Mina bästa tips på Medelhavskost

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 20. november 2017 kl. 6:39

Min variant av Medelhavskosten Eftersom jag och Lennart nu är nere i Alanya i några perioder över vintern, så kommer jag att dela med mig av en hel del av mina favoriter från köken här vid Medelhavet. Den turkiska och grekiska maten ligger mig varmt om hjärtat, så det finns några hundra recept härinne från [...]

» Les hele bloggposten her

Se filmen ”The Big Fat Fix”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 19. oktober 2017 kl. 17:09

Inga röster ännu! Du kan nu se filmen The Big Fat Fix, den utmärkta dokumentären med dr Aseem Malhotra och Donal O’Neill, med svensk text. Den handlar om de misslyckade fettsnåla kostråden från förr och hur man egentligen blir frisk, men den går också förutom vinsterna med LCHF, in på andra livsstilsfaktorer som är viktiga [...]

» Les hele bloggposten her

Brittisk politiker utmanar 100 kollegor att börja med LCHF

Publisert av "Kostdoktorn.se" 24. juli 2017 kl. 15:27

Keith VazDet är på tiden att nyttig LCHF-kost når våra politiker, säger Keith Vaz.Den brittiske politikern har sagt till andra medlemmar i parlamentet att börja med den kolhydratsnåla Pioppikosten à la dr Aseem Malhotra – ett utmärkt sätt att förbättra hälsan och hålla typ 2-diabetes borta.Jag ska be dessa medlemmar att utmana sig med Pioppikosten, [...]

» Les hele bloggposten her

Mina klimakteriebesvär har blivit bättre med hjälp av bönor

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 18. juli 2017 kl. 7:00

Böneffekten Som du kanske läst i mitt tidigare inlägg om bönor, så har mina klimakteriebesvär förändrats mycket positivt den senaste tiden. För snart 3 år sen, när jag hade fyllt 53, började jag få nattliga besvär med väldiga temperaturväxlingar, jag blev alldeles stekhet, svettig och sov rätt dåligt. Jag var då nere i Alanya, där [...]

» Les hele bloggposten her

Hemligheten bakom världens friskaste by

Publisert av "Kostdoktorn.se" 10. juli 2017 kl. 14:23

Möt Dr. Aseem Malhotra, läkaren som vill lära oss hemligheterna bakom ”världens friskaste by”:De åldras väl i Pioppi – en av männen som serverade på en restaurang vi besökte såg vi igen dagen efter, då han lagade sitt tak: han är 85 år.Dr Aseem MalhotraiNews: Meet the doctor who wants to teach us the secrets [...]

» Les hele bloggposten her

Medelhavsköttbullar med tomatsås

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 29. oktober 2016 kl. 7:00

Köttbullar med tomatsås 4 port 600 g färs av nöt eller lamm 2 ägg 6 soltorkade tomater 1 dl 10-17% yoghurt eller kokosgrädde 1 gul lök 1 riven vitlöksklyfta 1 msk fiberhusk 1 msk äppelcidervinäger 1 msk olivolja 1-2 msk oregano 1-2 msk mynta Salt Chiliflingor Skär de soltorkade tomaterna i små tärningar, hacka löken [...]

» Les hele bloggposten her

Pizza Mejerifri LCHF

Publisert av "" 15. april 2016 kl. 7:00

Gluten/mjölkfri pizza Att göra en riktigt god och nyttig pizza utan mjöl och mejeriprodukter, går det? De flesta pizza-recept på LCHF-vis innehåller ost, men här har jag hittat på en läcker variant för alla som vill äta mejerifri LCHF eller Paleo. Vi är många som gått över till mindre mejeriprodukter, vissa för hälsan och andra [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg