Archive | Lovely Liller

Deilig julekake med tørket frukt – uten gluten og gjær

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på en sunnere julekake eller julebrød. Den kan egentlig brukes som både kake og brød. Godbiten er laget av brunrismel og mandelmel, er uten tilsatt sukker, og søtet med tørket frukt som … Continue reading &#8... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Deilig julekake med tørket frukt – uten gluten og gjær

Glutenfritt julebrød med rosiner

Hei hei! Jul betyr julebrød. Noen kaller det også for hvetekake, men det er ikke hvetekake jeg skal gi deg oppskriften på i dag. I dag deler jeg nemlig oppskriften på et hvetefritt og glutenfritt julebrød. Perfekt for oss som … Continue reading &... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfritt julebrød med rosiner

Slik lager du den perfekte julegrøt

Julegrøt er en koselig og ikke minst god tradisjon i Desember. Den perfekte julegrøt er fyldig, kremet, og har en mild og god smak. Julegrøt spises gjerne flere ganger i jula, men aller viktigst er kanskje grøten på lille julaften, … Continue rea... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Slik lager du den perfekte julegrøt

Slik lager du ulike julekaker av en deig – Lavkarbo, sukker og glutenfri

Hei hei! Velkommen til deg, og velkommen Desember! <3  I dag skal du oppskriften på lavkarbo julekaker, uten både sukker og gluten. Av denne oppskriften kan du lage lyse småkaker, mørke sjokoladekaker og pepperkaker. Veldig kjekt å få “ulike&... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Slik lager du ulike julekaker av en deig – Lavkarbo, sukker og glutenfri

Kjempeenkel vegansk middag for avokadoelskere

Hei hei! Om du elsker avokado er denne pastaretten noe for deg. Å spise avokado har beviste helsefordeler, og det er kanskje ikke så rart. Avokado inneholder nemlig over ulike 20 vitaminer og mineraler, fiber, hjertesunt fett og antoksidanter.  Retten ... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Kjempeenkel vegansk middag for avokadoelskere

Nyhet på kosttilskuddsfronten: MyoGreens

Mange tar den klassiske syntetiske multivitaminpiller daglig for å være sikker på at de får i seg det de trenger. Jeg sluttet med syntetiske multivitamin for mange år siden, og vet at jeg får det jeg trenger via kostholder. I … Continue reading &... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Nyhet på kosttilskuddsfronten: MyoGreens

Enkel, sunn og god chorizo og kikertsuppe

Hei hei! I dag skal dere få oppskriften på en enkel og god, varmende chorizo og kikertsuppe som gir energi som varer. Suppe er skikkelig høstmat og perfekt nå i November, før julematen setter inn. Det er godt med noe … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel, sunn og god chorizo og kikertsuppe

Kjøttfri quorngrateng med potetmoslokk

Hei! I dag skal du få oppskriften på en nydelig ovnsbakt grateng med potetmos lokk. Dette er en middagsrett som er nydelig både til helgekos og til hverdags, og en favoritt hos store og små. Restene er også nydelig kalde … Continue reading &#8594... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Kjøttfri quorngrateng med potetmoslokk

Slik lager du enkle, sunne og allergivennlige banancookies

Hei og riktig god November! Håper du har hatt en bra dag så langt. I dag skal du få oppskriften på noen enkle og gode havrecookies, som er søtet med banan. Disse er perfekte godbiter å gi til barna mellom … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Slik lager du enkle, sunne og allergivennlige banancookies

Enkel gresskarpai med spøkelser

Hei hopp! Det har blitt mye gresskarpai i det siste, men det blir det liksom alltid nå på høsten. I disse dager er det Halloween, og dekorasjonene på dagens gresskarpai bærer preg av det. Morro for matglade i alle aldre. ☆ Halloweenpyntet gresskarpai D... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel gresskarpai med spøkelser

Gluten- og sukkerfri gresskarpai

Server gresskarpai til Halloween 😀 Denne paien er uten gluten og sukker. Den er rik på fiber og proteiner fra både egg og melkeprodukter. Vil du lage en melkefri pai kan du bruke plantebasert melk og fløte. Glutenfri gresskarpai ■ … Continue read... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Gluten- og sukkerfri gresskarpai

Deilig glutenfri gresskarostekake uten hvitt sukker

Hei hei alle sammen Tusen takk for at titter innom! I dag kan jeg friste deg med en sunn og god gresskarostekake med en deilig smak av lønnesirup og kanel. 🙂 Kaken kan lages glutenfri, nøttefri, uten melk og hvitt sukker. … Continue reading &#859... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Deilig glutenfri gresskarostekake uten hvitt sukker

Iherb tips: Mange spiselige og smørbare godbiter med pumpkin spice!

Hei hei! I dag skal vi ta en titt på høstinspirerte Iherb produkter, med et fokus rundt Halloween og Gresskar! 🙂 Klikk på bildet av produktet for å komme til det aktuelle produktet for mer info osv. Som vanlig kan … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb tips: Mange spiselige og smørbare godbiter med pumpkin spice!

Vi tar en titt på dagens Iherb pakke!

Hei hei kjære følgere! La oss ta en titt på noen av Iherb-produktene jeg har kjøpt i det siste. Det er alltid kjekt å få noen nye produkttips og inspirasjon, ikke sant? 🙂 Klikk på bildet av produktet for å … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Vi tar en titt på dagens Iherb pakke!

Spiselige Iherb favoritter! Barer, sjokolade og annet godt!

Hellu!  Idag skal vi ta en titt på noen spiselige Iherb favoritter! Håper du får litt inspirasjon og tips til nye og spennende produkter. 〜(੭•̀ᴗ•̀)੭ For mer info om Iherb.com eller hvordan man bestiller, les den store Iherb-guden HER. Der står alt &#82... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Spiselige Iherb favoritter! Barer, sjokolade og annet godt!

Sunn og god middag fra bunn: Indisk kyllinggryte

Indisk kyllinggryte full av sunne og smakfulle krydder. Retten gir deg ikke bare en smaksopplevelse.. Her får du masse proteiner, kollagen, vitaminer, mineraler og fettsyrer. Indisk kylinggryte: 1 hel kylling 3 ss ingefær/hvitløkspaste 2 store løk, i s... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunn og god middag fra bunn: Indisk kyllinggryte

Hjemmelagde næringsrike energibarer! :D

Hei hei! Velkommen innom! <3 Håper du har hatt en fin dag så langt! I dag skal du få oppskriften på noen relativt enkle bakte energibarer. Disse barene er stappet med smakfulle nøtter, frø og tørket frukt, som gir deg … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Hjemmelagde næringsrike energibarer! :D

Enkel glutenfri dessertpannekake med kun 5 ingredienser og mange serverings forslag!

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på en glutenfri crepe lagd med kun 5 ingredienser! Pannekakene er uten nøtter og gluten, og lages lett melkefri. Pannekaken kan brukes til alle måltider, som en søt wraps eller lompe. Under … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel glutenfri dessertpannekake med kun 5 ingredienser og mange serverings forslag!

Lær om Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør :D

Hei alle sammen! Takk for at du titter innom! I dag skal vi ta en nærmere titt på helsefordeler og bruksområder fire populære helsekost produkter; Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør! Til slutt får du også oppskriften på en enkel … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lær om Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør :D

Lavkarbo, gjær- og kornfritt surdeigsbrød

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på et hjemmelaget langtidshevet surdeigsbrød uten gluten og korn. Det kan lages nøttefritt, og er melkefritt. Brødet egner seg for lavkarbo- og paleodietter.   Til ett brød trenger du: 150g mandelmel 150g … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkarbo, gjær- og kornfritt surdeigsbrød

Enkel glutenfri lunchpannekake med kun 4 ingredienser + mange tips til fyll

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på en glutenfri lunch crepe lagd med kun 4 ingredienser! Oppskriften er uten nøtter og gluten, og lages lett melkefri. Pannekaken kan brukes til alle måltider, som wraps eller lompe. Under får … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel glutenfri lunchpannekake med kun 4 ingredienser + mange tips til fyll

Hjemmelaget burger med spagetti og brunsaus! Kan lages kjøttfri og glutenfri

Hjemmelaget burger eller karbonade med spagetti og brunsaus er en nydelig, og kanskje litt uvanlig kombinasjon. Farmor brukte å servere kjøttkaker med makaroni i brun saus, så denne godbiten er inspirert fra det gode middagsminnet. Dette er en rett som … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Hjemmelaget burger med spagetti og brunsaus! Kan lages kjøttfri og glutenfri

Lavkarbo scones med soltørket tomat – glutenfri og vegansk

Hei hei! I dag skal du få oppskrift på hjemmelagde kornfrie scones. De er uten gluten, nøtter, egg, melk og gjær. I stedet for kornmel er det brukt soyamel som inneholder 35% proteiner og alle de essensielle aminosyrene vi trenger. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkarbo scones med soltørket tomat – glutenfri og vegansk

Glutenfrie søtpotetsnurrer med sitrusmarsipanfyll

Hei hei! Om du liker bakst må du prøve deg på disse deilige snurrene fylt med søtpotet- og marsipanfyll med et lite hint av sitrus. Søtt, godt og digg. Du velger selv om du vil ha rosiner også. Glutenfrie søtpotetsnurrer … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfrie søtpotetsnurrer med sitrusmarsipanfyll

Sunt og godt brød uten gjær og korn :)

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på et sunt og godt lyst kornfritt brød uten gjær! Brødet er rikt på proteiner og fiber, og gir deg et spekter av sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler. Brødet gir langvarig metthet … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt og godt brød uten gjær og korn :)

Luftige fine glutenfrie boller/rundstykker

Hei hei! God dag til deg! I dag skal du få oppskriften på noen deilige lyse glutenfrie rundstykker. Perfekte til salt eller søtt pålegg, som tilbehør til supper eller salat. Oppskriften kan med små grep endres slik at den kan … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Luftige fine glutenfrie boller/rundstykker

Sukkerfrie kokoscookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade

Hei hei! Ny dag, nye småkaker! Denne gangen noen deilige cookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade! 😀 Disse nydelige kokos småkakene er glutenfrie og sukkerfrie. Tåler du ikke nøtter kan du bytte nøtter ut med tørket frukt, feks tranebær. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sukkerfrie kokoscookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade

Enkle og sunne havrecookies med kun 5 ingredienser

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på noen veldig enkle havregrynscookies. Disse er laget av kun 5 ingredienser: hele havregryn, tofu, kokosblomst sukker, rosiner og sesamfrø. Det er alt! 🙂 Småkakene er perfekte som mellommåltid eller sammen med … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkle og sunne havrecookies med kun 5 ingredienser

Rå vegansk lasagne med cashewost, pesto og soltørket tomatsaus

Hei hei og riktig god dag! Jeg må ærlig talt innrømme at jeg ikke er noen stor salatspiser.  Skal jeg først kjøpe, lage og spise råkost liker jeg å gjøre det mer spennende enn å lage en vanlig salat. Idag … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Rå vegansk lasagne med cashewost, pesto og soltørket tomatsaus

Glutenfrie “corndog” maismuffins med innbakt pølse!

Disse innbakte pølsemuffinsene er inspirert av såkalte “Corndogs”. Corndogs er en pølse innbakt i en deig av maismel, som er fritert og servert på en pinne. I dag skal du få oppskriften på en bakt muffins med en pølsebit innni. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfrie “corndog” maismuffins med innbakt pølse!

Sunt og godt chia- og jordbærsyltetøy i ekspressfart

Hei hei! Håper du har hatt en flott dag så langt. 🙂 I dag skal du få oppskriften på raw chia- og jordbær syltetøy. Syltetøyet er raw (ikke varmebehandlet) og tyknet med chiafrø. Før vi går til oppskriften, la oss … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt og godt chia- og jordbærsyltetøy i ekspressfart

Sunt, grovt og glutenfritt brød på kun 3 minutter, med kun 3 ingredienser

Heihei! I dag skal du få oppskriften på verdens enkleste mikrobrød. Det er laget av fullkornshvete og lages enkelt glutenfritt ved å bruke glutenfrie havregryn. Brødet er i utgangspunktet vegansk og full av fiber, vitaminer og mineraler. Det er perfekt å … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt, grovt og glutenfritt brød på kun 3 minutter, med kun 3 ingredienser

Enkle og gode lakseburgere

Hei hei! Har du laks til overs etter et selskap eller en middag kan du bruke restene til å lage disse enkle lakseburgerne. Laks inneholder blant annet mye proteiner, vitamin b12 og  vitamin D. Laksekaker/lakseburgere – Du trenger: Ca 450g … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkle og gode lakseburgere

Slik lager du hjemmelagde glutenfrie pitabrød

Hei hei! Glutenfrie hjemmelagde pitabrød er perfekte når man vil servere gryteretter eller falafel til glutenallergikere som kommer på middagsbesøk. Pitabrødene kan fylles med alt mulig, for eksempel søtpotetburgere, falafel, hummus, kjøttkaker av kylling, tacokjøtt, pulled pork, gryterett eller annet godt. Glutenfrie pitabrød 4 dl varmt vann 375 g glutenfri … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Slik lager du hjemmelagde glutenfrie pitabrød

Glutenfri kake med syrnet melk og balsamico bakte jordbær

Hei hei! Har dere fått smakt på årets jordbær? I dag skal dere få oppskriften på en gluten- og sukkerfri surmelkskake med ovnsbakte jordbær. Glutenfri jordbærkake Stekte jordbær: 300g jordbær, rensket og delt i to 2 ss kokossukker eller sukrin … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfri kake med syrnet melk og balsamico bakte jordbær

Iherb tips! Ukestilbud og sheasmør

Hei hei! Håper du har hatt en hyggelig sommerferie så langt. 🙂 I dag tenkte jeg å dele et lite iherb-produkttips med mange bruksområder. Shea smør, shea butter eller karite butter som det også blir kalt, er naturens egen A-vitamin … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb tips! Ukestilbud og sheasmør

Tilbehør til grillmaten: Coleslaw med eple

Hei hei og god ny uke! Coleslaw er kjempegodt til grillmaten. Dette er en frisk, mild og sprø salat, full av næringstoffer. Den er fin å ta med på familieselskaper og vennelag, og perfekt tilbehør til smakfulle  burgere, pølser og … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Tilbehør til grillmaten: Coleslaw med eple

Enkel og sunn jordbær- og rabarbrakake til hverdags!

Nå er jordbær og rabarbra i sesong, og de smaker helt utmerket sammen. I dag skal du få oppskriften på en enkel, sunn og god hverdags kake.  Den er glutenfri, uten melk og hvitt sukker. Oppskriften  er ganske fleksibel, og du … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel og sunn jordbær- og rabarbrakake til hverdags!

Lavkalori vegansk middagspai med enkel glutenfri bunn

Hei hei! I dag skal dere få oppskriften på en deilig vegansk pai som er perfekt til en lett middag eller lunch Den kan også tas med på piknik, eller i matpakken. Bunnen er laget av en blanding av cashewnøtter og … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkalori vegansk middagspai med enkel glutenfri bunn

Supersunn jordbær ostekake – rå vegansk, glutenfri og naturlig søtet

Hei hei ! I dag skal du få inspirasjon til en rå vegansk og glutenfri sommerkake! En deilig naturlig søtet nøttebunn, med et lag kremet fyldig “ostekake”-fyll, toppet med friske jordbær. Dette er en en raw ostekake. Kremost som jeg … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Supersunn jordbær ostekake – rå vegansk, glutenfri og naturlig søtet

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg