GettyImages-663845678.jpg

Att överkomma en viktplatå

Kilde: Diet Doctor, 13. mai 2018

Calvin har förekommit som framgångshistoria hos oss tidigare, här är hans uppdatering. Efter några fantastiska prestationer som att reversera typ 2-diabetes och gå ner 64 kilo med ketogen kost/strikt LCHF, hamnade Calvin på en platå. Men stället för att ge upp bestämde han sig för att börja experimentera med olika faktorer för viktnedgång och fick [...]

gunter2.jpg

”Jag unnar mig att må bra”

Kilde: Diet Doctor, 02. mai 2018

Före och efter Günter fick diagnosen typ 2-diabetes och var tvungen att tänka till kring sina kostvanor. Strikt LCHF var det självklara valet för att få blodsockret under kontroll och som en bonus började kilona rinna av. Här är hans berättelse: När jag blev diagnosticerad med typ 2-diabetes i mars 2016 fick jag mig en [...]

maria.png.jpeg

Ett år med LCHF: ”Jag är 70 år och har aldrig mått bättre”

Kilde: Diet Doctor, 29. april 2018

Tack vare LCHF har allting förändrats för Maria, på bara ett år. Hon har reverserat pre-diabetes, förbättrat sin kondition signifikant och gått ner 34 kilo. Så här gjorde hon och så här äter hon: Mejlet, översatt från engelska Jag påbörjade min resa den 13 mars 2017 och nu har jag gått ner 34 kilo. Jag [...]

lance.jpg

”Jag kommer att fortsätta med keto för all framtid”

Kilde: Diet Doctor, 25. april 2018

Lance har gjort en minst sagt fantastisk resa med hjälp av ketogen kost. Han började med kosten som ett sätt att hantera sin epilepsi och det slutade med 32 kilo minus och reverserad pre-diabetes. Här är hans berättelse och inspirerande ord för alla som vill göra detsamma. Mejlet, översatt från engelska Min vikt och hälsa [...]

GettyImages-833985214.jpg

Bevis för LCHF

Kilde: Diet Doctor, 03. april 2018

Vi fick ett mejl från Calvin med en uppdatering av den fantastiska framgångshistoria han tidigare skickat till oss. Han berättade då om hur han reverserade sin typ 2-diabetes, gick ner i vikt utan besvär och vid 61 års ålder mådde bättre än någonsin. Här är fortsättningen: Mejlet, översatt från engelska Jag vill ge er en [...]

image003-800x449.png

Tre månader med LCHF: Reverserade typ 2-diabetes och gick ner 23 kilo

Kilde: Diet Doctor, 24. mars 2018

Med hjälp av LCHF har Bob reverserat sin typ 2-diabetes, på bara tre månader! Samtidigt gick han ner 23 kilo och förbättrade sin hälsa markant. Han skickade diagrammet ovan för att illustrera sin historia och visa sina framsteg när det gäller blodsockret. Så här gjorde han: Mejlet, översatt från engelska I maj 2017 fick jag [...]

megan-800x450.jpg

”Efter sju månader med LCHF blev jag spontant gravid”

Kilde: Diet Doctor, 11. mars 2018

Före och efter Megan och hennes man kämpade med ofrivillig barnlöshet under en lång tid, men snubblade sedan över LCHF och bestämde sig för att ge livsstilen en chans. Här är hennes berättelse: Mejlet, översatt från engelska Jag hörde först talas om LCHF när min pappa, med typ 2-diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol fick [...]

GettyImages-469685274-1600x1067-800x534.jpg

”Just nu är jag överlycklig!”

Kilde: Diet Doctor, 24. februar 2018

Saud försökte med tillskott, träning och vegetarisk kost, men utan resultat på blodsockret. Så hittade han LCHF och det här är vad som har hänt på sju veckor: Mejlet, översatt från engelska Jag hittade er webbsida av en händelse. Jag är 62 år och bor i Abu Dhabi, jag är lite mager för min längd [...]

Tim-1-1600x1313-800x657.jpg

”Mitt liv har helt förändrats”

Kilde: Diet Doctor, 21. februar 2018

Före och efter Tim hade varit en hopplös jojo-bantare och kolhydratberoende under större delen av sitt liv, fram till att han slutligen bröt mönstret och började med LCHF. Det har fullständigt förändrat hans liv och nu har han själv blivit en ketoexpert som många vänder sig till för att få tips och råd om viktnedgång. [...]

MyBigFatDiet16-9-newtext2-500x282.jpg

Hjärtattacken blev ett uppvaknande

Kilde: Diet Doctor, 19. februar 2018

442 visningarEfter hustruns dramatiska hjärtattack började Chris Pattinson leta efter ett sätt att hålla sjukdomen under kontroll med kost och livsstil. På vägen förbättrade han sin egen hälsa. Här är hans inspirerande berättelse. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den sju minuter långa intervjun, med svensk text och transkription, ser du här [...]

Framgång på LCHF: Christian – eller hur man finner ungdomens källa

Kilde: Diet Doctor, 03. februar 2018

Före och efter Här följer ett översatt gästinlägg av dr Èvelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Christian blev min patient i februari 2017, vid 66 års ålder. Han hade då redan fått diagnosen typ 2-diabetes. Han hade högt blodtryck och rubbade blodfetter. Christian tog maxdos av Metformin, hans HbA1c var 77. Hans [...]

» Les hele bloggposten her

”Mer energi och 30 kilo lättare”

Kilde: Diet Doctor, 22. januar 2018

912 visningar Stephen Bennett var trött på att vara trött och sjuk. Han kunde knappt leka med sina barnbarn. Så han började undersöka hur man går ner i vikt och blir hälsosam, och snart stötte han på LCHF. På kort tid fick han mer energi, gick ner 30 kilo och kunde sluta med alla mediciner. [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag tror att bilderna talar för sig själva”

Kilde: Diet Doctor, 22. januar 2018

Före och efter Robyn fick höra av sin läkare att om det inte skedde en förändring skulle hon utveckla typ 2-diabetes inom ett år. Lyckligtvis rekommenderade han också Diet Doctor, där hon började läsa. Kunde ketogen kost/strikt LCHF hjälpa henne att gå ner i vikt och förbättra sin hälsa? Hon bestämde sig för att ge [...]

» Les hele bloggposten her

Gå ner i vikt och reversera diabetes

Kilde: Diet Doctor, 13. januar 2018

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster383 visningar Kan man gå ner i vikt och reversera typ 2-diabetes med en enkel kostförändring, även utan att träna mer? Det är precis vad Maureen Brenner gjorde. Inom ett år kunde hon dessutom sluta med alla sina mediciner. Här berättar hon sin historia, hur det [...]

» Les hele bloggposten her

28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 08. januar 2018

Före och efter Grattis Vivian! Hon skickade ett kort meddelande om sina framgångar med ketogen kost och periodisk fasta. Hennes liv har påverkats i mycket hög utsträckning: Läs vidare → Inlägget 28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

Maries hälsoresa med LCHF

Kilde: Diet Doctor, 06. januar 2018

2013 skrev Marie Söhrman till oss på vår Facebooksida och delade med sig av sina fantastiska foton, före och efter sin viktresa med LCHF. 2014 var hon med i en artikel i Expressen och det resulterade även i ett blogginlägg här på Kostdoktorn/Diet Doctor. Läs vidare → Inlägget Maries hälsoresa med LCHF dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Framgång på LCHF: Patrick

Kilde: Diet Doctor, 04. januar 2018

Patricks viktresa Här följer ett översatt gästinlägg av dr Évelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Patrick är i 40-årsåldern och har varit min patient sedan november 2016. Han kom till mig överviktig och med diagnosen typ 2-diabetes. Inom några veckor fick Patrick även diagnos och behandling mot högt blodtryck, gikt och rubbade [...]

» Les hele bloggposten her

Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i över tio år

Kilde: Diet Doctor, 01. januar 2018

Före och efter Namn: Jean Risman Ålder: 68 Längd: 157 cm Högsta vikt: 111 kilo Nuvarande vikt: 59 kilo Lägsta vikt: 55 kilo 2003 var Jean Rismans livskvalitet bedrövlig. Vid 55 års ålder vägde hon 111 kilo till sina 157 cm och hade i många år lidit av kraftig depression, astma och matsmältningsproblem. Dessutom misstänkte [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt”

Kilde: Diet Doctor, 25. november 2017

Före och efter Ibland blir saker och ting snabbt bättre på ketogen kost. På bara några månader har David reverserat typ 2-diabetes, gått ner 19 kilo och fått en mer positiv syn på livet. Så här gick det till: Läs vidare → Inlägget ”Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt” dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg