Mer kjøtt og grønnsaker, mindre fisk og frukt

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 08. desember 2017 kl. 7:26

Kostholdet vårt går sin skeive gang med både positive og negative endringer. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester julepølser

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 06. desember 2017 kl. 8:36

Stor forskjell på kjøtt og fettinnhold. [...]

» Les hele bloggposten her

Så ofte bør du spise

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 04. desember 2017 kl. 9:19

Enkle tips om mat og måltider. [...]

» Les hele bloggposten her

Slik lager du hjemmelaget marsipan

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 04. desember 2017 kl. 9:09

Kos deg med god samvittighet! [...]

» Les hele bloggposten her

7 sunne sorter

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 30. november 2017 kl. 8:48

Lyst til å bake, men spiser egentlig ikke julekaker? [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester pepperkaker

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 29. november 2017 kl. 12:57

Mye sukker og kalorier. [...]

» Les hele bloggposten her

Vitamin D mot forkjølelse?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 26. november 2017 kl. 10:31

Vitamin D kan forbygge akutte luftveisinfeksjoner dersom du ikke får i deg nok fra maten. [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør ungdom lære mer om ernæring

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 23. november 2017 kl. 8:47

Mangelfullt kosthold i ungdomsårene kan ha betydning for kommende barns helse. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester ferdig grøt

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 22. november 2017 kl. 9:03

Sjekk de sunne alternativene til ris- og rømmegrøt. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester revet ost

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 15. november 2017 kl. 8:08

Seier til de ordentlige ostene! [...]

» Les hele bloggposten her

Bli med oss på Trening- og velværehelg

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 14. november 2017 kl. 8:58

Første helgen av februar drar vi på nok en treningshelg til Kragerø Resort. [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor bør du spise spirer

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 11. november 2017 kl. 10:13

Næringsrike med få kalorier.  [...]

» Les hele bloggposten her

Maten du bør spise mer av for å holde deg frisk

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 09. november 2017 kl. 9:38

Sjekk matvarene vi spiser for lite av! [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester husmannskost

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 08. november 2017 kl. 8:29

Minimalt med grønnsaker i taperne. [...]

» Les hele bloggposten her

De sunne pseudokornene

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 04. november 2017 kl. 15:42

Quinoa, bokhvete og amarant er ikke ekte korn.  [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester fiskegrateng

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 31. oktober 2017 kl. 14:33

Stor forskjell på fiskeinnhold. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester salami

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 25. oktober 2017 kl. 5:11

Stor forskjell på saltinnholdet. [...]

» Les hele bloggposten her

For mye sukker kan øke risikoen for hjerte- og karsykdom

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 21. oktober 2017 kl. 10:03

Sukkerik kost kan gi uheldige endringer i fettstoffskiftet og mer fett i lever. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester kjøttboller

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 11. oktober 2017 kl. 7:49

Seier til kyllingboller og kjøttboller med grønnsaker. [...]

» Les hele bloggposten her

Dårligere helse blant skiftarbeidere

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 10. oktober 2017 kl. 8:56

En døgnvill kropp i et døgnåpent samfunn. [...]

» Les hele bloggposten her

Ta deg tid til kveldsmaten!

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 28. september 2017 kl. 12:12

Bra for både kropp og sjel. [...]

» Les hele bloggposten her

Hørt om inulin?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 21. september 2017 kl. 10:15

Brukes istedenfor fett og sukker. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester fiskepålegg

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 19. september 2017 kl. 15:05

Mest omega-3 i makrellpålegg. [...]

» Les hele bloggposten her

Norsk mat er trygg

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 13. september 2017 kl. 12:40

Du trenger ikke bekymre deg for at maten gjør deg syk. [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester gulost

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 12. september 2017 kl. 12:29

Størst forskjell på pris! [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester ferdigretter

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 05. september 2017 kl. 14:15

Stor forskjell på grønnsaksinnhold [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester yoghurt og skyr til barn

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 29. august 2017 kl. 13:41

Sjekk innhold av sukker! [...]

» Les hele bloggposten her

Naturlig algeolje kan bli vår fremtidige omega-3-kilde

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 27. august 2017 kl. 12:55

Dersom vi alle skal spise fisk i tråd med anbefalingene, går vi tom for fiskeolje. [...]

» Les hele bloggposten her

Økt kreftdødelighet ved alternativ behandling

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 24. august 2017 kl. 8:15

Kan gjøre vondt verre.  [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester sjokolademelk

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 22. august 2017 kl. 12:41

Stor forskjell på vinneren og taperne. [...]

» Les hele bloggposten her

Hva er egentlig smak?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 21. august 2017 kl. 13:18

Det vi kaller smak, er et komplekst samspill mellom to sanser; lukt og smak.  [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor kan urinen bli rød

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 20. august 2017 kl. 15:37

Maten du spiser kan gi urinen merkelig lukt eller farge, men det er ikke sikkert at du oppdager det selv. [...]

» Les hele bloggposten her

Norske egg er verdens tryggeste

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 12. august 2017 kl. 9:04

Og dette bør du passe på om du reiser utenlands. [...]

» Les hele bloggposten her

Du får ikke jern fra spinat!

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 03. august 2017 kl. 8:24

Mange kvinner bør spise jernrik mat for å unngå jernmangel. Men hvor finner vi egentlig jern? [...]

» Les hele bloggposten her

Du får ikke jern fra spinat

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 03. august 2017 kl. 8:24

Mange kvinner bør spise jernrik mat for å unngå jernmangel. Men hvor finner vi egentlig jern? [...]

» Les hele bloggposten her

Bramat tester halvstekte brød

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 01. august 2017 kl. 9:33

Saltere enn ferskt brød. [...]

» Les hele bloggposten her

Glukose kan regulere cellens biologi og genuttrykk

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 24. juli 2017 kl. 11:25

Artikkelen er skrevet av Cecilie Ness, Gulla Formo og Kjersti Gjems Vangberg, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Det er liten tvil om at overvekt og fedme er en risikofaktor for insulinresistens og diabetes type 2. Et høyt inntak av energi i form av sukker vil øke risiko for overvekt og dermed bidra [...]

» Les hele bloggposten her

Helt vilt god makrell

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 23. juli 2017 kl. 11:14

Og proppfull av næringsstoffer! Nå er det makrellsesong. [...]

» Les hele bloggposten her

Ernæring ved Kirurgi

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 19. juni 2017 kl. 12:57

Artikkelen er skrevet av Jorun Birgitta Bø, Karina Karlsen, Ida Guttormsen og Lise Haug Lebahå, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Fortsatt henger vi fast i gammel praksis til tross for nye retningslinjer. Underernæring utgjør et stort problem på norske sykehus. Opptil 50% av innlagte pasienter er underernærte (1). En studie gjennomført på [...]

» Les hele bloggposten her

Men hva spiser man?

Publisert av "Kostnytt.no" 09. mai 2017 kl. 14:53

De kommende uker deler vi maten vår! Hva spiser Mona, som har en autoimmun tilstand og må være ytterst forsiktig? Hva spiser Julia, som er frisk, slank og trener mye? (Drittkollega.) Vi håper dere blir inspirert når vi i kommende uker deler våre menyer! På kontoret […] Innlegget Men hva spiser man? dukket først opp på [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg