28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF

Publisert av "Kostdoktorn.se" 08. januar 2018 kl. 18:16

Före och efter Grattis Vivian! Hon skickade ett kort meddelande om sina framgångar med ketogen kost och periodisk fasta. Hennes liv har påverkats i mycket hög utsträckning: Läs vidare → Inlägget 28 kilo och alla hälsoproblem borta med LCHF dök först upp på Diet Doctor. [...]

» Les hele bloggposten her

En hälsoresa för hela familjen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. januar 2018 kl. 16:36

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%5 röster346 visningar Larry Diamond har förändrat sitt liv och gått ner 57 kilo med LCHF, och har sin framgångshistoria på Diet Doctor (på engelska). I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag har lärt mig så mycket om hur kroppen fungerar”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 07. januar 2018 kl. 13:59

Efter LCHF-utmaningen är Sally fem kilo lättare och och övertygad om att hon kommer att hålla sig till den här smakliga kosten för all framtid. Här delar hon med sig av hur det var att släppa fettskräcken: Läs vidare → Inlägget ”Jag har lärt mig så mycket om hur kroppen fungerar” dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Maries hälsoresa med LCHF

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. januar 2018 kl. 11:07

2013 skrev Marie Söhrman till oss på vår Facebooksida och delade med sig av sina fantastiska foton, före och efter sin viktresa med LCHF. 2014 var hon med i en artikel i Expressen och det resulterade även i ett blogginlägg här på Kostdoktorn/Diet Doctor. Läs vidare → Inlägget Maries hälsoresa med LCHF dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

”LCHF var det enda som hjälpte”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 05. januar 2018 kl. 16:26

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%2 röster1 576 visningarAdvokat Benjamin Kuo hade gjort allt för att gå ner i vikt, men ingenting fungerade… tills han hittade LCHF. Ovan är en kort bit av vår intervju. Du kan se en del av intervjun ovan. Hela intervjun finns tillgänglig på våra medlemssidor: ”LCHF var [...]

» Les hele bloggposten her

Keto är den enda kost som fungerar

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. januar 2018 kl. 16:58

Inga röster ännu!Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta. Efter att ha kämpat med vikten under hela sitt liv, trots att hon testat alla dieter som finns, gick hon äntligen ner 54 kilo med hjälp av LCHF. Hon har också dramatiskt förbättrat sin hälsa. Du kan [...]

» Les hele bloggposten her

Framgång på LCHF: Patrick

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. januar 2018 kl. 13:30

Patricks viktresa Här följer ett översatt gästinlägg av dr Évelyne Bourdua-Roy, allmänläkare som driver en LCHF-mottagning i Kanada: Patrick är i 40-årsåldern och har varit min patient sedan november 2016. Han kom till mig överviktig och med diagnosen typ 2-diabetes. Inom några veckor fick Patrick även diagnos och behandling mot högt blodtryck, gikt och rubbade [...]

» Les hele bloggposten her

45 kilo borta utan kaloriräkning

Publisert av "Kostdoktorn.se" 02. januar 2018 kl. 17:35

4,8 av 5 stjärnor5 stjärnor90%4 stjärnor0%3 stjärnor10%2 stjärnor0%1 stjärna0%10 röster1 164 visningar Stephanie Dodiers liv förändrades när hon fick en panikattack vid 34 års ålder. Hon bestämde sig för att göra drastiska förändringar i sitt liv, och gick ner 45 kilo på ett år – utan att räkna kalorier. I denna modiga intervju delar Stephanie [...]

» Les hele bloggposten her

Att gå ner 45 kilo och hålla vikten i över tio år

Publisert av "Kostdoktorn.se" 01. januar 2018 kl. 9:51

Före och efter Namn: Jean Risman Ålder: 68 Längd: 157 cm Högsta vikt: 111 kilo Nuvarande vikt: 59 kilo Lägsta vikt: 55 kilo 2003 var Jean Rismans livskvalitet bedrövlig. Vid 55 års ålder vägde hon 111 kilo till sina 157 cm och hade i många år lidit av kraftig depression, astma och matsmältningsproblem. Dessutom misstänkte [...]

» Les hele bloggposten her

Keto på kungligt vis

Publisert av "Kostdoktorn.se" 31. desember 2017 kl. 9:39

Kronprinsessan Mary av vårt södra grannland Danmark håller kropp och knopp i trim med hjälp av ketogen kost (strikt LCHF) och träning. Detta uppmärksammas i en australiensisk tidning: Keto fungerar genom att man drastiskt drar ner på kolhydratintaget och ersätter det med fett, man försätter kroppen i ett metabolt tillstånd som som kallas ketos. När [...]

» Les hele bloggposten her

LCHF-utmaningen uppdaterad och öppen för anmälan igen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 29. desember 2017 kl. 14:45

Nästan 350 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Diet Doctors LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora och omarbetade kom igång-guide som åter är öppen för anmälan. Varmt välkommen! Just denna vecka kommer utmaningen alltså att starta på självaste nyårsafton. [...]

» Les hele bloggposten her

”Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 27. desember 2017 kl. 7:47

Före och efter Colleen skickar ett glatt meddelande för att berätta om sina framsteg efter fem månader med ketogen kost. Det här är hennes berättelse: Läs vidare → Inlägget ”Det har gått så lätt och jag känner aldrig att jag försakar någonting” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Det har varit ett underbart och ögonöppnande halvår”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 15. desember 2017 kl. 15:44

Marinas LCHF-efterrätt Kan LCHF göra att du får några nya hål i skärpet och göra dig mer produktiv på jobbet? Och kan det få dig att vara mindre vresig och slippa sötsuget? Det är vad Marina skulle säga om du frågar henne: Läs vidare → Inlägget ”Det har varit ett underbart och ögonöppnande halvår” dök [...]

» Les hele bloggposten her

”Frisk, glad, aktiv och full av liv igen”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 11. desember 2017 kl. 12:00

Kan LCHF-utmaningen vara startskottet som leder till en stor förändring av livet? Med hjälp av den har Ashley gått ner 28 kilo sedan början av året. Så här har det gått till: Läs vidare → Inlägget ”Frisk, glad, aktiv och full av liv igen” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag känner mig som en helt ny människa”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. desember 2017 kl. 9:03

Före och efter Kan tvåveckorutmaningen vara livsavgörande? Det här är vad viktpendlaren Jasmin har att berätta efter att hon snavade över den: Läs vidare → Inlägget ”Jag känner mig som en helt ny människa” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

LCHF och periodisk fasta: ”Jag är helt tagen av förändringarna”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 02. desember 2017 kl. 8:57

Före och efter Christine har på bara ett år förändrat sin hälsa i grunden med ketogen kost och periodisk fasta. Här delar hon med sig av sina hälsovinster och sina erfarenheter av att dra ner på kolhydraterna: Läs vidare → Inlägget LCHF och periodisk fasta: ”Jag är helt tagen av förändringarna” dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

”Allt har förändrats”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. november 2017 kl. 11:25

Före och efter Josh har en fantastisk historia att berätta, om hur Diet Doctor/Kostdoktorn förändrade allt i hans liv. Han har inte bara lyckats gå ner 54 kilo – han har fått livsglädjen tillbaka. Läs vidare → Inlägget ”Allt har förändrats” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 25. november 2017 kl. 21:53

Före och efter Ibland blir saker och ting snabbt bättre på ketogen kost. På bara några månader har David reverserat typ 2-diabetes, gått ner 19 kilo och fått en mer positiv syn på livet. Så här gick det till: Läs vidare → Inlägget ”Jag är fascinerad över att förändringen skett så snabbt” dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag har följt fel råd”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 18. november 2017 kl. 19:55

3,8 av 5 stjärnor5 stjärnor50%4 stjärnor25%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna25%4 röster354 visningar Antonio Martinez, doktor i juridik, hade typ 2-diabetes. Trots att han följde kostråden till punkt och pricka och tog medicin drabbades han ändå av en hjärtinfarkt. Så hittade han LCHF och reverserade helt sin diabetes. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela [...]

» Les hele bloggposten her

Vinnare – medlem 40 000

Publisert av "Kostdoktorn.se" 18. november 2017 kl. 11:00

Prispaketet Gratulationer till Debbie – hon vann tävlingen om att bli medlem nummer 40 000 och till henne skickar vi det fantastiska prispaketet. Här är hennes egen berättelse om hur hon hamnade på Kostdoktorn/Diet Doctor: Hej Andreas och tack så mycket! Jag älskar din sida, jag är inne på den förmodligen varje dag. Jag uppskattar [...]

» Les hele bloggposten her

”Sover bättre och känner mig mycket lättare och piggare i kroppen”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 17. november 2017 kl. 14:13

Nära 27 000 personer har hittills anmält sitt intresse för att delta i Kostdoktorns LCHF-utmaning. Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår stora kom igång-guide. Många har frågor och efterlyser tips och stöd, diskussion och personliga råd för att lättare fortsätta med LCHF. Varmt välkommen till Kostdoktorns [...]

» Les hele bloggposten her

Att gå ner 68 kilo och hålla vikten i tio år

Publisert av "Kostdoktorn.se" 12. november 2017 kl. 10:00

Före och efter Namn: Richard Tripeer Ålder: 44 år Längd: 170 cm Högsta vikt: 164 kilo Nuvarande vikt: 85 kilo Lägsta vikt: 80 kilo Från tidig ålder har Richard Tripeer älskat att äta stora portioner. Som mycket aktivt barn gick han iland med det utan att det påverkade hans vikt i större utsträckning. “Jag var [...]

» Les hele bloggposten her

”Det kändes som ett mirakel”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 10. november 2017 kl. 17:30

Kan ketogen kost (strikt LCHF) lindra astma, psoriasis och envis trötthet, vid sidan om att få ordning på viktproblem? Vi frågar Marilyn, 72 år: Läs vidare → Inlägget ”Det kändes som ett mirakel” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Ketogen kost räddar tvååring från 40 anfall per dag

Publisert av "Kostdoktorn.se" 10. november 2017 kl. 11:38

Här är en fantastisk berättelse – efter en operation led tvååriga Olivia av hela 40 epilepsianfall om dagen. Hennes föräldrar greppade efter det sista halmstrået, ketogen kost, efter att ha testat läkemedel efter läkemedel. Nu har hon varit anfallsfri i åtta månader: Mamma Sandy Browning, 34, och pappa William, 33, från Bolingbrook, Illinois, hade nästan [...]

» Les hele bloggposten her

”Det här är ett sätt att äta för resten av livet”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. november 2017 kl. 7:10

Deborah När Deborah fyllde 40 började hon gå upp i vikt. I slutet av mars 2017 läste hon en artikel om LCHF och hittade Diet Doctor på internet. Det här är vad som har hänt sedan dess: Läs vidare → Inlägget ”Det här är ett sätt att äta för resten av livet” dök först upp [...]

» Les hele bloggposten her

Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta

Publisert av "Kostdoktorn.se" 05. november 2017 kl. 16:20

Före och efter Med en kombination av LCHF, fasta och träning har Osvaldo lyckats reversera sin typ 2-diabetes på bara 2,5 månader! Det är mycket imponerande. Så här gjorde han: Läs vidare → Inlägget Reversera typ 2-diabetes på bara 2,5 månader – med LCHF och fasta dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

Att hålla vikten långsiktigt: Inga ursäkter!

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. november 2017 kl. 6:08

Före och efter Namn: Tami Marino Ålder: 51 Längd: 163 cm Högsta vikt: 139 kg Nuvarande: 65 kg Lägsta vikt: 61 kg Hur lyckas du hålla vikten med LCHF? Tami Marino har ett förhållningsätt, “inga ursäkter”, som uppenbarligen fungerar utmärkt för henne. Den inställningen har hjälpt henne att gå ner 77 kilo samtidigt som hon [...]

» Les hele bloggposten her

”De tio främsta fördelarna med LCHF”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 29. oktober 2017 kl. 16:00

Pat Vilka är de tio främsta hälsovinsterna när du äter LCHF? Här är Pats topplista: Läs vidare → Inlägget ”De tio främsta fördelarna med LCHF” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Mina resultat talar för sig själva”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 28. oktober 2017 kl. 17:50

Före och efter Victor var vad hans läkare kallade ”en tickande bomb” på grund av sin okontrollerade typ 2-diabetes, sitt höga blodtryck och fetma. Den rekommenderade lösningen på problemen? Ta många olika läkemedel, för resten av livet. Hans läkare sa att det inte fanns något botemedel och att sjukdomarna bara skulle förvärras med tiden. Victor [...]

» Les hele bloggposten her

”Efter bara en månad är ALLA mina symtom borta”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 24. oktober 2017 kl. 16:52

Många upplever att matsmältningsproblem snabbt blir bättre med LCHF. Här är ytterligare en glad mage – Joanne har upplevt stora hälsovinster efter bara en månad med kosten: Läs vidare → Inlägget ”Efter bara en månad är ALLA mina symtom borta” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Det har gjort mig till en bättre och gladare människa”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 21. oktober 2017 kl. 14:15

Före och efter Ibland kan LCHF förändra livet på mycket kort tid. Så var definitivt fallet för Jasmine. Hon har ätit ketogen kost i bara fyra månader, men har redan gjort fantastiska framsteg: Läs vidare → Inlägget ”Det har gjort mig till en bättre och gladare människa” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Min make fick fem år till att leva tack vare LCHF”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 20. oktober 2017 kl. 14:07

Siw skrev till oss på Facebook för att berätta om hur en kostomläggning lyckades förlänga hennes makes liv. Siws man samlade på sig mycket vätska och var i riktigt dåligt skick när hon sträckte sig efter det sista halmstrået – LCHF. Läs mer om vad som hände: Läs vidare → Inlägget ”Min make fick fem [...]

» Les hele bloggposten her

”Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 17. oktober 2017 kl. 17:02

Före och efter Ketogen kost har hjälpt Dominique att bli mer energisk, minskat inflammation och symtom på astma, ökat hennes självförtroende och hjälpt henne att gå ner i vikt. Stort grattis! Här berättar hon med egna ord: Läs vidare → Inlägget ”Man kan uppnå precis det man bestämmer sig för” dök först upp på Kostdoktorn. [...]

» Les hele bloggposten her

”Jag planerar att fortsätta så här livet ut”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 12. oktober 2017 kl. 11:23

Före och efter Trots noggrann behandling av läkare blev Asifs typ 2-diabetes allt sämre. Han insåg att någonting behövde göras – och det genast. Som tur var hände det några saker som väckte hans intresse för LCHF. Kunde det vara en lösning då allt annat misslyckats? Läs vidare → Inlägget ”Jag planerar att fortsätta så [...]

» Les hele bloggposten her

Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen

Publisert av "Kostdoktorn.se" 09. oktober 2017 kl. 16:23

Inga röster ännu! Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF, och har sin framgångshistoria på Diet Doctor. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan. Se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Hela den 15 minuter långa intervjun, med svensk text och transkription, [...]

» Les hele bloggposten her

”LCHF har gjort underverk”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 06. oktober 2017 kl. 17:21

Före och efter Andreas hittade efter att ha varit överviktig under en stor del av sitt liv LCHF. Efter ett par månader med kosten bestämde han sig för att det är ett sätt att äta för resten livet. Här är hans historia och dessutom några tips att ta till om viktnedgången avstannar: Läs vidare → [...]

» Les hele bloggposten her

Dr Björn Ekengren: Min LCHF-resa

Publisert av "Kostdoktorn.se" 04. oktober 2017 kl. 12:40

Här följer ett gästinlägg av Kostdoktorns nya skribent, dr Björn Ekengren. Till vardags arbetar Björn som distriktsläkare i Tyresö. Jag var åtta år gammal när jag första gången fick höra att jag var tjock. För en åttaåring var det såklart inte lätt att förhålla sig till ett sådant påstående, mest kändes det som att man [...]

» Les hele bloggposten her

Minus 30 kilo och viktstabil sedan fem år

Publisert av "Kostdoktorn.se" 03. oktober 2017 kl. 10:29

Före och efter Namn: Karen Parrott Ålder: 51 år Längd: 155 cm Högta vikt: 85 kilo Nuvarande vikt: 51-53 kilo Under de senaste 5,5 åren har Karen Parrott bibehållit en hälsosam vikt, efter att i 40 år ha kämpat med fetma, matmissbruk och hetsätning. Det här inlägget handlar om hur hon har lyckats. Karen blev [...]

» Les hele bloggposten her

”Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat”

Publisert av "Kostdoktorn.se" 02. oktober 2017 kl. 6:53

Före och efter Vid sidan om sin viktnedgång njuter Guillaume av mer energi och mental skärpa. Han har också kunnat sluta med sin blodtrycksmedicinering. Allt tack vare LCHF och periodisk fasta! Här delar han med sig av sina insikter: Läs vidare → Inlägget ”Ingen ständig hunger, ingen blodsockerdipp och fantastisk mat” dök först upp på [...]

» Les hele bloggposten her

Melissa gick ner 45 kilo och har hållit vikten i 15 år

Publisert av "Kostdoktorn.se" 30. september 2017 kl. 17:57

Before and after Namn: Melissa Forehand Ålder: 41 år Längd: 160 cm Högsta vikt: 109 kilo Nuvarande vikt: 66 kilo Lägsta vikt: 57 kilo Sommaren 2001 var Melissa Forehand deprimerad och eländig. Kläderna satt allt tightare på hennes kropp, men hon visste inte hur mycket hon vägde. Läs vidare → Inlägget Melissa gick ner 45 [...]

» Les hele bloggposten her

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg