The low carb program

Publisert av "Kostdoktorn.se" 15. oktober 2017 kl. 17:11

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Diabetes.co.uk har ett LCHF-program som hjälper folk att börja med liberal lågkolhydratkost (90-120 g kolhydrater per dag) med ett strukturerat 10 veckor långt utbildningsprogram. Hur fungerar det? Vilka resultat kan folk förvänta sig? Vilka andra strategier förutom LCHF kan hjälpa folk med typ 2-diabetes? Charlotte [...]

» Les hele bloggposten her

Att göra LCHF roligt och gott

Publisert av "Kostdoktorn.se" 12. oktober 2017 kl. 16:11

4,3 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor6%3 stjärnor6%2 stjärnor0%1 stjärna12%16 röster878 visningar Är du intresserad av ketogen kost, men är osäker på hur du ska laga maten? Då kommer du att tycka om den här intervjun med Maria Emmerich. Efter att ha kämpat med vikten trots att hon ”gjorde allt rätt”, kunde Maria till slut återfå [...]

» Les hele bloggposten her

Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 09. oktober 2017 kl. 16:23

Inga röster ännu! Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF, och har sin framgångshistoria på Diet Doctor. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 15 minuter långa intervjun, med svensk text och transkription, [...]

» Les hele bloggposten her

Insulin, protein och att bromsa åldrande

Publisert av "Kostdoktorn.se" 08. oktober 2017 kl. 17:25

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor66%4 stjärnor33%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%3 röster154 visningar Dr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roller vid sjukdomstillstånd. Han har också varit passionerat intresserad av protein och åldrandets biologi i decennier. I den här intervjun pratar han om hur typ 2-diabetes kan ses som [...]

» Les hele bloggposten her

Tim Noakes i förhör

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. oktober 2017 kl. 16:43

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster71 visningar Dr Zoe Harcombe och Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören i oktober 2016 och här är en översikt över vad som hände under förhören. Det började med en tweet och en dietist anmälde Tim Noakes för att ha gett farliga kostråd på Twitter. Var [...]

» Les hele bloggposten her

Att praktisera och förespråka LCHF

Publisert av "Kostdoktorn.se" 02. oktober 2017 kl. 17:03

Inga röster ännu! Dr Joanne McCormack är ytterligare en läkare som har hittat LCHF. Hon råkade på professor Robert Lustigs föreläsning och insåg att de kostråd vi ger diabetiker inte fungerar. Hon provade först LCHF på sig själv och började sedan ge sina patienter rådet att prova LCHF för att reversera diabetes och gå ner [...]

» Les hele bloggposten her

Vem vinner ekonomiskt på LCHF?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. september 2017 kl. 17:11

Inga röster ännu! Vem vinner på LCHF? Dr John Schoonbee, Chief Medical Officer på ett av de största återförsäkringsbolagen i världen, Swiss Re, vill att människor ska ha ett val. Hans föreläsning handlar om LCHF och vad kosten kan betyda för mänskligheten och hur det passar in i bolagets vision. Kostråd över hela världen måste [...]

» Les hele bloggposten her

Kostråden reflekterar inte vetenskapen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 26. september 2017 kl. 17:14

4,6 av 5 stjärnor5 stjärnor84%4 stjärnor0%3 stjärnor7%2 stjärnor7%1 stjärna0%13 röster558 visningar Hur kan experter fortsätta att säga att smör är farligt när det inte finns vetenskapligt stöd för det? Vetenskapsjournalist Nina Teicholz skapade nyligen mycket kontrovers med en artikel där hon hårt kritiserade de nuvarande kostråden i en prestigefylld medicinsk tidskrift, the British Medical Journal. [...]

» Les hele bloggposten her

Hjärtattacken blev ett uppvaknande

Publisert av "Kostdoktorn.se" 25. september 2017 kl. 15:53

Inga röster ännu! Efter hustruns dramatiska hjärtattack började Chris Pattinson leta efter ett sätt att hålla det hela under kontroll med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa. Här är hans inspirerande berättelse. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den sju minuter långa intervjun, med svensk text och [...]

» Les hele bloggposten her

Skapade införandet av kostråden fetmaepidemin?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 20. september 2017 kl. 17:02

Inga röster ännu! Vetenskapsjournalisten Nina Teicholz är en av de som har grävt djupast när det gäller kostråden. Hon upptäckte att det inte handlar om näring, utan politik. I den här föreläsningen diskuterar hon skälen till varför LCHF förkastas gång på gång, trots att bra forskning stödjer kosten. Se ett par minuter av föreläsningen ovan [...]

» Les hele bloggposten her

”Ketos ger mig livet tillbaka”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 14. september 2017 kl. 16:27

4,7 av 5 stjärnor5 stjärnor86%4 stjärnor6%3 stjärnor0%2 stjärnor6%1 stjärna0%15 röster367 visningar Elenas liv förvandlades helt med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre och studerar även effekten av ketos på den ofta handikappande sjukdomen. I den här intervjun berättar hon sin historia och bjuder på insikter [...]

» Les hele bloggposten her

40 000 medlemmar!

Publisert av "Kostdoktorn.se" 14. september 2017 kl. 14:03

Nu har vi passerat 40 000 aktiva medlemmar. Stort tack, alla medlemmar, gamla som nya! Det betyder att vår organisation kan fortsätta att växa (15 personer jobbar heltid och minst lika många frilansare och moderatorer är knutna till oss). Vi får nu resurser att göra ännu mer för att ge människor över hela världen makten [...]

» Les hele bloggposten her

”Diabetes är en tickande bomb”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 13. september 2017 kl. 16:32

4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor0%4 stjärnor100%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Diabetes är en tickande bomb. Dr Kailash Chand, dr Aseem Malhotras pappa, har sett hela den explosiva ökningen av diabetes och fetma på nära håll och har passionerade åsikter om problemet idag. Problemet är så stort att lagstiftning måste till. Socker gör samma sak med [...]

» Les hele bloggposten her

Spring – och ät – för livet

Publisert av "Kostdoktorn.se" 11. september 2017 kl. 16:44

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster262 visningar Dr Mark Cucuzzella berättar om LCHF-anpassning för prestation, hur han kom in på att bränna fett som bränsle och hur man kan få det att fungera. Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transkription). Hela den 27 minuter långa föreläsningen, med svensk text och [...]

» Les hele bloggposten her

Kan du drastiskt sänka ditt kolesterol genom att äta MER fett?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. september 2017 kl. 16:35

Inga röster ännu! Ingenjören Dave Feldman provade LCHF och mådde fantastiskt… tills han fick resultaten från blodproven, vill säga. Tydligen hade hans kolesterolvärde gått upp mycket. Han bestämde sig för att gräva djupare och började med ganska extrema experiment på sig själv. Feldham kan ha tagit fler avancerade kolesterolprover på sig själv än någon annan. [...]

» Les hele bloggposten her

”Folk vill inte medicinera”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 05. september 2017 kl. 16:34

3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor20%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna20%10 röster344 visningar Hur är det att som läkare använda lågkolhydratkost med sina patienter? Dr Eric Sodicoff har ett stort intresse för ketogen kost. Men varför? På vilket sätt kan ketogen kost hjälpa hans patienter? Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 12 minuter [...]

» Les hele bloggposten her

Är alla kolhydrater lika skadliga? – dr Jason Fung

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. september 2017 kl. 16:24

Inga röster ännu! Är alla kolhydrater lika skadliga – eller är vissa former värre än andra? Är det ok att äta frukt? Dr Jason Fung tror att det finns stora skillnader. Dr Fung diskuterar bland annat: Vilka är de viktigaste skillnaderna mellan olika typer av kolhydrater? Hur påverkades urbefolkningar efter introduktion av socker? Hur mycket [...]

» Les hele bloggposten her

Cancermetabolism och ketos

Publisert av "Kostdoktorn.se" 03. september 2017 kl. 16:51

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor84%4 stjärnor7%3 stjärnor7%2 stjärnor0%1 stjärna0%13 röster667 visningar Är det möjligt att vi har fel i att tro att cancer är en genetisk sjukdom? Kan det istället vara en metabol sjukdom? Om det är så, hur kan ketogen kost utnyttjas? I den här föreläsningen från Low Carb USA föreläser dr Angela Poff [...]

» Les hele bloggposten her

Om du kunde göra om din LCHF-resa, vad hade du gjort annorlunda?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 01. september 2017 kl. 9:17

Om du kunde backa bandet och göra om din LCHF-resa, vad skulle du då ha gjort annorlunda? Vi frågade medlemmarna på Diet Doctor och fick över 1400 svar: Här är några av de mest förekommande svaren: Ingenting Börjat tidigare Börjat fasta Ätit mindre mejeriprodukter Varit mer strikt och konsekvent Känt till vissa recept Det känns [...]

» Les hele bloggposten her

Att sprida LCHF i Brasilien

Publisert av "Kostdoktorn.se" 31. august 2017 kl. 15:17

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor60%4 stjärnor20%3 stjärnor0%2 stjärnor20%1 stjärna0%5 röster184 visningar Rodrigo Polesso driver den största LCHF-sajten i Brasilien, emagrecerdevez.com, och hjälper därigenom många att bli friska. I den här intervjun pratar han om sin egen hälsoresa och ger sina bästa tips till den som vill börja med LCHF. Se ett par minuter av intervjun [...]

» Les hele bloggposten her

Insulin, protein och att bromsa åldrande – dr Ron Rosedale

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. august 2017 kl. 16:50

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Dr Ron Rosedale är en sann pionjär inom LCHF-rörelsen, och framhöll tidigt insulinets och leptinets roller vid sjukdomstillstånd. Han har också varit passionerat intresserad av protein och åldrandets biologi i decennier. I den här intervjun pratar han om hur typ 2-diabetes kan ses som en [...]

» Les hele bloggposten her

Klinisk erfarenhet av LCHF

Publisert av "Kostdoktorn.se" 24. august 2017 kl. 17:24

Inga röster ännu! Detta är en utmärkt föreläsning av en av de sanna pionjärerna inom LCHF-rörelsen. Dr Westman besvarar vanliga frågor och pratar om hur man implementerar kosten i praktiken. Han går också igenom de framgångar och fallgropar som hans patienter har gått igenom. Här är några av frågorna han besvarar: Kan man äta LCHF [...]

» Les hele bloggposten her

Kostråd för vem?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 23. august 2017 kl. 17:21

Inga röster ännu! Det är dags för en stor förändring av kostråden. Många mår mycket bättre med lågkolhydratkost. Vad betyder det för samhället? Antonio Martinez II pratar om hur försäkrings- och livsmedelsindustrin behöver förändras, och att läkare måste få kunskap. Vi har inget val, folk dör och det kan även göra oss bankrutt. Vi måste [...]

» Les hele bloggposten her

Att hjälpa patienter med typ 2-diabetes

Publisert av "Kostdoktorn.se" 22. august 2017 kl. 15:43

4,5 av 5 stjärnor5 stjärnor75%4 stjärnor12%3 stjärnor0%2 stjärnor12%1 stjärna0%8 röster226 visningar Dr David Unwin är en annorlunda läkare. Han har en fantastisk historia att berätta om hur han förvandlade sin mottagning till att hjälpa patienter med typ 2-diabetes att reversera sin sjukdom med LCHF. Se ett par minuter av föreläsningen ovan (transcript på engelska). Hela [...]

» Les hele bloggposten her

Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes

Publisert av "Kostdoktorn.se" 17. august 2017 kl. 16:53

4,0 av 5 stjärnor5 stjärnor0%4 stjärnor100%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap och som adresserar den underliggande problematiken. Det är vad dr Jason Fungs föreläsning från Low Carb Breckenridge handlar om – hur man hjälper folk att reversera sin typ [...]

» Les hele bloggposten her

Borde de fettsnåla kostråden ha införts?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 16. august 2017 kl. 16:41

Inga röster ännu! Vi har i decennier fått rådet att begränsa intaget av mättat fett och istället öka intaget av kolhydrater. Men hade dessa rekommendationer verkligen vetenskapligt stöd? Finns det några skäl alls att begränsa intaget av naturliga fetter? Dr Harcombe ger dig hela bilden – och den är inte vad de flesta tror. Se [...]

» Les hele bloggposten her

Fungerar LCHF i längden?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 10. august 2017 kl. 16:56

Inga röster ännu! Är strikt LCHF hållbart i längden? Och hur utformar man en bra LCHF-kost? Bri Gerwitz har sett fantastiska resultat på ketogen kost och gått ner mycket i vikt och mår fantastiskt. Här avslöjar hon sin hemlighet. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 16 minuter långa intervjun med svensk [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag har följt fel råd!”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. august 2017 kl. 17:48

Inga röster ännu!Antonio Martinez, juridisk doktor, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå av en hjärtattack.Så hittade han LCHF och reverserade helt sin diabetes.Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 16 minuter långa intervjun med svensk text och transkription ser du [...]

» Les hele bloggposten her

Nyttig mat för hela familjen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. august 2017 kl. 12:15

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster860 visningarOm du är förälder och vill hjälpa din familj att äta nyttigare mat… vad bör du då göra? Det är inte alltid så enkelt. Jenni Calihan har stor erfarenhet av att försöka, och hon bloggar om det på EatTheButter.org.Se ett par minuter av intervjun ovan. [...]

» Les hele bloggposten her

”Sluta att demonisera riktig mat”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 03. august 2017 kl. 18:10

Inga röster ännu!Är mättat fett farligt? Vad säger vetenskapen? Och om mättat fett inte är farligt, hur lång tid kommer det då att ta innan kostråden ändras?Svaren får du i intervjun här med dr Zoe Harcombe. Man kan lugnt säga att få har gått igenom befintlig forskning om mättat fett så noga som hon har.Se [...]

» Les hele bloggposten her

Hormonella förändringar och vikt

Publisert av "Kostdoktorn.se" 30. juli 2017 kl. 23:47

4,4 av 5 stjärnor5 stjärnor72%4 stjärnor11%3 stjärnor5%2 stjärnor11%1 stjärna0%18 röster708 visningarKan kvinnors svårigheter att gå ner i vikt orsakas av stora hormonförändringar? Hur kan stress och sömnbrist påverka viktuppgång? Och vilka framgångsrika strategier finns det för att som kvinna överkomma svårigheter att gå ner i vikt?Jackie Eberstein, sjuksköterska, förklarar allt detta i sin föreläsning från [...]

» Les hele bloggposten her

Vad orsakar insulinresistens?

Publisert av "Kostdoktorn.se" 27. juli 2017 kl. 17:45

Inga röster ännu!Hur kommer du att dö? Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens.Så vad orsakar insulinresistens? Dr Ted Naiman förklarar varför du kan vara insulinresistent och vad du kan göra åt det.Se ett par minuter av föreläsningen ovan. Hela den 29 minuter långa [...]

» Les hele bloggposten her

Att göra LCHF gott och roligt

Publisert av "Kostdoktorn.se" 20. juli 2017 kl. 17:25

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röstÄr du intresserad av ketogen kost, men är osäker på hur du ska laga maten? Då kommer du att tycka om den här intervjun med Maria Emmerich.Efter att ha kämpat med vikten trots att hon ”gjorde allt rätt”, kunde Maria till slut återfå hälsan med ketogen [...]

» Les hele bloggposten her

Kostråden reflekterar inte vetenskapen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 13. juli 2017 kl. 19:42

4,9 av 5 stjärnor5 stjärnor91%4 stjärnor8%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%12 röster225 visningarHur kan experter fortsätta att säga att smör är farligt när det inte finns vetenskapligt stöd för det?Vetenskapsjournalist Nina Teicholz skapade nyligen mycket kontrovers med en artikel där hon hårt kritiserade de nuvarande kostråden i en prestigefylld medicinsk tidskrift, the British Medical Journal. Inte mindre [...]

» Les hele bloggposten her

Tio år av forskning på ketogen kost

Publisert av "Kostdoktorn.se" 11. juli 2017 kl. 18:42

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 rösterTeam Kostdoktorns videoteam hade äran att intervjua dr Dominic d’Agostino, en av de ledande inom forskning på ketogen kost, i hans labb i Florida. Det blev en mycket intressant intervju med matnyttiga svar som den som är intresserad av ketos kommer att tycka mycket om.Se ett [...]

» Les hele bloggposten her

Att hjälpa folk till bättre hälsa

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. juli 2017 kl. 18:38

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röstDawn var sjuk och överviktig, trots att hon följde kostråden och ägnade sig åt bodybuilding. När hon hade fått nog började hon läsa på och lågkolhydratvärlden öppnade sig för henne. Nu mår hon utmärkt och hjälper andra att bli friska via sin hemsida educatedeating.com.Att träffa Dawn [...]

» Les hele bloggposten her

Livet utan migrän – Elena Gross

Publisert av "Kostdoktorn.se" 29. juni 2017 kl. 16:50

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röstElenas liv har helt förvandlats med ketogen kost. Hon har gått från att ha dagliga svåra migränattacker till att bli mycket bättre, och studerar även effekten av ketos på den ofta handikappande sjukdomen.I den här intervjun berättar hon sin historia och bjuder på insikter för andra [...]

» Les hele bloggposten her

”Folk vill inte medicinera” – dr Eric Sodicoff

Publisert av "Kostdoktorn.se" 27. juni 2017 kl. 17:25

Inga röster ännu! Hur är det att som läkare använda lågkolhydratkost med sina patienter?Dr Eric Sodicoff har ett stort intresse för ketogen kost. Men varför? På vilket sätt kan ketogen kost hjälpa hans patienter?Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 12 minuter långa intervjun med svensk text och transkription ser du här [...]

» Les hele bloggposten her

Ketogen kost med färre grönsaker

Publisert av "Kostdoktorn.se" 25. juni 2017 kl. 18:04

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 rösterKan du må bättre om du minskar på grönsaksintaget – eller skippar dem helt? Och kan ketos vara svaret på hur man bli bättre från Alzheimers och humörproblem?Detta är en intressant intervju med psykiater dr Georgia Ede som ger svar på bland annat de frågorna.Se ett par [...]

» Les hele bloggposten her

Följ med på en 10 veckor lång LCHF-resa

Publisert av "Kostdoktorn.se" 24. juni 2017 kl. 17:38

4,2 av 5 stjärnor5 stjärnor54%4 stjärnor27%3 stjärnor9%2 stjärnor0%1 stjärna9%11 röster757 visningarCharlotte Summers, en av grundarna till LCHF-programmet på diabetes.co.uk, berättar om initiativet, resultaten folk får och hur det är att gå emot de konventionella råden.Se en ny del av intervjun ovan. Hela den 9 minuter långa videon (med svensk text och transkription) ser du här [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg