Fransk Quiche

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. juni 2017 kl. 15:37

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor12%3 stjärnor5%2 stjärnor5%1 stjärna0%74 röster74 Strikt LCHFStrikt LCHF80% Fett17% Protein3% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Medium 10 + 45 m10 minuter förberedelse45 minuter tillagningstidDen mest klassiska av dem alla, och urmodern till många av dagens matpajer. En äkta quiche har franskt påbrå och några få men välvalda ingredienser i fyllningen [...]

» Les hele bloggposten her

Kålsallad med avokado och ägg

Publisert av "Kostdoktorn.se" 26. juni 2017 kl. 16:10

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor81%4 stjärnor5%3 stjärnor5%2 stjärnor2%1 stjärna5%37 röster37 Måttlig LCHFMåttlig LCHF82% Fett10% Protein5% Kolhydrater14 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 10 m5 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidFräsch sallad som passar bra när du är sugen på en lätt men mättande lunch med mycket grönt i. Majonnäsen med grovkornig senap är pricken över i:et!Receptet [...]

» Les hele bloggposten her

Pilgrimsmusslor med örtsmör

Publisert av "Kostdoktorn.se" 24. juni 2017 kl. 2:51

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor83%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor16%1 stjärna0%6 röster6 Strikt LCHFStrikt LCHF87% Fett12% Protein2% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 10 m5 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidDet enkla är det goda. Krångla inte till dina pilgrimsmusslor. Gratinera dem med ört- och vitlökssmör och njut av så mycket smak!Receptet →Inlägget Pilgrimsmusslor med örtsmör dök [...]

» Les hele bloggposten her

Laxburgare med grönt mos och citronsmör

Publisert av "Kostdoktorn.se" 22. juni 2017 kl. 12:30

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor79%4 stjärnor11%3 stjärnor4%2 stjärnor2%1 stjärna1%67 röster67 Strikt LCHFStrikt LCHF81% Fett15% Protein3% Kolhydrater6 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 20 m10 minuter förberedelse20 minuter tillagningstidSupergoda och barnsligt enkla att laga. De färggranna laxburgarna serveras med ett härligt grönt mos som gör hela familjen glad. Till det ett utsökt citronsmör!Receptet →Inlägget Laxburgare [...]

» Les hele bloggposten her

Matjesmousse, rödvinssill med kummin och krämig örtsill till Midsommar

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 20. juni 2017 kl. 20:30

Midsommarmat och Skagenbilder Nu är vi tillbaka efter en härlig semester i Skagen, det tar ett tag att anpassa sig till storstadslivet igen. Skagen är en plats vi verkligen kan rekommendera för alla som tycker om friluftsliv kombinerat med en hel del lugn och ro. Jag var där tillsammans med min vän och kompanjon Therese [...]

» Les hele bloggposten her

Indisk kålpanna

Publisert av "Kostdoktorn.se" 20. juni 2017 kl. 17:00

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor15%3 stjärnor5%2 stjärnor10%1 stjärna0%20 röster20 Måttlig LCHFMåttlig LCHF80% Fett12% Protein7% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 25 m5 minuter förberedelse25 minuter tillagningstidHotta upp din kål- och köttfärspanna med en släng av indisk curry och färsk koriander så får du en god och prisvärd middag med sting.Receptet →Inlägget Indisk [...]

» Les hele bloggposten her

Chililax på grönsaksbädd

Publisert av "Kostdoktorn.se" 17. juni 2017 kl. 15:10

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster5 Strikt LCHFStrikt LCHF76% Fett20% Protein3% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 20 m10 minuter förberedelse20 minuter tillagningstidKalasgod chililax som serveras på en rödgrön bädd av grönsaker. Till det ett knäckigt brynt smör. En festligt god rätt som är klar på mindre än 20 [...]

» Les hele bloggposten her

Lammkotletter med örtsmör

Publisert av "Kostdoktorn.se" 15. juni 2017 kl. 10:58

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst1 Strikt LCHFStrikt LCHF74% Fett26% Protein0% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 0 minuter förberedelse0 minuter tillagningstidSmakfest i all sin enkelhet. Nystekta lammkotletter med örtsmör och citron smakar himmelskt. Gillar du inte lamm går det självklart att använda annan typ av kött.Receptet →Inlägget Lammkotletter med örtsmör [...]

» Les hele bloggposten her

Squashsallad med valnötter och citrusdressing

Publisert av "Kostdoktorn.se" 13. juni 2017 kl. 12:45

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor12%2 stjärnor12%1 stjärna0%8 röster8 Måttlig LCHFMåttlig LCHF88% Fett4% Protein6% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidKnallgrön sallad som passar fint som tillbehör till kött, fisk eller som egen rätt tillsammans med kallskurna charkuterier, kokt ägg, rökt lax eller tonfisk och makrill.Receptet →Inlägget [...]

» Les hele bloggposten her

Äggmacka med ost

Publisert av "Kostdoktorn.se" 12. juni 2017 kl. 10:20

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor10%3 stjärnor0%2 stjärnor10%1 stjärna0%10 röster10 Strikt LCHFStrikt LCHF75% Fett24% Protein1% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstidDet går bra att göra varma mackor utan bröd. Som här med vändstekta ägg och en härlig fyllning av smält ost och skinka eller något annat av [...]

» Les hele bloggposten her

Kycklingspett med spenatdipp och pommes

Publisert av "Kostdoktorn.se" 10. juni 2017 kl. 11:10

4,1 av 5 stjärnor5 stjärnor58%4 stjärnor10%3 stjärnor16%2 stjärnor9%1 stjärna4%65 röster65 Strikt LCHFStrikt LCHF75% Fett20% Protein4% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 25 m10 minuter förberedelse25 minuter tillagningstidPommes och kycklingspett sköter sig själva i ugnen och spenatdippen blandar du ihop på några minuter. Det är enkelt att trolla fram en god och fräsch LCHF-middag [...]

» Les hele bloggposten her

Bacon- och tomatmacka

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. juni 2017 kl. 16:20

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor70%4 stjärnor11%3 stjärnor11%2 stjärnor6%1 stjärna0%44 röster44 Strikt LCHFStrikt LCHF89% Fett20% Protein2% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Lätt 20 + 10 m20 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidNej, du behöver inte säga adjö till matiga mackor bara för att du valt bort vetemjöl. Här är den klassiska amerikanska mackan BLT, fast med LCHF-bröd.Receptet →Inlägget [...]

» Les hele bloggposten her

Auberginegratäng

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. juni 2017 kl. 9:40

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor74%4 stjärnor18%3 stjärnor3%2 stjärnor3%1 stjärna0%27 röster27 Liberal LCHFLiberal LCHF74% Fett13% Protein12% Kolhydrater15 g kolhydrater / portion Lätt 20 + 30 m20 minuter förberedelse30 minuter tillagningstidGillar du Janssons frestelse kommer du att bli salig när du sätter tänderna i denna auberginegratäng med lök och fetaost! Slår även en vanlig potatisgratäng.Receptet →Inlägget Auberginegratäng [...]

» Les hele bloggposten her

Tonfisksallad med pocherade ägg

Publisert av "Kostdoktorn.se" 05. juni 2017 kl. 14:56

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor71%4 stjärnor7%3 stjärnor21%2 stjärnor0%1 stjärna0%14 röster14 Strikt LCHFStrikt LCHF84% Fett14% Protein2% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 10 m10 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidElegant salladsklassiker - här med fräsch tonfiskröra, pocherade ägg och grönt! Smakar extra gott när man har lite bråttom att fixa lunchen.Receptet →Inlägget Tonfisksallad med pocherade ägg [...]

» Les hele bloggposten her

Fina fisken i folie

Publisert av "Kostdoktorn.se" 03. juni 2017 kl. 13:20

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor0%3 stjärnor25%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Måttlig LCHFMåttlig LCHF78% Fett15% Protein5% Kolhydrater12 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 40 m10 minuter förberedelse40 minuter tillagningstidAllt-i-ett rätter är tacksam mat. Foliepaketet gör att näringsämnen och smak bevaras och skyn blir ovanligt smakrik. Man kan i princip stoppa i vilken typ av fisk [...]

» Les hele bloggposten her

Tacoskal av ost

Publisert av "Kostdoktorn.se" 01. juni 2017 kl. 14:15

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor88%4 stjärnor3%3 stjärnor7%2 stjärnor0%1 stjärna0%26 röster26 Strikt LCHFStrikt LCHF71% Fett27% Protein2% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 2 + 15 m2 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidMan kan visst njuta av tacos som är LCHF-vänliga! Gör egna skal av riven ost och fyll med din favoritfyllning.Receptet →Inlägget Tacoskal av ost dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Benbuljong

Publisert av "Kostdoktorn.se" 31. mai 2017 kl. 12:30

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor16%3 stjärnor16%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster12 Strikt LCHFStrikt LCHF0% Fett0% Protein0% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion Medium 5 m + 2 h5 minuter förberedelse2 timmar tillagningstidDet finns många långa och komplicerade recept på hur man kokar sin egen buljong och fond. Här ett recept som förvisso tar lite tid, men är [...]

» Les hele bloggposten her

Ägg med kesoröra och stekta grönsaker

Publisert av "Kostdoktorn.se" 29. mai 2017 kl. 15:37

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Måttlig LCHFMåttlig LCHF80% Fett11% Protein6% Kolhydrater13 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidFräsch äggrätt som man blir behagligt mätt av. Supergott om du har lite bråttom och är sugen på något vegetariskt till brunch eller lunch.Receptet →Inlägget Ägg med [...]

» Les hele bloggposten her

Thai-sallad med biff

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. mai 2017 kl. 12:10

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor10%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster10 Liberal LCHFLiberal LCHF79% Fett16% Protein50% Kolhydrater10 g kolhydrater / portion Lätt 15 + 5 m15 minuter förberedelse5 minuter tillagningstidEn fräsch och härligt intensiv sallad med mycket smak. Den goda sesammajonnäsen lyfter både grönt och kött till oanade höjder.Receptet →Inlägget Thai-sallad med biff dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Superenkel bearnaise

Publisert av "Kostdoktorn.se" 27. mai 2017 kl. 14:30

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Strikt LCHFStrikt LCHF97% Fett2% Protein1% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 10 m5 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidVad vore en biff eller grillad fisk utan en fet bearnaise? Mycket tråkigare! Upptäck hur enkelt det är att svänga ihop denna klassiker och överraska dina gäster [...]

» Les hele bloggposten her

Kronärtskockor med citronsmör

Publisert av "Kostdoktorn.se" 23. mai 2017 kl. 15:40

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster12 Måttlig LCHFMåttlig LCHF85% Fett3% Protein9% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 20 m5 minuter förberedelse20 minuter tillagningstidEn underbar grönsak att njuta av med vispat citronsmör. Precis så gott och fräscht som det låter!Receptet →Inlägget Kronärtskockor med citronsmör dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Krispig räksallad i äggwraps

Publisert av "Kostdoktorn.se" 22. mai 2017 kl. 12:18

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%4 röster4 Strikt LCHFStrikt LCHF86% Fett12% Protein1% Kolhydrater5 g kolhydrater / portion Lätt 10 m10 minuter förberedelse0 minuter tillagningstidHär är en trevlig mellanrätt för dig som längtar efter sockerfri räksallad med kittlande hetta och fräsch krispighet.Receptet →Inlägget Krispig räksallad i äggwraps dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Ugnsbakad färskkorv med grönsaker

Publisert av "Kostdoktorn.se" 21. mai 2017 kl. 17:15

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster5 Måttlig LCHFMåttlig LCHF72% Fett22% Protein5% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 40 m5 minuter förberedelse40 minuter tillagningstidDet är väldigt praktiskt att laga korv i ugn. Man slipper oset och alla goda smakerna stannar i rätten. Riktigt bra blir det här med färsk chorizo [...]

» Les hele bloggposten her

Kyckling med ugnsbakade grönsaker

Publisert av "Kostdoktorn.se" 20. mai 2017 kl. 9:00

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor57%4 stjärnor26%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna5%19 röster19 Måttlig LCHFMåttlig LCHF69% Fett22% Protein6% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 30 m10 minuter förberedelse30 minuter tillagningstidFärgsprakande grönsaker tillsammans med saftig kyckling. En enkel och väldigt god rätt som gör dig mätt och belåten.Receptet →Inlägget Kyckling med ugnsbakade grönsaker dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Små hamburgare till fredagsmyset

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 19. mai 2017 kl. 9:14

Snabbmatstips Just nu har jag fullt upp med receptskrivande till min och Lars-Erik Litsfeldts kommande kokbok, så idag får du ett av de just nu mest besökta recepten här på bloggen. Hamburgare går hem hos alla och passar även oss som äter glutenfritt à la LCHF och Paleo. Här har jag gjort små bröd bakat [...]

» Les hele bloggposten her

Helstekt sidfläsk med chilihetta

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 18. mai 2017 kl. 7:00

Riktigt gott fläsk Du som följer mig på Facebook har kanske sett att jag skrivit en del om fläskkött de senaste dagarna. Fläsk kan ju vara himmelskt gott ibland, särskilt den danska fläsksteken som jag njöt av några gånger förra veckan i Skagen. Fläsk har tyvärr blivit ett kontroversiellt ämne att skriva om, då en [...]

» Les hele bloggposten her

Tortillabröd

Publisert av "Kostdoktorn.se" 17. mai 2017 kl. 12:13

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor10%3 stjärnor2%2 stjärnor4%1 stjärna4%50 röster50 Måttlig LCHFMåttlig LCHF21% Fett74% Protein3% Kolhydrater1 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 10 m5 minuter förberedelse10 minuter tillagningstidTortilla är ju så gott och fyllningarna går att variera så oändligt. Dessa LCHF-vänliga tortilla-bröd är löjligt lätta att baka själv.Receptet →Inlägget Tortillabröd dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Chiagröt

Publisert av "Kostdoktorn.se" 16. mai 2017 kl. 8:10

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor77%4 stjärnor3%3 stjärnor11%2 stjärnor7%1 stjärna0%27 röster27 Strikt LCHFStrikt LCHF89% Fett7% Protein2% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstidMättande grötfrukost med chiafrön som ger en härlig konsistens. Servera med smält smör eller sockerfri LCHF-sylt.Receptet →Inlägget Chiagröt dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Smaksatt olivolja

Publisert av "Kostdoktorn.se" 14. mai 2017 kl. 12:43

4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor33%1 stjärna0%3 röster3 Strikt LCHFStrikt LCHF0% Fett0% Protein0% Kolhydrater0 g kolhydrater / portion Lätt 5 m5 minuter förberedelse0 minuter tillagningstidOlivolja är ett underbart nyttigt fett som förhöjer vilken rätt som helst. Ha gärna en flaska smaksatt olivolja redo till servering eller matlagning.Receptet →Inlägget Smaksatt olivolja dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Haricots verts med rostad lök

Publisert av "Kostdoktorn.se" 09. mai 2017 kl. 10:10

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster3 Liberal LCHFLiberal LCHF74% Fett7% Protein15% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 30 m5 minuter förberedelse30 minuter tillagningstidUtsökt kombo av frasiga lökringar, krämig champinjonsås och haricots verts. Funkar ovanligt fint till söndagssteken, kyckling i ugn och påsk- eller helgskinkan.Receptet →Inlägget Haricots verts med rostad [...]

» Les hele bloggposten her

Spenat- och chèvrepaj

Publisert av "Kostdoktorn.se" 08. mai 2017 kl. 10:53

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor61%4 stjärnor7%3 stjärnor15%2 stjärnor15%1 stjärna0%13 röster13 Måttlig LCHFMåttlig LCHF15% Fett81% Protein3% Kolhydrater7 g kolhydrater / portion Medium 15 + 40 m15 minuter förberedelse40 minuter tillagningstidFin smakkombination hittar du i denna glutenfria och vegetariska LCHF-paj. Spenat är en supergrönsak som är rik på smak och nyttigheter. Väldigt gott till ägg och getost!Receptet [...]

» Les hele bloggposten her

Auberginepizza med köttfärs

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. mai 2017 kl. 15:40

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor69%4 stjärnor30%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster13 Måttlig LCHFMåttlig LCHF71% Fett21% Protein7% Kolhydrater12 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 45 m10 minuter förberedelse45 minuter tillagningstidMed tunt skivade auberginer fixar du enkelt en nyttig och god botten till din köttfärspizza. Snåla inte med osten!Receptet →Inlägget Auberginepizza med köttfärs dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Dillbroccoli

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. mai 2017 kl. 15:29

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor16%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna16%6 röster6 Strikt LCHFStrikt LCHF92% Fett4% Protein3% Kolhydrater4 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 5 m5 minuter förberedelse5 minuter tillagningstidGillar du dill och broccoli? Då är denna utsökta och superenkla rätt rena himmelriket! Godare än så här blir inte supergrönsaken.Receptet →Inlägget Dillbroccoli dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Nu finns över 350 recept på Kostdoktorn

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. mai 2017 kl. 10:01

Nu finns över 350 LCHF-recept på Kostdoktorn. Frukostar, luncher, middagar, tillbehör, såser och röror, bröd, mellanmål, snacks och efterrätter.Vår receptskatt är helt gratis och erbjuder ger dig daglig inspiration som får dig att överträffa dig själv som vardagskock genom en stor variation av läckra, enkla och ofta prisvärda LCHF-recept.Det finns mycket för dig som gillar [...]

» Les hele bloggposten her

Bästa uppsving av LCHF magasinet!

Publisert av "LifeZone" 05. mai 2017 kl. 12:01

Ni som får LCHF magasinet hem i brevlådan har ju säkerligen redan fått tidningen… Jag har haft så fullt upp så jag har inte hunnit läsa den tills nu. Och jag säger bara WOW! Den blir bättre och bättre och jag tror denna månad var den bästa hittills, enligt mig! Massor med bra läsning. Jag [...]

» Les hele bloggposten her

Vegetarisk Nasi Goreng

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. mai 2017 kl. 12:20

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor16%3 stjärnor33%2 stjärnor0%1 stjärna0%6 röster6 Måttlig LCHFMåttlig LCHF81% Fett9% Protein9% Kolhydrater20 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidEn vegetarisk version av den indonesiska specialiteten Nasi Goreng - fast på LCHF-vis med blomkål i stället för ris. Gott, nyttigt och enkelt recept!Receptet →Inlägget Vegetarisk Nasi [...]

» Les hele bloggposten her

Skaldjursomelett

Publisert av "Kostdoktorn.se" 02. mai 2017 kl. 11:48

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor87%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%8 röster8 Strikt LCHFStrikt LCHF82% Fett17% Protein1% Kolhydrater3 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 15 m5 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidSugen på något snabblagat? Då är en omelett alltid rätt! Här fylld med en lyxig skaldjursfyllning med smak av fänkål och chili. Mycket mumsigt!Receptet →Inlägget Skaldjursomelett dök [...]

» Les hele bloggposten her

Stroganoff med färsk korv och persiljeris

Publisert av "Kostdoktorn.se" 30. april 2017 kl. 16:21

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor80%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster5 Måttlig LCHFMåttlig LCHF77% Fett15% Protein7% Kolhydrater15 g kolhydrater / portion Lätt 5 + 30 m5 minuter förberedelse30 minuter tillagningstidEn otroligt god och lyxig variant av klassisk stroganoff. Med färsk korv, en sås som bjuder på extra sting och ett fluffigt persiljeris gjort på blomkål!Receptet →Inlägget [...]

» Les hele bloggposten her

Blomkålspuré med rostad vitlök

Publisert av "Kostdoktorn.se" 27. april 2017 kl. 7:03

Inga röster ännu! Liberal LCHFLiberal LCHF81% Fett4% Protein12% Kolhydrater8 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 30 m10 minuter förberedelse30 minuter tillagningstidEn utsökt mejerifri blomkålspuré som fått lite extra omsorg genom rostad vitlök. Väl värt den lilla insatsen som ger en underbar söt och mild smak!Receptet →Inlägget Blomkålspuré med rostad vitlök dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Gratinerade minipaprikor

Publisert av "Kostdoktorn.se" 25. april 2017 kl. 13:23

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor59%4 stjärnor13%3 stjärnor22%2 stjärnor4%1 stjärna0%22 röster22 Måttlig LCHFMåttlig LCHF81% Fett13% Protein5% Kolhydrater9 g kolhydrater / portion Lätt 10 + 15 m10 minuter förberedelse15 minuter tillagningstidWow! Så gott. Små gratinerade paprikor med en krämig och kryddig ostfyllning gör succé vid matbordet. Goda som sidorätt eller tilltugg.Receptet →Inlägget Gratinerade minipaprikor dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg