Kosthold ved høye triglyserider

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 26. juli 2017 kl. 8:58

Triglyserider er en type fettstoffer som du ikke bør ha for mye av i blodet. Høye triglyserider øker nemlig risikoen for hjerte- og karsykdom. [...]

» Les hele bloggposten her

Glukose kan regulere cellens biologi og genuttrykk

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 24. juli 2017 kl. 11:25

Artikkelen er skrevet av Cecilie Ness, Gulla Formo og Kjersti Gjems Vangberg, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Det er liten tvil om at overvekt og fedme er en risikofaktor for insulinresistens og diabetes type 2. Et høyt inntak av energi i form av sukker vil øke risiko for overvekt og dermed bidra [...]

» Les hele bloggposten her

Kosthold ved høyt kolesterol

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 17. juli 2017 kl. 6:03

Mange går rundt med for høyt kolesterol uten å være klar over det selv. Høyt kolesterol øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. [...]

» Les hele bloggposten her

Kosthold ved KOLS og undervekt

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 06. juli 2017 kl. 6:51

Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en kronisk betennelsesreaksjon som skader bronkiene og vevet i lungene. [...]

» Les hele bloggposten her

Ernæring ved Kirurgi

Publisert av "Frisk og Funksjonell" 19. juni 2017 kl. 12:57

Artikkelen er skrevet av Jorun Birgitta Bø, Karina Karlsen, Ida Guttormsen og Lise Haug Lebahå, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Fortsatt henger vi fast i gammel praksis til tross for nye retningslinjer. Underernæring utgjør et stort problem på norske sykehus. Opptil 50% av innlagte pasienter er underernærte (1). En studie gjennomført på [...]

» Les hele bloggposten her

Ingen grunn til å bytte ut mettet fett med flerumettet

Publisert av "Kostnytt.no" 03. mai 2017 kl. 23:52

Myndighetene og Universitetet i Oslo har samarbeidet tett med margarinindustrien når transfett ble fjernet og nye margarintyper ble utviklet. Det er en av grunnene til at spesialist Erik Hexeberg ikke tror at Helsedirektoratet nå vil endre kurs i rådene om mettet fett. Erik Hexeberg, lege […] Innlegget Ingen grunn til å bytte ut mettet fett [...]

» Les hele bloggposten her

Pupp er mer enn melk, jeg ammer fortsatt Simon!

Publisert av "Kostnytt.no" 03. mai 2017 kl. 9:16

Målet var å amme i seks måneder. Nå er Simon to år, og elsker fortsatt puppen! Av Siri Antonsen Aartun. Sykepleier, kostholdsveileder, snart ernæringsterapeut. Siris blogg. Noen synes det er rart at jeg ammer et så ”stort” barn. Det velger jeg å ikke bry meg […] Innlegget Pupp er mer enn melk, jeg ammer fortsatt [...]

» Les hele bloggposten her

Min nye forståelse

Publisert av "Kostnytt.no" 30. april 2017 kl. 10:49

Jeg lot meg lure. Min kamp mot vekten og helsen ble kontinuerlig. Så leste jeg en bok. Da kastet jeg alt av sukker, mel og kornprodukter. Innlegget Min nye forståelse dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hørt om kryssallergi?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 04. april 2017 kl. 9:25

Pollenallergikere kan reagere på noen matvarer. [...]

» Les hele bloggposten her

Spis mer grønnsaker!

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 27. mars 2017 kl. 9:08

Glem 5 om dagen, nå er det 8 som gjelder. [...]

» Les hele bloggposten her

Alternative kostråd skaper mer forvirring enn sunne vaner

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 17. mars 2017 kl. 12:19

Ernæringsfysiologer kommenterer kostråd fra Tunsberg medisinske skole.  [...]

» Les hele bloggposten her

Bærekraft blir en del av kostholdet vårt

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 12. mars 2017 kl. 10:11

«Handlingsplan for et bedre kosthold» setter bærekraft på agendaen. [...]

» Les hele bloggposten her

Vannfaste dag 4: disse bør ikke faste + oppskrift

Publisert av "Kostnytt.no" 09. mars 2017 kl. 13:10

Jeg har kommet til dag 4 av vannfasten. Det er fortsatt tøft. Kroppen verker og kinken i nakken er der fortsatt, men det kan kjennes som at den begynner å slippe. Sultfølelsen er der innimellom, det rumler i magen og jeg tenker mye på mat. […] Innlegget Vannfaste dag 4: disse bør ikke faste + [...]

» Les hele bloggposten her

Forskning og fettfusk – spis heller smør!

Publisert av "Kostnytt.no" 07. mars 2017 kl. 13:27

Hva gjør det med folkehelsen at kostrådene er dårlig fundert? Og at vranglæren repeteres? Av Tor Strømsnes, muskelterapeut og veileder ved Senter for livsstilsmedisin Matkontrollen på TV2 denne våren er bare ett eksempel. Her gjengitt av Nettavisen. Det sunneste fettet smaker verst, konkluderer “ekspertene”: Soft […] Innlegget Forskning og fettfusk – spis heller smør! dukket [...]

» Les hele bloggposten her

Derfor velger jeg å leve på kun vann i 10 dager

Publisert av "Kostnytt.no" 05. mars 2017 kl. 9:28

For fire år siden kollapset jeg på trening. Men tenkte som jeg hadde lært: fortsett å trene! I dag er jeg nesten frisk, men kan 10 dager på kun vann friskne meg enda mer? Av Mona Vagmo Min datter og jeg trente for oss selv […] Innlegget Derfor velger jeg å leve på kun vann [...]

» Les hele bloggposten her

Få med deg Stoffskiftedagen i Sandvika til helgen!

Publisert av "Kostnytt.no" 13. februar 2017 kl. 9:32

-Viktig å lage arenaer der pasienter og fagfolk møtes, sier arrangør Jan Mesicek. Han begynte selv å fryse for et par år siden… Forlagssjefen i Lille Måne arrangerer «Stoffskiftedagen» 18. februar i Sandvika. Lille Måne er forlaget som i sin tid spesialiserte seg på kostholdsbøker. […] Innlegget Få med deg Stoffskiftedagen i Sandvika til helgen! [...]

» Les hele bloggposten her

Klare tall: juicing har ikke vært helsefremmende!

Publisert av "Kostnytt.no" 12. februar 2017 kl. 18:39

Lege Joakim Iversen er overrasket over resultatene hos Julia etter 28 dager på kun juice. Innlegget Klare tall: juicing har ikke vært helsefremmende! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hørt om Lav FODMAP dietten?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 01. februar 2017 kl. 9:13

En hjelp for deg med sensitiv mage. [...]

» Les hele bloggposten her

-Før døde vi av tobakk. Nå dør vi av dårlig mat.

Publisert av "Kostnytt.no" 31. januar 2017 kl. 17:02

Vi trenger en matrevolusjon Innlegget -Før døde vi av tobakk. Nå dør vi av dårlig mat. dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

-Sukker og mel ut av vårt skolekjøkken!

Publisert av "Kostnytt.no" 29. januar 2017 kl. 15:35

Lærer Siw la om til sunnere skolekjøkken Innlegget -Sukker og mel ut av vårt skolekjøkken! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Lege om juicing: tvilsom helseeffekt!

Publisert av "Kostnytt.no" 25. januar 2017 kl. 22:08

Innlegget Lege om juicing: tvilsom helseeffekt! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Jeg velger 28 dager på kun juice. Hvorfor?

Publisert av "Kostnytt.no" 14. januar 2017 kl. 13:29

Kanskje renser jeg litt, kanskje mye. Kanskje fødes nye, lykkeligere celler i rasende fart mens de avdankede kapitulerer i kanonfart. Jeg vet ikke. Innlegget Jeg velger 28 dager på kun juice. Hvorfor? dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Norsk språk trakk Fedon hit

Publisert av "Kostnytt.no" 12. januar 2017 kl. 16:47

Interessen for tarmhelse tar visst ikke slutt. Få dager etter lansering, trykkes nå Fedons bok i annet opplag. Men det var ikke medisin som bragte ham til Norge for 30 år siden. Grekeren ville lære norsk! Innlegget Norsk språk trakk Fedon hit dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hvorfor følge myndighetenes kost-anbefalinger?

Publisert av "Kostnytt.no" 29. desember 2016 kl. 15:26

Vi er i krise. I inn- og utland er utviklingen innen overvekt og diabetes 2 dramatisk. Noen mener det skyldes myndighetenes anbefaling av et karbohydratrikt kosthold. Tilhengere av rådene mener det skyldes at vi ikke følger anbefalingene. Innlegget Hvorfor følge myndighetenes kost-anbefalinger? dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

3 myter om kosthold og kreft

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 08. desember 2016 kl. 8:33

Stemmer det at kreftceller elsker sukker, og at supermat kurerer kreft? [...]

» Les hele bloggposten her

Konsumenter, foren eder!

Publisert av "Kostnytt.no" 04. desember 2016 kl. 9:31

Tiden er inne for revolusjon. En revolusjon hvor vi tar maten og helsa vår tilbake fra medisinal- og matindustri som kynisk gjør oss like avhengig av sine produkter som en heroinavhengig er av sitt daglige skudd. Innlegget Konsumenter, foren eder! dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Hørt om ekstrudering av korn?

Publisert av "BraMat.no: kosthold" 01. desember 2016 kl. 12:06

Øker innholdet av antioksidanter.  [...]

» Les hele bloggposten her

Jeg angrer min vranglære

Publisert av "Kostnytt.no" 30. november 2016 kl. 0:06

- Jeg var en entusiastisk slankekurs-leder på lavkalori. Inntil jeg så at logikken brast. Innlegget Jeg angrer min vranglære dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

– Advarer mot ”trend-dietter”

Publisert av "Kostnytt.no" 10. november 2016 kl. 21:32

Helsedirektoratet anslår at astma- og lungesykdom koster samfunnet 10 milliarder kroner årlig. Og tallet øker. Leste du om ernæringsfysiolog Mone Eli Sæland som spiste seg frisk fra astma? Nå svarer ekspertene. Innlegget – Advarer mot ”trend-dietter” dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Farvel astma

Publisert av "Kostnytt.no" 05. november 2016 kl. 9:54

Førsteamanuensis og høyskolelektor Mone Sæland endret kosthold og kuttet ut astma-medisinene. Det ble hennes redning, men for noen er det en provokasjon. Innlegget Farvel astma dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Ti tips for et morrabrød

Publisert av "Kostnytt.no" 30. oktober 2016 kl. 14:08

I dine beste år fikk du morrabrødet servert på senga. Men nå? Her er alt du trenger å vite for bedre morrabrød. Innlegget Ti tips for et morrabrød dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Han fant diabetes-medisinen i åkeren

Publisert av "Kostnytt.no" 20. oktober 2016 kl. 19:28

Han vraket rådene fra ”spesialisten.” Slik gikk det. Innlegget Han fant diabetes-medisinen i åkeren dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Glutenfri meg her, og glutenfri meg der

Publisert av "Helseterapeuten" 03. oktober 2016 kl. 10:00

Nå skal det visst arrangeres en messe med fokus på glutefri mat. Det høres jo i første omgang kanskje ut som en god ide, men når jeg leste det går tankene mer over på hva vi har glemt av kunnskap.Sannheten er at all mat er glutenfri, med unntak av korn og matvarer som inneholder korn!Det [...]

» Les hele bloggposten her

Når stress blir helsefarlig

Publisert av "Kostnytt.no" 01. september 2016 kl. 22:29

Klokka nærmer seg 16.30, bare minutter til barnehagen stenger. Tett trafikk og hjertebank. Like før stengetid er du der, sist ute igjen! Du har dårlig samvittighet for poden... Kanskje en is på veien hjem kan hjelpe?” Innlegget Når stress blir helsefarlig dukket først opp på KOSTNYTT. [...]

» Les hele bloggposten her

Kosthold for deg som har høyt kolesterol

Publisert av "" 15. august 2016 kl. 9:40

Nytt hefte med kostholdsråd.  [...]

» Les hele bloggposten her

Kål kan forsterke jodmangel

Publisert av "" 29. juli 2016 kl. 12:16

Flere årsaker til jodmangel. [...]

» Les hele bloggposten her

Tren bort spiseforstyrrelsen!

Publisert av "" 05. juli 2016 kl. 11:12

Trening og kostveiledning mot bulimi og overspising. [...]

» Les hele bloggposten her

Flere risikofaktorer for benskjørhet

Publisert av "" 23. mai 2016 kl. 8:33

Hvert år brekker ca 24000 voksne nordmenn hoften eller håndleddet. [...]

» Les hele bloggposten her

Slik kan du gjøre nøtter og frø enda sunnere!

Publisert av "Naturligvis Paleo" 18. mai 2016 kl. 20:05

Kan nøtter og frø gi oss unødvendig mye vondt i magen, og til og med andre helseproblemer? Men er ikke dette noe vi mennesker har spist i lange tider? Faktisk viser det seg at vi har glemt hva våre forfedre gjorde før de spiste mat som frø, nøtter, korn og belgfrukter. Det var ikke uten [...]

» Les hele bloggposten her

Helseskadelig emballasje

Publisert av "" 18. mai 2016 kl. 9:29

Visste du at du ikke bør lagre matrester i gamle isbokser? [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg