varje dag. Hon gav sig på en av de mest utmanande [...]

Mats-B.jpg

Mats gick ner 30 kilo: ”LCHF funkar”

Kilde: Diet Doctor, 01. august 2018

Mats led av en mängd krämpor som diabetes, högt blodtryck, höga kolesterolvärden, övervikt och sömnapné. Men så en dag mötte han kärleken – och LCHF: Våren 2017 träffade jag min sambo Mia som har ätit LCHF-kost i sju år. Jag själv levde inte speciellt hälsosamt och vägde 110 kilo. Jag tog två blodtryckssänkande mediciner, Losartan [...]

Larry-Diamond-Interview-Manchester-2017SWE.jpg

Min framgång – Dr Nathan Wiens

Kilde: Diet Doctor, 31. juli 2018

16 visningarVälkommen att lyssna på dr Nathan Wiens framgångshistoria där han berättar om hur han har gått ner 23 kilo med LCHF, revolutionerat sin hälsa och börjat rekommendera kosten till sina patienter (transkription). Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till fler föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket [...]

judy-featured.jpg

Från att inte kunna gå till att flyga

Kilde: Diet Doctor, 30. juli 2018

Här är en mycket inspirerande berättelse. Judy har gått från att vara oförmögen att gå på grund av sin vikt till att tappa 45 kg – tack vare ketogen kost. Vill du veta hur hon lyckades? Här förklarar hon allt i detalj: Mejlet, översatt från engelska Före-bild: Oförmögen att gå långt på grund av knäskador [...]

Kevin.png.jpeg

”Mina resultat var inget annat än mirakulösa”

Kilde: Diet Doctor, 28. juli 2018

Kevin var överviktig och kände sig ständigt trött och orkeslös. Att ta sig ur sängen på morgonen var en kamp, men med en familj att ta hand om brydde han sig inte så mycket om sin egen hälsa. Så fick han diagnosen typ 2-diabetes och förstod att det vara dags att göra några genomgripande livsstilsförändringar: [...]

Amy-Featured.jpg

Att må sitt livs bästa efter 40

Kilde: Diet Doctor, 27. juli 2018

När Amy närmade sig 40 var hon tyngre än någonsin tidigare. Hon var deprimerad, hade smärtor i höft och rygg och stora problem med sin menscykel. Hon testade alla typer av bantning utan framgång, men när en vän berättade om LCHF förändrades hennes liv: Mejlet, översatt från engelska Jag fick de här före- och efterbilderna [...]

Larry-Diamond-Interview-Manchester-2017SWE.jpg

”Open mic” från Low Carb Breckenridge

Kilde: Diet Doctor, 26. juli 2018

LCHF:are med olika typer av bakgrund delar med sig av sina framgångshistorier. Från konferensen Low Carb Breckenridge 2018. Se ett par minuter ovan, där en man berättar om sin mycket inspirerande framgång med LCHF (transkription). Hela videon är tillgänglig (med text och transkription) med gratis provmånad eller medlemskap: Open-mic från Low Carb Breckenridge 2018 Bli [...]

unnamed.jpg

”Idag är jag 20 kilo lättare och har kastat alla sprutor och mediciner”

Kilde: Diet Doctor, 24. juli 2018

Yvonne skrev en kommentar på vår Facebooksida för att berätta om sina framgångar med LCHF: För mig har Kostdoktorn/Diet Doctor varit oerhört viktig. Jag började med LCHF i november 2017. Då hade jag typ 2-diabetes och en massa sprutor och mediciner. Läkaren tyckte det var dags för den tunga arsenalen och sätta in insulin. Idag [...]

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg