D vitamin förbud!?

Publisert av "" 25. mai 2015 kl. 8:59

Har kommunerna blivit galna!? Kanske de behöver mer D vitamin 😉 Intressanta rader här ur debatt artikeln från livsmedelsföretagarna: En studie från Karolinska Universitetssjukhuset som pågick under ett helt år visade även att Vitamin D tillskott på 4000iu (100mcg) minskade den totala incidensen av luftvägsinfektioner med 23%. Dessutom minskade antalet dagar med antibiotikabehandling med 50% [...]

» Les hele bloggposten her

GMO och GMO-potatisbomben

Publisert av "" 17. februar 2015 kl. 10:52

Viktig läsning för den som vill veta mer om GMO och hur det går till i kulisserna. Bomben om GMO-potatis som gav eko över hela världen! Del 1 av 2. [...]

» Les hele bloggposten her

Norsk odlad lax snart ännu giftigare?

Publisert av "" 16. februar 2015 kl. 7:09

Norge driver på för att få lov att använda ännu mer gift i sitt laxfoder!? De har fått gehör i EU skriver norska Aftenposten De skriver ” Giftstoffet endosulfan er forbudt i hele Europa, men en ny forskrift som er på høring, vil øke grenseverdien for plantegiften i fôr til oppdrettslaks kraftig. Saken er vedtatt [...]

» Les hele bloggposten her

Kokosdiskmedel och schampotvålar!

Publisert av "" 03. februar 2015 kl. 7:46

Devaz.se som jag skrivit om förut när det gällde hallonfröolja, oljan som har solfaktorskyddet 28-50, har nu tagit fram ett diskmedel (funkar som rengöring också)  av förtvålad kokos Bloggläsare som följt mig här under åren vet att jag är noga med vad jag kletar på mig och stoppar i mig Jag och maken har ju [...]

» Les hele bloggposten her

Omega 3 och andra fettsyror

Publisert av "" 16. januar 2015 kl. 14:23

De flesta av oss vet att omega 3 är antiinflammatorisk och omega 6 mer driver inflammation och att balansen mellan dem är superviktig. Idag äter vi 20 gånger mer omega 6 än omega 3! Vi bör komma ner till i alla fall lika delar, så som vi haft det innan industriproduktionen av ”mat” kom igång. [...]

» Les hele bloggposten her

Probiotika – tarmhälsa

Publisert av "" 24. oktober 2014 kl. 9:04

Detta året (2014) har det varit mycket prat och diskussioner i bloggar och facebook om just tarmhälsa och vikten av en god sådan för hälsa. Det har skrivits mycket om RS (resistent stärkelse) av Per Wikholm på LCHF.se, LCHF guiden till resistent stärkelse och Nej det går inte lika bra med selleri. Dessa inlägg av [...]

» Les hele bloggposten her

Fluor eller inte

Publisert av "" 16. oktober 2014 kl. 7:31

Detta kan vara något att överväga att sluta borsta tänderna med fluortandkräm. Fluor nu klassificerat som ett nervgift. Enligt en forskarrapport som i mars 2014 publicerades i The Lancet, världens ledande medicinska tidskrift, klassificeras nu fluor som ett utvecklingshämmade nervgift och har placerats i samma grupp som bly, arsenik och metylkvicksilver … Låter inte speciellt [...]

» Les hele bloggposten her

Kolloidalt silver

Publisert av "" 15. oktober 2014 kl. 8:43

Pratas det mycket om nu och i synnerhet tillsammans med den pågående Ebola epedimin. Annika Dahlqvist  har skrivit om Kolloidalt Silver. Micke med böckerna om gluten & mjölk har jag pratat med. Så nu har jag köpt 2 flaskor av detta medel, dels som en försäkring om ebolan kommer hit och också testa mot min [...]

» Les hele bloggposten her

Hallonfröoljan som solskydd fungerar!

Publisert av "" 19. mai 2014 kl. 7:57

Jag skrev ju här tidigare om naturliga oljor och deras spf-faktor. Då jag efter lite sökande fann DEVAZ.se som säljer just denna hallonfröoljan (blå flaska på bilden) så beställde jag hem en liten flaska. Sedan kunde man läsa att oljan var slut på grund av ökad oväntad försäljning, skulle tro att några av er läsare [...]

» Les hele bloggposten her

Mycket fett hjälper diabetiker

Publisert av "" 08. mai 2014 kl. 7:47

skriver GP och syftar väl på Fredrik Nyströms studie som  publicerades 2012. Nu har man tydligen analyserat vidare (?), men hur som så säger Professor Fredrik Nyström i GP: ”Det finns ingen studie tidigare som tittat på just kolhydratfattig kost och inflammation vid diabetes. Den inflammation vi mäter i studien tror vi är den inflammation [...]

» Les hele bloggposten her

Ojdå!

Publisert av "" 24. april 2014 kl. 8:11

Kan inte låta bli att reagera då upprörda känslor råder i delar av lchf-sfären. Givetvis har några fått för sig att man ska byta ut grönsaker mot potatismjöl- RS-resistent stärkelse!! Det handlar INTE om att byta ut grönsaker mot potatismjöl, det handlar om att ta lite potatismjöl för att förbättra tarmhälsan och för de med [...]

» Les hele bloggposten her

3-4 kilo selleri = 30-40 gram potatismjöl…

Publisert av "" 23. april 2014 kl. 7:57

Jag finner ju Per Wikholms inlägg om RS/resistent stärkelse  jätte intressant. Men det är ju klart, jag är och har väl alltid varit en väldigt öppen , nyfiken och forskande människa. Nu verkar det då som att några LCHF´are har reagerat kraftigt mot att inta RS för att mata tjocktarms bakterierna, vilket ju faktiskt är [...]

» Les hele bloggposten her

Daglig solning bra för hälsan!

Publisert av "" 09. april 2014 kl. 7:58

Idag är den stora nyheten att kvinnor som solar dagligen lever längre, om detta skriver fler men jag väljer att länka till Sveriges Radio, där kan du höra det hela också. ”Det som är så kontroversiellt är att  Pelle Lindqvist, docent vid Karolinska Institutet  säger: Dödligheten bland kvinnor som undviker att sola är dubbelt så [...]

» Les hele bloggposten her

Mer protein till de äldre!

Publisert av "" 05. mars 2014 kl. 16:46

Detta att äldre 65+ lever längre med mer protein det väljer jag  att ta fasta på vad gäller  den nya amerikanska studien (DN och SvD).   Det diskuteras  friskt idag i flertalet LCHF-bloggar.  :) Yngre och medelålders dör i förtid av för mycket protein.  Man nämner IGF-1 som huvudorsaken till cancer och sjukdom och det [...]

» Les hele bloggposten her

Kolhydrater avgörande för magsår

Publisert av "" 11. februar 2014 kl. 13:31

Fastställer en studie gjord på Sahlgrenska i Göteborg. Man skriver: ”Varannan människa bär på magsårsbakterien Helicobacter pylori. Vem som blir sjuk och i värsta fall drabbas av cancer avgörs till viss del av vilken sorts kolhydrater vi har i magen. Det visar en avhandling vid Sahlgrenska akademin.  Ungefär hälften av jordens invånare är infekterade av bakterien [...]

» Les hele bloggposten her

Fettlever minskar på 6 dgr med strikt lågkolhydratkost

Publisert av "" 11. februar 2014 kl. 7:58

Idag skriver LCHF.se och Per Wikholm om detta. Många av oss LCHF´are vet ju om detta redan, men att få  det bekräftat i en så högkvalitativ studie och publicerats av NCBI är ju aldrig fel för övriga världen… Per skriver på sidan: ”Resultaten är som följer: 1. Strikt lågkolhydratkost (max 20 gram kolhydrater per dag) minskade [...]

» Les hele bloggposten her

Dr Björn Hammarskjöld om vitamin D3

Publisert av "" 04. februar 2014 kl. 8:47

Kostkunskap och Björn skriver: ”Det kommer in fler och fler rapporter att de allra flesta av oss nordbor har brist på vitamin D3. Det kan ge en mängd sjukdomar som benskörhet, hypotyreos, depression, ökad infektionsbenägenhet och mycket annat. Det finns åtminstone ett par tusen reaktioner i kroppen som är beroende av vitamin D3.  Det har [...]

» Les hele bloggposten her

”Nya nyckelhålet ännu nyttigare”…

Publisert av "" 27. januar 2014 kl. 7:33

Hävdar  Livsmedelsverket den 24/1-14, och jag skulle vilja hävda att det aldrig varit nyttigt. Det är väl snarare den som gjort oss sjuka och feta… Men nu gör de ju en förbättring, för nu ska det tas bort nyckehål på alla fruktyoghurtar då de innehåller så mycket socker! Så visst ska man hårddra det så [...]

» Les hele bloggposten her

Forskare vill ge gravida D vitamin

Publisert av "" 24. januar 2014 kl. 7:56

Gravida kvinnor bör få tillskott av D-vitamin, för att på sikt förebygga hälsorisker för barnet. Skriver SvD i förrgår. Detta är mer än viktigt för det är i fosterstadiet och som bebis som mycket grundläggs av senare ohälsa och hälsa. Ex diabes typ 1. Här kan man läsa på den bästa sajten i världen som [...]

» Les hele bloggposten her

Varför vi blir sjuka av gluten

Publisert av "" 21. januar 2014 kl. 12:40

”Att inte tåla gluten har blivit allt vanligare. Sverige är ett av världens mest glutenintoleranta länder men sjukdomen upptäcks allt senare. Ändrade kostråd tros vara en orsak till att få spädbarn numera insjuknar och medianåldern för att bli sjuk har stigit till sju år. Ungefär hälften av alla svenskar har genetiska förutsättningar för glutenintolerans, celikali [...]

» Les hele bloggposten her

Fågelinfluensa i farten igen?

Publisert av "" 10. januar 2014 kl. 7:58

På nyheterna idag berättade man om en man som varit i Kina i december och inte varit i kontakt med fåglar ändå kommit hem till Kanada och nu avlidit i denna H5N1 variant. Utan att vara varken läkare eller expert så grunnar jag över om inte återigen D vitaminet är det bästa skyddet mot all [...]

» Les hele bloggposten her

Fluor – behövs det verkligen?

Publisert av "" 09. januar 2014 kl. 8:27

och framförallt är det verkligen bra för oss, på riktigt? Jag har säkert under 5 år undvikit fluortandkräm, använt bikarbonat, salt och/eller köpt saltpastatankräm eller Weleda och Kingfishers tandkrämer. Det vi alla verka tro eller fås att tro är det ger starka tänder och färre tandläkarbesök eller i alla fall lägre kostnad då tänderna ska [...]

» Les hele bloggposten her

Inflammationsdrivande kost kopplas till depression

Publisert av "" 07. januar 2014 kl. 9:54

Sakta men säkert sipprar kunskapen ut… ja i alla fall för dom som vet med vilka ”glasögon” man ska läsa med… Svd skriver: ”En ny stor Harvard-studie kopplar samman risken för depression med inflammationsdrivande mat som sockrade drycker, vitt mjöl och margarin. En diet med bland annat vin, kaffe, olivolja och gröna bladgrönsaker tycks däremot [...]

» Les hele bloggposten her

Potatismjöl = resistent stärkelse = fettförbränning?

Publisert av "" 07. januar 2014 kl. 7:39

LCHF.se och Per Wikholm berättar något intressant som man möjligens ska ha lite koll på eller till och med forska lite mer i. LCHF.se skriver: Kan resistent stärkelse förbättra blodsockerkontroll, insulinresistens och underlätta viktnedgång? Det finns en del forskning som pekar i den riktningen och nu testar den amerikanske diabetikern Steve Cooksey resistent stärkelse i [...]

» Les hele bloggposten her

Äggmjölk till små barn istället för välling?

Publisert av "" 03. januar 2014 kl. 10:37

Det har kommit att pratas om äggmjölk istället för välling till små barn och  då jag skrivit lite om det förut lite luftigt så tänker jag berätta mer nu. Mitt bas-recept är: 1 helt ägg och 2 gulor, mixar dem med kakao säkert 2 tsk eller mer. Kokar upp 2 dl vatten och runt 40-50 [...]

» Les hele bloggposten her

Fetma ökar i u-länder och samtidigt svälter miljontals

Publisert av "" 03. januar 2014 kl. 8:31

Detta kunde höras på nyheterna idag och här kan man läsa om det i GP. Nu har jag inte läst själva rapporten från Brittiska Tankesmedjan ODI. Men mina tankar vill jag dela med mig av. Det är fruktansvärt att så många fortfarande svälter på jorden och man önskar man kunde hjälpa alla lidande överallt. Dock [...]

» Les hele bloggposten her

Bodystore har billiga D vitaminer!

Publisert av "" 02. januar 2014 kl. 8:19

Under januari månad är det kampanj på D3  Star Nutrition, man får köpa 2 burkar till priset för en dvs två burkar kostar  79 sek. 108 kr med frakt enl kommentar. En kapsel innehåller 2000 IE och jag skulle tagit minst 2 kapslar/dagen av dessa. Knaprar du inte redan D vitamin är det HÖG TID ATT [...]

» Les hele bloggposten her

Bananer är ju inte LCHF men…

Publisert av "" 11. desember 2013 kl. 7:25

det finns säkert familjemedlemmar som äter en luftigare/liberalare LCHF och inkluderar frukt och därmed bananer. Därför vill jag nämna detta  att om du bryr dig om din och anhörigas hälsa välj ekologiska bananer! Varför kanske du undrar? Därför: I augusti publicerade Testfakta en analys av bananer, som visade på en lång rad bekämpningsmedel i frukterna. [...]

» Les hele bloggposten her

D3-vitamin effektivare än influensavaccin

Publisert av "" 02. desember 2013 kl. 12:37

skriver KOSTDEMOKRATI.  Alla minns väl hysterin med massvaccineringarna mot svininfluensan 2009… Dr Jaan Suurküla startade en blogg 2009, efter att på nära håll följt den stora massvaccineringen i samband med svininfluensan. Han har själv en bakgrund som specialist i invärtesmedicin samt företagshälsovård. Ansvarade för vaccinering av utlandsresenärer vid ett svenskt storföretag och blev därigenom medveten [...]

» Les hele bloggposten her

Ballongmage botad med LCHF

Publisert av "" 13. november 2013 kl. 8:44

Har Expressen som överskrift i en artikel från 8/11-14 Skulle tro att de flesta som börjar med LCHF märker just att magen mår bra och detta egentligen redan dagen efter… Expressen skriver: ”Hundratusentals svenskar lider av magproblem. Louise Sjöbäck, 57, Göteborg, blev av med sin ballongmage genom att börja äta enligt LCHF. - Hela min [...]

» Les hele bloggposten her

Förebygga bröstcancer med D vitamin?

Publisert av "" 12. november 2013 kl. 7:38

Detta verkar vara möjligt att med rätt nivå av vitamin D i blodet så kan man numera förebygga bröstcancer och inte bara hoppas på tidig upptäckt. GrassrootHealt.net kan mycket väl vara en sida som man ska bokmärka och studera lite djupare. Vi i familjen tar 5-7000 IE /dagen året runt. Ett bra D vitamin  tillskott [...]

» Les hele bloggposten her

Här får vi bevis för varför vi inte ska äta biffkött

Publisert av "" 01. november 2013 kl. 8:22

som är uppfött på kraftfoder och spannmål. Kvoten mellan omega 6 och omega 3 är fruktansvärt fel. Så fel att det inte är något konstigt att människor alltid har en underliggande inflammation redan från barnsben och som sedan underhålls och får lov att gro och växa till sig till ohälsa senare i livet. Här får [...]

» Les hele bloggposten her

Glutenintoleransen bland barn ökar!

Publisert av "" 08. oktober 2013 kl. 8:11

Detta berättar man oss idag på nyheterna svt och man vet inte varför. Man skriver: ”Sverige bland de värst drabbade länderna Allt fler svenska barn utvecklar celiaki, glutenintolerans. Sedan 1990-talet har andelen barn med glutenintolerans stigit från 0,5 procent till nästan fem gånger så många. ” Forskningen bedrivs på Umeå Universitet och här lämande man [...]

» Les hele bloggposten her

Juice är farligare än läsk

Publisert av "" 22. august 2013 kl. 10:49

hävdar Dr Robert Lustig och vad är det i juicen som är farligare än läsk frågar sig säkert någon? Jo, det är fruktosen. Problemet här är att gemene man tror att juice är hälsosamt, rena vitaminbomben… och därmed lätt dricker för mycket. Lustig säger: ”De sockerarter som förefaller vara de mest hälsosamma är oftast de [...]

» Les hele bloggposten her

Nyttigaste grönsakerna – Slv kommit ut med ny lista

Publisert av "" 12. august 2013 kl. 8:03

Livsmedelsverket har i dagarna kommit ut med ny lista på våra nyttigaste grönsaker, de har företagit sig stora undersökningar och mätningar. Här kan ni se hela rasket och hur de gjort det. Bladgrönsaker ligger i topp och brocclin är fortfarande med i toppen och min älskade blomkål som no 8. 1. Gröna blad som spenat, [...]

» Les hele bloggposten her

Inflammation kopplas till depression

Publisert av "" 26. juni 2013 kl. 8:05

Berättar man på nyheterna idag. Sveriges radio skriver (man kan lyssna också): ”Inflammationer undersöks som möjliga faktorer kopplade till allt fler sjukdomstillstånd, allt från cancer och hjärtsjukdom till depression. En svensk studie visar på ett samband mellan självmordsbenägenhet och ett specifikt ämne i ryggmärgsvätskan som har med inflammation att göra. I studien har 60 personer [...]

» Les hele bloggposten her

Migrän och LCHF

Publisert av "" 24. juni 2013 kl. 8:09

Aftonbladet skriver idag att forskarna har fått ett genombrott ang migrän och jakten på lindring. De skriver också: ”Över hundra tusen personer har deltagit i vad som beskrivs som den största migränstudien någonsin. Merparten var fullständigt friska. Men ungefär 20 000 medverkande led – precis som ungefär en miljon svenskar – av sjukdomen migrän. Genom [...]

» Les hele bloggposten her

Fästingvaccinet – Ska vi vaccinera oss i alla lägen alltid?

Publisert av "" 18. juni 2013 kl. 13:40

”Ska alla vaccinera sig alltid mot allting?” Denna fråga har jag brottats med under några års tid nu… ibland tänker jag att vi människor vill ”vaccinera” oss mot allt… även mot livet… Att leva innebär inte det alltid en risk att dö? En risk att bli sjuk? En risk att bli skadad? En risk att [...]

» Les hele bloggposten her

Provsvar ang d-vitamin nivån

Publisert av "" 10. juni 2013 kl. 10:54

Nu har jag fått veta provsvaret ang mina D vitamin nivåer i blodet. Först vill jag redogöra för hur jag äter D vitamin tillskott och solar. Under 2009 – 10 åt jag ca 4000-6000 IE dagen och uppehåll under sommartiden maj-sept. Från 2011 – och framåt är det ca 7000 IE dagen och inget uppehåll [...]

» Les hele bloggposten her

Kokosolja har solfaktor 15

Publisert av "" 28. mai 2013 kl. 9:36

Det förekommer då och då debatt om de kemiska solskyddsmedlens farlighet och bidrag till den explosionsaktiga ökningen av hudcancer och här på My NewsDesk kommer företaget Alpha Plus AB  ut med en väldigt bra inlägg i denna debatt. De skriver: ”Nu är solkrämsdebatten igång inför sommaren! Samtidigt som vi matas med reklam för olika solkrämer [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg