5 om dagen

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 16. juni 2017 kl. 19:22

Spis litt til hvert måltid, så skal du se at du får det til. [...]

» Les hele bloggposten her

Nok næringsstoffer som vegetarianer?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 16. juni 2017 kl. 9:55

Viktig med gode kunnskaper om mat og næringsstoffer. [...]

» Les hele bloggposten her

Spiser du mye grillmat?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 01. juni 2017 kl. 11:35

5 grep for å gjøre grillmaten sunnere. [...]

» Les hele bloggposten her

Planteprotein kan forlenge livet

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 23. mai 2017 kl. 6:50

Mens rødt kjøtt kombinert med en usunn livsstil gir økt risiko for død. [...]

» Les hele bloggposten her

Insekter som mat

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 01. april 2017 kl. 9:11

Hvor sunt er det? Hva smaker det? Og er du villig til å prøve? [...]

» Les hele bloggposten her

Nøtteforbud på skoler?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 13. mars 2017 kl. 12:33

Nye retningslinjer for håndtering av nøtteallergi. [...]

» Les hele bloggposten her

Mindre kjøtt og nordisk kost kan forebygge hjerneslag

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 09. mars 2017 kl. 5:30

Nordisk mat er mye mer enn lutefisk og svenske kjøttboller. Det er dessuten bra for helsa. [...]

» Les hele bloggposten her

Lära leva LCHF 

Publisert av "LifeZone" 10. februar 2017 kl. 14:55

För en tid sedan la jag upp inlägg på instagram om min LÄRA LEVA LCHF livstilsprogram… Och nu har två stycken blivit inbjuden till programmet. Alltid kul med sånt här tycker jag! Grattis till @milah och @poahedlund ! Är du nyfiken på LCHF livsstilsprogrammet så kan du läsa mera här. [...]

» Les hele bloggposten her

Er industrimaten sunnere enn hjemmelaget?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 06. februar 2017 kl. 9:52

Hvem er det som bestemmer hvor sunt kostholdet ditt er? [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du sove nok

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 20. januar 2017 kl. 6:53

Hver tredje nordmann har problemer med søvnen. [...]

» Les hele bloggposten her

Ketolivsstil o viktminskning

Publisert av "LifeZone" 16. januar 2017 kl. 7:49

Du lär dig dra ner på mejerier, utesluta mat som höjer blodsocker, att äta färre mål per dag o att äta dig mätt o nöjd! Med det kommer viktminskning! Livsstilsprogrammet är utvecklad utifrån olika aspekter som gett bra resultat hos andra som varit med tidigare!  Satsa lite och få ut en ny livsstil med resultat! [...]

» Les hele bloggposten her

3 snabba frukosttips för glutenfri LCHF och Paleo

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 05. januar 2017 kl. 7:00

God fortsättning Då var det dags att skriva första inlägget år 2017, känns alltid fint att få vända blad och se vad som väntar på det nya året. Jag tog några dagars bloggledigt över nyåret, har bott hemma hos min 87-åriga mamma. Vi har ätit gott, pratat en hel del och jag har lagat upp [...]

» Les hele bloggposten her

Året som gått och Gott Nytt År!

Publisert av "Birgitta Höglunds mat" 31. desember 2016 kl. 7:00

Topplistan för året Så har då ännu ett år runnit iväg… Ett för mig riktigt bra år, trots en del bekymrande hälsoproblem hos nära och kära, som under året lyckligt nog återhämtat sig. Själv mår jag bättre och bättre för varje år, något jag är mycket tacksam över. Med tanke på den mörka framtid som [...]

» Les hele bloggposten her

Bokanmeldelse: Grøt på ville veier

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 07. oktober 2016 kl. 13:31

Få god og sunn inspirasjon til grøten din. [...]

» Les hele bloggposten her

Hiv innpå med norske grønnsaker

Publisert av "" 20. september 2016 kl. 11:22

Butikkene er fulle av fargerike, smakfulle, norske grønnsaker. [...]

» Les hele bloggposten her

Har du hørt om mindful eating?

Publisert av "" 31. august 2016 kl. 11:53

Vær tilstede når du spiser! [...]

» Les hele bloggposten her

Planteprotein kan for lenge livet

Publisert av "" 06. august 2016 kl. 9:50

Mens rødt kjøtt kombinert med en usunn livsstil gir økt risiko for død. [...]

» Les hele bloggposten her

Bedre hukommelse av fysisk aktivitet

Publisert av "" 04. august 2016 kl. 9:03

Stimulerer nerveceller til å vokse og dele seg.  [...]

» Les hele bloggposten her

Kosthold og prispolitikk

Publisert av "" 28. juli 2016 kl. 14:34

Går sukkerintaket ned hvis prisen på sukker går opp? [...]

» Les hele bloggposten her

Det perfekte mellommåltidet

Publisert av "" 02. mai 2016 kl. 9:53

Sjekk innhold av fiber og protein.  [...]

» Les hele bloggposten her

Så enkelt fargelegger du dagens måltider

Publisert av "" 07. april 2016 kl. 8:30

Skal du gjøre bare én ting for å få et bedre kosthold? Grønn opp alle dagens måltider! [...]

» Les hele bloggposten her

Sjokolade med god samvittighet

Publisert av "Naturligvis Paleo" 02. april 2016 kl. 13:21

Så hvorfor ikke starte bloggserien Matkunnskap med en skikkelig luksus- og favorittmatvare! For hvem blir vel ikke glad over å vite at sjokolade kan være bra å spise. Riktignok må den ha høy andel kakao for å være sunn! Jeg er absolutt ikke alene om å ha sjokolade som favorittgodis. Men mange velger nok helst melkesjokolade fremfor [...]

» Les hele bloggposten her

Bør du bli veganer?

Publisert av "" 17. mars 2016 kl. 10:34

Alle bør spise mer plantekost.  [...]

» Les hele bloggposten her

Riktig kosthold for deg som jobber skift!

Publisert av "" 15. mars 2016 kl. 9:33

Skiftarbeid og særlig nattarbeid fører ofte til et dårligere kosthold. [...]

» Les hele bloggposten her

Småspiser du nok?

Publisert av "" 14. mars 2016 kl. 5:07

Du blir ikke tykk av å småspise. [...]

» Les hele bloggposten her

Fremtiden er personlig ernæring

Publisert av "" 05. mars 2016 kl. 12:49

Et skreddersydd kosthold som er tilpasset ditt blodsukker kan gi deg bedre helse. [...]

» Les hele bloggposten her

Barn som spiser frokost gjør det bedre på skolen

Publisert av "" 14. januar 2016 kl. 10:09

Bedre konsentrasjon og bedre helse med frokost.  [...]

» Les hele bloggposten her

Ostomelett

Publisert av "" 08. januar 2016 kl. 12:00

Den godaste omeletten Att laga omelett, kan det behövas recept på det, kanske du tänker. Ja, vill man göra en riktig gourmetomelett, så är det enkla knepet det här :) Krispig ostomelett 1 port 50 g vällagrad ost 3 ägg 2 msk vatten eller grädde 2 msk smör Salt och peppar Färska örter och extra [...]

» Les hele bloggposten her

Er vegankost sunt?

Publisert av "" 03. desember 2015 kl. 11:56

Veganere spiser mer balansert energi, men får i seg for lite vitamin A, D, jod og selen. [...]

» Les hele bloggposten her

Drikk med god samvittighet!

Publisert av "" 21. oktober 2015 kl. 9:23

De som roper høyest er ikke nødvendigvis de som kan mest.  [...]

» Les hele bloggposten her

Saltpartnerskapet, avtalen som skal få nordmenn til å spise mindre salt

Publisert av "" 06. oktober 2015 kl. 9:41

Innen 2018 skal saltinntaket i Norge reduseres med 15 prosent. [...]

» Les hele bloggposten her

Sjekk hva ekspertene svarte

Publisert av "" 10. september 2015 kl. 7:35

Spørsmålene haglet inn under nettmøte med Cathrine Borchsenius og Helene Høimyr. [...]

» Les hele bloggposten her

Nesten 200 000 brød i søpla!

Publisert av "" 07. august 2015 kl. 8:57

Visste du at vi kaster store mengder brød hver dag som verken er mugne eller dårlige? [...]

» Les hele bloggposten her

Gästblogg hos Halva Lindha

Publisert av "" 23. juli 2015 kl. 6:00

Min LCHF-historia Idag är jag gästbloggare inne hos Lindha Vikström på Halva Lindha. Hon har bett mig skriva lite om mitt liv med LCHF och om hur vi möttes. Vi bor nämligen nästan grannar, bara 1 mil från varann i Jämtland. Lindha har gjort en fantastisk vikt/hälsoresa, hon har gått från orkeslös och orörlig med [...]

» Les hele bloggposten her

Kaster du mer mat enn du trenger?

Publisert av "" 22. juli 2015 kl. 11:21

"Best før" betyr ikke "dårlig etter".  [...]

» Les hele bloggposten her

Bakefinale i Mathallen i Oslo

Publisert av "" 16. juni 2015 kl. 9:34

Se finalen i årets bakekonkurranse for skoleelever!  [...]

» Les hele bloggposten her

6-årsjubileum och boksläpp i USA

Publisert av "" 11. juni 2015 kl. 18:23

Jubileum Fick en påminnelse från WordPress att det idag är precis 6 år sen jag började blogga. Jag startade då den här bloggen efter att ha gått en 3-timmars bloggkurs. Kunde knappt något om datorer och ännu mindre om bloggar. Just idag, 6 år senare, kom min första kokbok ut på engelska. Så här skrev [...]

» Les hele bloggposten her

Mina tankar om att leva arteget med LCHF

Publisert av "" 12. mai 2015 kl. 16:01

Tankar om livet Många har hört av sig den senaste tiden och undrar hur jag tänker på det här med maten och livet. Därför skriver jag det här inlägget, ställ gärna frågor i kommentarerna om du undrar kring något. För mig är LCHF definitivt inte bara en diet utan ett sätt att leva, jag har [...]

» Les hele bloggposten her

Så här kan en matdag se ut i vår livsstil nuförtiden

Publisert av "" 11. februar 2015 kl. 6:00

Lite nya rutiner Mitt förra inlägg blev ett av de absolut mest välbesökta sen jag startade min blogg i juni 2009. Tack för alla besök, det värmer att så många är intresserade av att ta del av min livsstil och matfilosofi. Jag har nu levt med lågkolhydratkost i 6 år och gått från att tidigare [...]

» Les hele bloggposten her

En hållbar livsstil för att leva frisk längre

Publisert av "" 08. februar 2015 kl. 6:00

En hälsoresa som gett resultat Det här är trettonde vintern som jag och särbo Lennart är sambo på heltid i perioder nere i Alanya vid Medelhavet. Många frågar vad vi gör hela dagarna på en långsemester, de tror tydligen att vi har ett långtråkigt liv härnere. Tråkigt är det minsta vi har och numera kan [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg