Archive | Diet Doctor

Low-Carb-Universe-2018-picture.jpg

Low Carb Universe 2018 i full gång

I mysiga Port de Soller på Mallorca går LCHF-eventet Low Carb Universe av stapeln, för andra året. Team Diet Doctor finns på plats för att du ska få veta vad som pågår. Schemat är fullspäckat med intressanta föreläsare, ta en titt här för mer information. Föreläsare från Sverige är Ann Fernholm, Tommy Runesson och Andreas [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

A%CC%8Aretskalas.jpg

Sockret gör dig sjuk – nu måste vi sätta stopp

Idag är det Världsdiabetesdagen och Kostfonden uppmärksammar den stort på många sätt. Dagen har börjat i TV-rutan, då Kostfonden varit med på TV4 och dukat upp alla sötsaker en genomsnittlig familj äter under ett år. Mer läsning om dagens aktiviteter nedan. År 2016 passerades en historisk gräns: då hade över hälften av Sveriges vuxna befolkning [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-840968000.jpg

Autofagi, keto och LDL

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Vad bryter autofagin? kendra är full av frågor när det gäller fasta. Hur liten del av en aminosyra gör att autofagin stängs av, räcker det med [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Andrew-Success-Story-blood-glucose.jpg

”Idag fick jag höra att jag inte längre är diabetiker”

[Fotot föreställer inte Andrew] När Andrew gick på en rutinkontroll tidigare i år fick han diagnosen typ 2-diabetes. Han hade länge känt att hans hälsa inte var på topp, han kämpade med en envis hjärndimma och trötthet. Med en diabetesdiagnos kände han att det var dags för en förändring. Han hittade till Diet Doctors webbsida [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-845678358.jpg

Kostfonden: Konsumtionen av socker bör halveras

Kostfonden bjuder in till kalas! För att uppmärksamma vår historiskt höga sötsakskonsumtion är alla riksdagsledamöter, media och allmänhet inbjudna när Kostfonden dukar upp den mängd sötsaker som en svensk tvåbarnsfamilj får i sig på ett år. Välkommen till Mynttorget vid riksdagen, på Världsdiabetesdagen, onsdag 14 november. Mellan 11 och 16 bjuds det på sockersmart fika [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

The-keto-diet-Andreas-Eenfeldt-PART1SWE.jpg

”Vi gjorde det tillsammans, som en utmaning”

347 visningarHur är det att driva världens största och populäraste YouTube-kanal om keto? Varför börjar man? Och vilka är det vanligaste frågorna om kosten? Dr Andreas Eenfeldt samtalar med Matt och Megha, grundarna av populära Keto Connect. Se ytterligare en förhandstitt, ovan, där Matt och Megha berättar om hur de började med ketogen kost. Hela [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

food-science-research.jpg

Livsmedelsindustrins grepp om nutritionsforskningen

Marion Nestle, professor vid New York University och framstående kommentator på den amerikanska ”matscenen”, har mycket att säga om mat. Vi håller inte med om allt, men i den här intervjun i Vox säger hon mycket vettigt. Det handlar om den påverkan livsmedelsindustrin har på den vetenskapliga forskningen om mat, nutrition och hälsa. Vox: Nutrition [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Audra-Wilford-Presentation-SD-2017-SWE.jpg

Personanpassad keto och cancerbehandling

1 visningarHur kan du anpassa din ketogena kost och din livsstil för att vara till hjälp vid cancerbehandling? Alison Gannett har överlevt cancer och ägnar sig nu åt att hjälpa andra som lider av sjukdomen. I den här föreläsningen från Low Carb USA 2017, berättar hon om olika kost- och livsstilsfaktorer som kan övervägas vid [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

My-single-best-weight-loss-tip.jpg

Mitt absolut bästa viktnedgångstips

Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Som en uppföljning på inlägget från förra veckan – Robert – vill jag dela med mig av mitt absolut bästa viktnedgångstips. I kroppen händer ingenting av en slump. Varje fysiologisk process är en finstämd orkester av hormonella signaler. Om ditt [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Success-story-Bill.jpg

Bill reverserade typ 2-diabetes och gick ner 43 kilo

Med en far som hade avlidit av hjärtsvikt var Bill rädd för att gå samma väg. Han var överviktig och hade diabetes men vägrade att ta det insulin hans läkare ville att han skulle ta. Han hittade Ivor Cummins och sedan dröjde det inte länge förrän han fann vägen till Diet Doctor. Här är hans [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

martina.jpg

Grundkurs i biohacking med Martina Johansson

På UR Play finns nu en nyinspelad föreläsning med Martina Johansson på temat biohacking. Ett tips om du har 20 minuter över! Vad är egentligen biohacking? Martina Johansson arbetar med att kontrollera och förändra sin kropp, framförallt genom kosten. Här berättar hon om hur hon så att säga ”hackar” kroppen för att leva mer stressfritt [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Courses800b.png

Diet Doctor Podcast #6 – Todd White

Alkohol och LCHF är ingen bra kombination, eller hur? Vänta nu. Todd White, grundare av Dry Farm Wines, förklarar att det beror på produkten. Om en produkt utan socker, low carb och utan tillsatser låter för bra för att vara sann, då ska du lyssna på den här podcasten. Todd är inte bara vinexpert, han [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

BMI-Graphic.jpg

Högt BMI kopplat till kortare liv

I slutet av oktober skapade två nya stora studier många rubriker. Båda studierna tittade på förhållandet mellan body mass index (BMI) och dödlighet. Eurek Alert: Study of 500,000 people clarifies the risks of obesity CNN: Obesity, low BMI linked to increased risk of death, study reveals Den första studien, publicerad i Obesity, använde metoden mendelsk [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

DD-659-MeatLoafMuffins.jpg

Maxat med näring och härliga smaker

Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 80 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Junk-food-animation.jpg

Barn exponeras för skräpmatsreklam hundra gånger i veckan

En ny studie från University of Ottawa visar att tre av fyra kanadensiska barn dagligen exponeras för riktad reklam för mat. Studien fann att barn tog del av 111 annonser varje vecka, men inte på TV — på social media som Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter och YouTube. CTV News: Canadian kids see thousands of ads [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

”Människor är inte trasiga från början”

1 visningarHur är det att vara LCHF-läkare i Tyskland? Är den tyska sjukvården medveten om kraften av en kostomläggning? När gick det fel – och när kommer kosten att bli del av konventionell behandling? Ivor Cummins samtalar med dr Christian Selig under konferensen The Low Carb Universe på Mallorca. Se ett par minuter av intervjun [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

1sockerbad.jpg

Kostfonden: Vi badar i socker – dags att vända utvecklingen

Under två veckor kommer Kostfonden att syna sockret i vår kost: Sedan mitten av 1800-talet har vår förbrukning av socker tiofaldigats, från 4 kilo per person till cirka 43 kilo. Nästa onsdag är det Världsdiabetesdagen och under två veckor kommer Kostfonden att syna sockret. Näringsfattiga sötsaker är en orsak till varför typ 2-diabetes ökar explosionsartat [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-92452643.jpg

Aspartam?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Aspartam bonilsinge startar tråden om det omdiskuterade sötningsmedlet. Använder du aspartam till att utrota myror eller äter du det? Kefir/slemklumpar… jesper började med kefir härom dagen, [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Dawn_Ann_Jameson_Interview_FL_FEB_2017_SWE.jpg

Hur vår vikt har förändrats sedan 50-talet

559 visningarAtt bekämpa fetmaepidemin, handlar det bara om att dra ner på kolhydrater – eller handlar det om andra saker? Kan vegetabiliska fröoljor göra oss feta på cellnivå? Och kan mättat fett, å andra sidan, skydda dig från att gå upp i vikt? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 besvarar LCHF-pionjären [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

wine-855166_1920.jpg

Är alkohol hälsosamt?

I helgen publicerade SVT en nyanserad och förklarande artikel om huruvida det egentligen är hälsosamt eller inte att dricka alkohol: Att stora mängder alkohol är skadligt är alla överens om – men hur är det med det måttliga drickandet? Påståendet att ett glas vin eller en öl, förutom att vara gott eller ge välbehövlig avslappning, [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-807277490.jpg

”Hej, veganer – utan djuren kommer även ni att svälta”

Förra veckan publicerade Expressen en debattartikel skriven av en förälder som vill att vegankost blir norm i svenska skolor, av miljö- och klimatskäl. Mjölkbonden Anette Gustawson från Norrtälje gör ett välformulerat bemötande i ett debattinlägg i samma tidning: Det är tydligt att väldigt många har kommit väldigt långt ifrån hur odlandet av maten går till… [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Avoid-temptation.jpg

Frestelser – ta bort helt istället för att undvika

Hur går du ner i vikt på ett effektivt och hållbart sätt? I Washington Post söker kolumnisten Tamar Haspel efter svaret på den frågan och kommer fram till något vi kan hålla med om: när det är möjligt, ta bort frestelsen helt. De flesta av oss äter för det mesta inte för mycket för att [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

The-big-test-ThumbnailSWE.jpg

”Jag ville göra skillnad, varje dag”

59 visningarHär är en inspirerande intervju med dr Èvelyne Bourdua-Roy om hur hon som läkare använder LCHF som behandling för sina patienter. Om du är läkare eller har problem med hälsan och är intresserad av hur LCHF fungerar, ta en titt! Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Robert6.jpg

Med en fot i graven lyckades Robert vända allt

Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Dr Jason Fung: Jag vill berätta om Robert och hans framgångar för att illustrera kraften i det vi äter i vårt moderna samhälle. Vi får lära oss att ett effektivt läkemedel måste kosta många tusen dollar, men faktum är att [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

The-big-test-ThumbnailSWE.jpg

Hjärtsjukdom och saltintag

461 visningarI årtionden har vi fått höra att det är viktigt att dra ner på saltet för att förebygga hjärtsjukdom. Men vad säger den senaste vetenskapen? Stöds riktlinjerna av evidens? Dr Andrew Mente föreläser från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 och tydliggör bandet mellan salt, blodtryck och hjärtsjukdom. Se ytterligare ett par minuter av föreläsningen [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-896408910.jpg

Allt fler föredrar sötningsmedel framför socker

Sötningsmedel är på väg att segla om socker för den som vill ha söt smak. Trots larmrapporter och negativa skriverier dyker det upp allt fler produkter med sötningsmedel. Har rädslan för socker vuxit sig starkare än den för de omskrivna tillsatserna? GP: Allt fler föredrar sötningsmedel framför socker Alla sötningsmedel upprätthåller ditt sug efter sött. [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

blues_globenshopping.jpg

LCHF-magasinets AW

Vill du träffa andra LCHF:are, lära känna nya vänner, äta god mat, kanske ta ett glas vin och, inte minst, få massor av inspiration? Om du bor i Stockholm med omnejd kan vi tipsa om LCHF-magasinets AW som brukar hållas ungefär en gång i månaden. Vi ses under anspråkslösa former på Blues Kök & Bar [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

challenge-1.jpg

”Jag tycker att det var fantastiskt upplägg”

Över 615 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Varmt välkommen! Här är utdrag ur några mejl vi har fått under den senaste veckan: Feedback Jag tycker att det är skada [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Blood-pressure-post.jpg

Läkemedel mot högt blodtryck – vän eller fiende?

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Under 2018 fick amerikanska läkare ytterligare uppdaterade riktlinjer angående läkemedel, riktlinjer som menade att mer läkemedel är bättre. Riktlinjerna, som gäller behandling av högt blodtryck, kommer från American College of Cardiology och American Heart Association. De [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Male-infertility.jpg

Pre-diabetes som orsak till manlig infertilitet

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Som om vi inte hade tillräckliga skäl att förebygga och behandla metabola sjukdomar kan vi nu lägga infertilitet till listan. En ny studie publicerad i BJUI fann att 15 procent av män med primär infertilitet har [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Aseem_Malhotra_Interview_SWE.jpg

Diet Doctor Podcast #5 – Dr Michael Arata & Stephanie Kennedy

Dr Michael Arata, grundare och läkare på Arata Medical, är den mest unika röntgenläkare jag någonsin har träffat på. Han specialicerar sig på metoder för att rädda armar och ben, och som sådan är han den sista utvägen när det gäller att rädda en patient från att behöva genomgå en amputation. Som tur är insåg [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

metabolic-syndrome-in-six-year-olds.jpg

Metabolt syndrom hos till synes friska barn

En ny studie genomförd i Sverige och publicerad i Acta Paediatrica, menar att en eller flera markörer för metabolt syndrom kan iakttas hos ungefär en fjärdedel av i övrigt friska sexåringar. MedPage Today: Metabolic syndrome highly prevalent even in very young kids MedPage Today rapporterar: I en kohortstudie av 212 svenska barn omkring sex år [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

GettyImages-867842028.jpg

Inspiration, förbränning och blodfetter

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Inspirationstråd HannaNord76 har slut på fantasi när det gäller matlagning och nu vill hon ha inspiration. Dina tre bästa rätter, tack! Förbränning – fundering Linus nybörjare [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

THUMBNAIL-Aseem-MalhotraSWE2.jpg

Kan statiner förebygga hjärtsjukdom?

769 visningarÄr högt kolesterol och LDL farligt – eller kan det faktiskt ha en skyddande effekt? Om så är fallet – vad kan bättre förutspå hjärtsjukdom? Och är det en god idé att behandla högt kolesterol med läkemedel? I den här föreläsningen vänder forskaren dr David Diamond upp och ner på allt vi tror oss [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

stethoscope-2617701_1920.jpg

Vill du bli gästskribent på Diet Doctor?

På Diet Doctor söker vi ständigt svenska gästskribenter. Arbetar du inom vården, kanske som läkare eller sjuksköterska, brinner för LCHF/ketogen kost och använder metoden framgångsrikt i ditt yrke? Tycker du dessutom om att skriva och vill hjälpa till att sprida vårt budskap, då är det dig vi vill komma i kontakt med! För frågor eller [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Välkomna hösten med färgstark pumpa

Passa på att njuta av pumpa nu när de är i säsong! Här har vi samlat våra bästa recept och tips om hur du tillagar dem på bästa sätt. Visste du förresten att det skiljer mer än dubbelt så mycket kolhydrater mellan de olika sorterna? Inlägget Välkomna hösten med färgstark pumpa dök först upp på [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

full-fat-dairy-products.jpg

Kan ost och smör skydda mot typ 2-diabetes?

En ny analys av tidigare observationstudier som publicerades under förra veckan i PLOS Medicine menar att de som äter helfeta mejeriprodukter upplever hälsoförbättringar. Under sommaren berättade vi om en ny studie som visade på ett samband mellan att äta mer fett från mejeriprodukter och färre fall av stroke. Den här veckans analys visar på ett [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Spanish_ad3.jpg

Sökandet fortsätter efter ny medarbetare till vårt spanska team!

Vi har fått många fina ansökningar till vårt spanska Diet Doctor-team, men vi har fortfarande inte hittat den perfekta medarbetaren för oss. Nu har du en ny chans att ansöka! Spanska Diet Doctor lanserades för nästan precis ett år sedan och sidan växer snabbt, antalet besökare slår ständigt nya rekord. Vi arbetar för fullt med [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

THUMBNAIL-Tim-NoakesSWE.jpg

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell kolhydratladdning? I den här underhållande föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 går dr Peter Brukner igenom historien och den aktuella vetenskapen. Du får dessutom hans bästa råd om keto och idrottslig prestation. Se en del [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Obese-woman.jpg

PCOS och fetma

Här följer ett översatt inlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF: Från ett sjukdomsperspektiv hänger fetma samman med många medicinska komplikationer, inklusive hjärtsjukdom, problem med andning, cancer och ledbesvär. PCOS kan läggas till raden. Inte alla kvinnor med fetma har PCOS och alla kvinnor som har PCOS är inte feta. Ändå [...]

Read the full story

Posted in Diet Doctor0 Comments

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 20.02.2018

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

(Alle innlegg hentes inn ved hjelp av RSS-teknologi, der RSS er gjort offentlig tilgjengelig av kilden, og vi presenterer kun overskrift og en kort ingress i tråd med regler for sitatrett. Kilde er alltid oppgitt, og lenker fører direkte til kildens innlegg.)

Annonser

 

Siste innlegg