Derfor bør du spise pære

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 24. juni 2017 kl. 9:16

En pære om dagen gjør godt i magen - faktisk! [...]

» Les hele bloggposten her

5 gode grunner til å spise banan

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 13. juni 2017 kl. 9:57

Visste du at banan gjør deg glad? [...]

» Les hele bloggposten her

Kan du spise for mye rabarbra?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 12. juni 2017 kl. 8:44

Vi har rabarbradilla, men er det farlig å spise for mye? [...]

» Les hele bloggposten her

Norsk honning har god kvalitet

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 19. mai 2017 kl. 12:07

Men vet du hva honning er? [...]

» Les hele bloggposten her

Gurkemeie, krydderet som virker som medisin

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 11. mai 2017 kl. 5:39

Mange grunner til å spise gurkemeie.  [...]

» Les hele bloggposten her

Salt mat gjør deg sulten, ikke tørst

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 22. april 2017 kl. 10:02

Forskere slår hull på myte og avslører en supersmart funksjon i kroppen som forhindrer uttørring ved høyt saltinntak. [...]

» Les hele bloggposten her

Er det mest protein i plommen eller i hviten?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 06. april 2017 kl. 4:41

Egg er næringsrikt, men det er stor forskjell mellom plomme og hvite. [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du spise gurkemeie

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 13. februar 2017 kl. 6:39

Krydderet som virker som medisin. [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du spise surdeigsbrød

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 26. januar 2017 kl. 10:48

Lettere fordøyelig, bedre opptak av næringsstoffer. [...]

» Les hele bloggposten her

Visste du dette om poteten?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 13. januar 2017 kl. 10:15

Poteten er viktigere enn du tror, men bare om du tilbereder den riktig. [...]

» Les hele bloggposten her

Mat med helsepåstander er ikke alltid sunnere

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 10. januar 2017 kl. 11:02

Minimale forskjeller på næringsinnhold. [...]

» Les hele bloggposten her

Lutefiskens hemmelighet

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 16. desember 2016 kl. 19:09

Lutefisk har en så høy pH at de aller fleste bakterier dør. Likevel overlever noen. [...]

» Les hele bloggposten her

Slik lager du hjemmelaget marsipan

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 09. desember 2016 kl. 9:09

Kos deg med god samvittighet! [...]

» Les hele bloggposten her

Feit av frukt?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 22. november 2016 kl. 14:48

Spis mye frukt og grønt hvis du vil ned i vekt. [...]

» Les hele bloggposten her

Feit fisk er mer enn laks

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 18. november 2016 kl. 18:46

Det er flere fete fiskeslag du kan spise! Her får du oversikten. [...]

» Les hele bloggposten her

Vet du hva jordskokk er?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 08. november 2016 kl. 6:00

Jordskokk ser kanskje ikke så fristende ut, men er faktisk en delikatesse. [...]

» Les hele bloggposten her

Ikke kast gresskarkjøttet!

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 27. oktober 2016 kl. 6:11

Gresskar er mer enn halloweenpynt, den er en deilig kalorifattig antioksidantkilde. [...]

» Les hele bloggposten her

Dette bør du vite om pasteurisering av melk

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 24. oktober 2016 kl. 7:16

Påvirker ikke næringsinnholdet i melk negativt.  [...]

» Les hele bloggposten her

Visste du at disse bærene er spiselige?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 06. oktober 2016 kl. 8:07

Sunnere enn blåbær, og mye enklere å plukke. [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du spise tørrfisk

Publisert av "" 24. september 2016 kl. 12:37

Proteinrik og full av næringstoffer. [...]

» Les hele bloggposten her

Taco er noe av det sunneste du kan spise

Publisert av "" 16. september 2016 kl. 19:08

Med små grep kan et tacomåltid dekke hele dagsbehovet for protein og fiber. [...]

» Les hele bloggposten her

Sunt med rødvin?

Publisert av "" 07. september 2016 kl. 11:37

Inneholder antioksidanter, men ikke nok.  [...]

» Les hele bloggposten her

Slik lager du saft og syltetøy

Publisert av "" 02. september 2016 kl. 9:10

Morsomt, smart, godt og trendy. [...]

» Les hele bloggposten her

Hvilken grønnsak velger du i dag?

Publisert av "" 10. august 2016 kl. 9:21

Tenk på grønnsakene som hovedingrediens, ikke tilbehør. [...]

» Les hele bloggposten her

Geitemelk ved melkeallergi?

Publisert av "" 08. august 2016 kl. 8:13

Annen type fett i geitemelk.  [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du spise løkgress

Publisert av "" 17. juli 2016 kl. 10:00

Du kan spise hele løken, også løkgresset. Da reduserer du både matsvinn og øker næringsinntaket. [...]

» Les hele bloggposten her

Sunt med alger, men ikke for mye!

Publisert av "" 11. juli 2016 kl. 13:12

Tang og tare må brukes med forsiktighet og ikke spises i store mengder, advarer Mattilsynet. [...]

» Les hele bloggposten her

Rød kål

Publisert av "" 09. juli 2016 kl. 9:55

Flere grunner til å spise rød kål. [...]

» Les hele bloggposten her

Spis ferske, norske grønnsaker

Publisert av "" 03. juli 2016 kl. 8:54

Det er flere grunner til at du bør spise ferskt og norsk. [...]

» Les hele bloggposten her

Hiv innpå med frukt og bær i sommer

Publisert av "" 13. juni 2016 kl. 10:57

Sunt selv om det inneholder sukker. [...]

» Les hele bloggposten her

Spis vannmelon med god samvittighet!

Publisert av "" 06. juni 2016 kl. 11:54

Stappfull av antioksidanter, fattig på kalorier. [...]

» Les hele bloggposten her

Det er nå du skal spise asparges

Publisert av "" 24. mai 2016 kl. 9:38

Sesongen for norsk asparges er over allerede ved St.Hans. [...]

» Les hele bloggposten her

Sunnere med økologisk melk?

Publisert av "" 09. mai 2016 kl. 8:52

Liten forskjell på innhold av omega-3 [...]

» Les hele bloggposten her

Hvorfor klarer vi ikke å stoppe å spise?

Publisert av "" 17. april 2016 kl. 11:23

Salt, sukker og fett får oss til å spise mer enn hva vi trenger. Dette kjennertegner bearbeidet mat. [...]

» Les hele bloggposten her

Økologisk mat og helse

Publisert av "" 14. april 2016 kl. 8:00

Er økologisk mat sunnere? [...]

» Les hele bloggposten her

Spis nøtter selv om du vil ned i vekt

Publisert av "" 04. april 2016 kl. 12:26

Mindre kalorier i nøtter enn man har trodd. [...]

» Les hele bloggposten her

Mindre mettet fett i potetgull

Publisert av "" 29. mars 2016 kl. 11:38

Sunnere fett, men fremdeles ikke sunt. [...]

» Les hele bloggposten her

Spis flere appelsiner

Publisert av "" 26. mars 2016 kl. 14:01

Appelsin er det sunneste du kan spise i påsken! [...]

» Les hele bloggposten her

Spis poteter selv om du vil ned i vekt

Publisert av "" 07. mars 2016 kl. 8:56

Kalde poteter gir lavere blodsukker enn varme. [...]

» Les hele bloggposten her

Smart av sjokolade?

Publisert av "" 04. mars 2016 kl. 8:40

Økt blodgjennomstrømning i hjernen av kakao.  [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg