Ernæring ved Kirurgi

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 19. juni 2017 kl. 12:57

Artikkelen er skrevet av Jorun Birgitta Bø, Karina Karlsen, Ida Guttormsen og Lise Haug Lebahå, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Fortsatt henger vi fast i gammel praksis til tross for nye retningslinjer. Underernæring utgjør et stort problem på norske sykehus. Opptil 50% av innlagte pasienter er underernærte (1). En studie gjennomført på [...]

» Les hele bloggposten her

Men hva spiser man?

Publisert av "Kostnytt.no" 09. mai 2017 kl. 15:53

De kommende uker deler vi maten vår! Hva spiser Mona, som har en autoimmun tilstand og må være ytterst forsiktig? Hva spiser Julia, som er frisk, slank og trener mye? (Drittkollega.) Vi håper dere blir inspirert når vi i kommende uker deler våre menyer! På kontoret […] Innlegget Men hva spiser man? dukket først opp på [...]

» Les hele bloggposten her

Ingen grunn til å bytte ut mettet fett med flerumettet

Publisert av "Kostnytt.no" 03. mai 2017 kl. 23:52

Myndighetene og Universitetet i Oslo har samarbeidet tett med margarinindustrien når transfett ble fjernet og nye margarintyper ble utviklet. Det er en av grunnene til at spesialist Erik Hexeberg ikke tror at Helsedirektoratet nå vil endre kurs i rådene om mettet fett. Erik Hexeberg, lege […] Innlegget Ingen grunn til å bytte ut mettet fett [...]

» Les hele bloggposten her

Min nye forståelse

Publisert av "Kostnytt.no" 30. april 2017 kl. 10:49

Jeg lot meg lure. Min kamp mot vekten og helsen ble kontinuerlig. Så leste jeg en bok. Da kastet jeg alt av sukker, mel og kornprodukter. Innlegget Min nye forståelse dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Vannfaste dag 4: disse bør ikke faste + oppskrift

Publisert av "Kostnytt.no" 09. mars 2017 kl. 13:10

Jeg har kommet til dag 4 av vannfasten. Det er fortsatt tøft. Kroppen verker og kinken i nakken er der fortsatt, men det kan kjennes som at den begynner å slippe. Sultfølelsen er der innimellom, det rumler i magen og jeg tenker mye på mat. […] Innlegget Vannfaste dag 4: disse bør ikke faste + [...]

» Les hele bloggposten her

Forskning og fettfusk – spis heller smør!

Publisert av "Kostnytt.no" 07. mars 2017 kl. 13:27

Hva gjør det med folkehelsen at kostrådene er dårlig fundert? Og at vranglæren repeteres? Av Tor Strømsnes, muskelterapeut og veileder ved Senter for livsstilsmedisin Matkontrollen på TV2 denne våren er bare ett eksempel. Her gjengitt av Nettavisen. Det sunneste fettet smaker verst, konkluderer “ekspertene”: Soft […] Innlegget Forskning og fettfusk – spis heller smør! dukket [...]

» Les hele bloggposten her

-Jeg er ikke unik. Mange kan spise deg bedre fra diabetes 2

Publisert av "Kostnytt.no" 26. januar 2017 kl. 20:24

Først jobbstresset hun seg til dårlig mat og diabetes 2. Så brukte hun jobbkunnskap til å bli frisk. Innlegget -Jeg er ikke unik. Mange kan spise deg bedre fra diabetes 2 dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Lege om juicing: tvilsom helseeffekt!

Publisert av "Kostnytt.no" 25. januar 2017 kl. 22:08

Innlegget Lege om juicing: tvilsom helseeffekt! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Jeg er renovert fra innsiden

Publisert av "Kostnytt.no" 22. januar 2017 kl. 19:01

Flink på skolen, flink i viljen, flink i maten. Men gymtimene var som ventet for en klumsete, lubben pike: hun stod igjen når lagene til kanonball var valgt. Ikke lett å bli flink i sport når du mangler energi. Innlegget Jeg er renovert fra innsiden dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Jeg stresset og spiste meg til fibromyalgi

Publisert av "Kostnytt.no" 17. januar 2017 kl. 19:59

Superkvinnen. Med superjobben: Kokk Elisabeth (38) drev bakeri, restaurant og catering i Sarpsborg. Inntil det smalt. Nå juicer hun sin fibromyalgi av. Innlegget Jeg stresset og spiste meg til fibromyalgi dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Norsk språk trakk Fedon hit

Publisert av "Kostnytt.no" 12. januar 2017 kl. 16:47

Interessen for tarmhelse tar visst ikke slutt. Få dager etter lansering, trykkes nå Fedons bok i annet opplag. Men det var ikke medisin som bragte ham til Norge for 30 år siden. Grekeren ville lære norsk! Innlegget Norsk språk trakk Fedon hit dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Bortkastet å trene for å gå ned i vekt

Publisert av "Kostnytt.no" 09. januar 2017 kl. 19:58

Innlegget Bortkastet å trene for å gå ned i vekt dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Farlige diabetes-råd

Publisert av "Kostnytt.no" 04. januar 2017 kl. 20:48

For tre år siden ble jeg diagnostisert med diabetes type1. Siden da har jeg levd på strikt lavkarbo/paleo-kost. Jeg forstår ikke hvorfor Diabetesforbundet fraråder den maten som er min medisin. Innlegget Farlige diabetes-råd dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hvorfor følge myndighetenes kost-anbefalinger?

Publisert av "Kostnytt.no" 29. desember 2016 kl. 15:26

Vi er i krise. I inn- og utland er utviklingen innen overvekt og diabetes 2 dramatisk. Noen mener det skyldes myndighetenes anbefaling av et karbohydratrikt kosthold. Tilhengere av rådene mener det skyldes at vi ikke følger anbefalingene. Innlegget Hvorfor følge myndighetenes kost-anbefalinger? dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Psykologen: – Livsstil er blitt vårt moralske kompass

Publisert av "Kostnytt.no" 15. desember 2016 kl. 22:08

Da Kostnytt publiserte Pål Jåbekks artikkel om autoimmune sykdommer og livsstil, kom reaksjonene. Hvorfor blir vi så sinte? Innlegget Psykologen: – Livsstil er blitt vårt moralske kompass dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Beate ble syk av diagnosen

Publisert av "Kostnytt.no" 15. desember 2016 kl. 21:37

Fibromyalgi er problematisk: det er ingen tilstand eller noe du har. Det er noe du får når du blir presentert for diagnosen. Slik som hos unge Beate. Innlegget Beate ble syk av diagnosen dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Konsumenter, foren eder!

Publisert av "Kostnytt.no" 04. desember 2016 kl. 9:31

Tiden er inne for revolusjon. En revolusjon hvor vi tar maten og helsa vår tilbake fra medisinal- og matindustri som kynisk gjør oss like avhengig av sine produkter som en heroinavhengig er av sitt daglige skudd. Innlegget Konsumenter, foren eder! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Jeg angrer min vranglære

Publisert av "Kostnytt.no" 30. november 2016 kl. 0:06

- Jeg var en entusiastisk slankekurs-leder på lavkalori. Inntil jeg så at logikken brast. Innlegget Jeg angrer min vranglære dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Når mat blir vold

Publisert av "Kostnytt.no" 22. november 2016 kl. 11:09

Jeg sammenligner det med voldtekt: når du tvinger ned mat uten at kroppen er klar. Filosof, terapeut, forfatter og foredragsholder Viggo Johansen (42) er sikker på at stress-spising gjør oss syke. Innlegget Når mat blir vold dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

– Advarer mot ”trend-dietter”

Publisert av "Kostnytt.no" 10. november 2016 kl. 21:32

Helsedirektoratet anslår at astma- og lungesykdom koster samfunnet 10 milliarder kroner årlig. Og tallet øker. Leste du om ernæringsfysiolog Mone Eli Sæland som spiste seg frisk fra astma? Nå svarer ekspertene. Innlegget – Advarer mot ”trend-dietter” dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Farvel astma

Publisert av "Kostnytt.no" 05. november 2016 kl. 9:54

Førsteamanuensis og høyskolelektor Mone Sæland endret kosthold og kuttet ut astma-medisinene. Det ble hennes redning, men for noen er det en provokasjon. Innlegget Farvel astma dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Dette bør du vite om probiotika

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 03. november 2016 kl. 9:31

Bakterier kan også være bra for helsen! [...]

» Les hele bloggposten her

Turismen som infiserte middelhavsdietten

Publisert av "Kostnytt.no" 27. oktober 2016 kl. 21:53

Hvis middelhavs-dietten er så sunn, hvorfor er da grekerne tjukkere og sykere enn europeere flest? Innlegget Turismen som infiserte middelhavsdietten dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Livet er fett

Publisert av "Kostnytt.no" 16. oktober 2016 kl. 22:46

Jeg pleide å unngå fett. Hadde jo lært at det var farlig Innlegget Livet er fett dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hackeren Hågen

Publisert av "Kostnytt.no" 28. september 2016 kl. 21:29

Hackeren Hågen Innlegget Hackeren Hågen dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Kreft og ansvar

Publisert av "Kostnytt.no" 12. september 2016 kl. 10:41

Kreft og ansvar Innlegget Kreft og ansvar dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Nå kan du importere høye doser vitaminer og mineraler!

Publisert av "Hesselberg.us - kosthold og helse" 19. november 2015 kl. 13:04

Fra 17. november 2015 kan du importere høye doser vitaminer og mineraler fra nettbutikker i utlandet. Dette har regjeringen vedtatt. Vitaminer reguleres fra nå av som næringsmidler. Kosttilskudd fra utlandet kan altså bestilles uten å ta hensyn til hvor store doser vitaminer og mineraler de inneholder. Begrensninger gjelder imidlertid fortsatt for urter, legemidler og dopingmidler. [...]

» Les hele bloggposten her

Høykarbodiett hindrer ikke tap av kroppsfett

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 01. september 2015 kl. 12:56

Det er lite tvil om at lavkarbodietter «virker» – i slankingens historie ser det faktisk som om lavkarbo har vært «normen» for å gå ned i vekt i flere hundre år. Spørsmålet er om de virker slik tilhengerne og selgerne av dem påstår. Bilde: Colourbox (Dette innlegget ble først publisert på bloggen Sunn Skepsis) En [...]

» Les hele bloggposten her

Hold deg frisk!

Publisert av "Hesselberg.us - kosthold og helse" 27. november 2014 kl. 11:11

Etter en periode med hyppig sykdom i fjor vinter og i vår, så har jeg ikke vært syk siden mai på grunn av hyppig trening og forholdsvis målrettede kosttilskudd. Jeg kom over denne artikkelen i dag; en artikkel som oppsummerer greit hvordan man enklest holder seg frisk. Selv var jeg mye syk i fjor vinter [...]

» Les hele bloggposten her

En liten tirade om brød, sirkus og falske dikotomier

Publisert av "" 10. oktober 2014 kl. 10:03

Clair Cameron Patterson var mannen som først klarte å måle, med stor nøyaktighet, hvor gammel jorda er (ca.4,5 milliarder år). Han gjorde dette blant annet basert på måling av bly i ulike stoffer. Patterson oppdaget også etter hvert at forekomsten av bly overalt i naturen økte. Han skyldte helt riktig på tetraetylbly som ble tilsatt [...]

Kosthold og akne – kontekst er alt

Publisert av "" 14. september 2014 kl. 13:17

«Acne is emerging as much more that a skin disease; it is, rather, a multi-system disease.»(1) I 2002 ble det gitt ut en artikkel skrevet av blant annet Loren Cordain og Staffan Lindeberg som argumenterte for at kviser, eller akne som det heter på fagspråket, er et resultat av moderne livsstil og ikke noe man [...]

Don’t let yourself go

Publisert av "" 27. august 2014 kl. 9:56

Det er viktig. VIKTIG !!! Det handler om livskvalitet og helse. Det spiller ingen rolle hvor tynn du er hvis kostholdet ditt er usunt og bevegelsesnivået ditt er lavt. Bevegelse er viktig for hele kroppen, både fysisk og psykisk. Spesielt bevegelse ute i frisk luft og dagslys er viktig for den psykiske helsen. Kroppen forfaller [...]

» Les hele bloggposten her

Litt av hvert fra juni

Publisert av "" 03. juli 2014 kl. 11:03

Månedens sitat: «A nice adaptation of conditions will make almost any hypothesis agree with the phenomena. This will please the imagination, but does not advance our knowledge.»  Karl Popper Nok en måned er forbi og for en måned det har vært. De som ikke har levd under jorda siste tiden fikk med seg forsiden til [...]

Det går nedover

Publisert av "" 16. mars 2014 kl. 12:20

Ja, med vekta altså. Ikke noe ras, mer som 0,5 kg i uka. Lurer på om jeg klarer å runde -10 kg i løpet av mars? Fra januar til mars altså. Det er deilig å se kiloene forsvinne, men tallet på vekta har mistet litt av sin betydning for meg. Jeg veier meg i ny [...]

» Les hele bloggposten her

Nordisk diet kan senke blodtrykket

Publisert av "" 02. mars 2014 kl. 20:14

Sunne, lokale matvarer fra Norden er gunstig for blodtrykket. [...]

» Les hele bloggposten her

Super tilbud på trening og kostholdsveiledning

Publisert av "Solveigs smil: Kosthold" 13. oktober 2013 kl. 10:03

Ønsker du å komme i gang med trening eller å få veiledning i forhold til kosthold? Trenger du litt hjelp til å komme igang med din livsstilsendring? Jeg kan tilby både personlig trening og kostholdsveiledning, - hjelp og råd for kostholdsendring - vi kan sette opp personlig diett for deg med tanke på dine mål, din hverdag, - ta hensyn [...]

» Les hele bloggposten her

Been there done that, paleo, melk & Jåbekk

Publisert av "Solveigs smil: Kosthold" 03. oktober 2013 kl. 9:59

I jobben som ernæringsfysiolog og personlig trener møter jeg på utrolig mange forskjellige folk, og disse har ulike målsetninger og ulike behov. Kostholdsplan og ernæringsvurdering dannes på grunnlag av dette, og rådene jeg gir skilles mellom generelle og spesifikke. Generelle råd er råd som er gode for alle, som for eksempel: "Spis mer grønnsaker og [...]

» Les hele bloggposten her

Standard middag under paleoutfordringen

Publisert av "Solveigs smil: Kosthold" 25. september 2013 kl. 12:32

Denne middagen har vært en gjenganger denne måneden (og før det også når jeg tenker meg om..).Grillet kylling med brokkoli/avokado mos og grillede auberginer. D.I.G.G!Det er en perfekt kombinasjon av både smaker og teksturer. Spicy kylling med fløyelsmyk mos. I tillegg blir det perfekt arbeidsfordeling. Jeg lager - han griller. ;-) Jeg marinerer kyllingen i [...]

» Les hele bloggposten her

Klart for GMO i Norge med Venstre i regjering?

Publisert av "" 15. september 2013 kl. 14:24

For et års tid siden sendte jeg det politiske partiet Venste en e-post der jeg spurte om de hadde en formening om genmodifisert mat. Jeg fikk aldri svar på min e-post. Nå har Venstre gjort et godt valg, og de … Les videre → [...]

» Les hele bloggposten her

Paleo oppskrifter

Publisert av "Solveigs smil: Kosthold" 13. september 2013 kl. 15:10

Da jeg bestemte meg for å være med på 30 dagers paleoutfordring ble jeg umiddelbart inspirert til å lete opp nye matoppskrifter. Det er jo en hel måned uten tilsetningsstoffer, sukker, melkeprodukter, kornprodukter eller søtning av noen slag så jeg lette etter alternativer for de tingene jeg bruker som ikke går denne måneden.1) Egg med [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg