Archive | Lovely Liller

Vi tar en titt på dagens Iherb pakke!

Hei hei kjære følgere! La oss ta en titt på noen av Iherb-produktene jeg har kjøpt i det siste. Det er alltid kjekt å få noen nye produkttips og inspirasjon, ikke sant? 🙂 Klikk på bildet av produktet for å … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Vi tar en titt på dagens Iherb pakke!

Spiselige Iherb favoritter! Barer, sjokolade og annet godt!

Hellu!  Idag skal vi ta en titt på noen spiselige Iherb favoritter! Håper du får litt inspirasjon og tips til nye og spennende produkter. 〜(੭•̀ᴗ•̀)੭ For mer info om Iherb.com eller hvordan man bestiller, les den store Iherb-guden HER. Der står alt &#82... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Spiselige Iherb favoritter! Barer, sjokolade og annet godt!

Sunn og god middag fra bunn: Indisk kyllinggryte

Indisk kyllinggryte full av sunne og smakfulle krydder. Retten gir deg ikke bare en smaksopplevelse.. Her får du masse proteiner, kollagen, vitaminer, mineraler og fettsyrer. Indisk kylinggryte: 1 hel kylling 3 ss ingefær/hvitløkspaste 2 store løk, i s... [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunn og god middag fra bunn: Indisk kyllinggryte

Hjemmelagde næringsrike energibarer! :D

Hei hei! Velkommen innom! <3 Håper du har hatt en fin dag så langt! I dag skal du få oppskriften på noen relativt enkle bakte energibarer. Disse barene er stappet med smakfulle nøtter, frø og tørket frukt, som gir deg … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Hjemmelagde næringsrike energibarer! :D

Enkel glutenfri dessertpannekake med kun 5 ingredienser og mange serverings forslag!

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på en glutenfri crepe lagd med kun 5 ingredienser! Pannekakene er uten nøtter og gluten, og lages lett melkefri. Pannekaken kan brukes til alle måltider, som en søt wraps eller lompe. Under … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel glutenfri dessertpannekake med kun 5 ingredienser og mange serverings forslag!

Lær om Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør :D

Hei alle sammen! Takk for at du titter innom! I dag skal vi ta en nærmere titt på helsefordeler og bruksområder fire populære helsekost produkter; Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør! Til slutt får du også oppskriften på en enkel … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lær om Chiafrø, lecithin, agave sirup og kakaosmør :D

Lavkarbo, gjær- og kornfritt surdeigsbrød

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på et hjemmelaget langtidshevet surdeigsbrød uten gluten og korn. Det kan lages nøttefritt, og er melkefritt. Brødet egner seg for lavkarbo- og paleodietter.   Til ett brød trenger du: 150g mandelmel 150g … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkarbo, gjær- og kornfritt surdeigsbrød

Enkel glutenfri lunchpannekake med kun 4 ingredienser + mange tips til fyll

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på en glutenfri lunch crepe lagd med kun 4 ingredienser! Oppskriften er uten nøtter og gluten, og lages lett melkefri. Pannekaken kan brukes til alle måltider, som wraps eller lompe. Under får … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel glutenfri lunchpannekake med kun 4 ingredienser + mange tips til fyll

Hjemmelaget burger med spagetti og brunsaus! Kan lages kjøttfri og glutenfri

Hjemmelaget burger eller karbonade med spagetti og brunsaus er en nydelig, og kanskje litt uvanlig kombinasjon. Farmor brukte å servere kjøttkaker med makaroni i brun saus, så denne godbiten er inspirert fra det gode middagsminnet. Dette er en rett som … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Hjemmelaget burger med spagetti og brunsaus! Kan lages kjøttfri og glutenfri

Lavkarbo scones med soltørket tomat – glutenfri og vegansk

Hei hei! I dag skal du få oppskrift på hjemmelagde kornfrie scones. De er uten gluten, nøtter, egg, melk og gjær. I stedet for kornmel er det brukt soyamel som inneholder 35% proteiner og alle de essensielle aminosyrene vi trenger. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkarbo scones med soltørket tomat – glutenfri og vegansk

Glutenfrie søtpotetsnurrer med sitrusmarsipanfyll

Hei hei! Om du liker bakst må du prøve deg på disse deilige snurrene fylt med søtpotet- og marsipanfyll med et lite hint av sitrus. Søtt, godt og digg. Du velger selv om du vil ha rosiner også. Glutenfrie søtpotetsnurrer … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfrie søtpotetsnurrer med sitrusmarsipanfyll

Sunt og godt brød uten gjær og korn :)

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på et sunt og godt lyst kornfritt brød uten gjær! Brødet er rikt på proteiner og fiber, og gir deg et spekter av sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler. Brødet gir langvarig metthet … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt og godt brød uten gjær og korn :)

Luftige fine glutenfrie boller/rundstykker

Hei hei! God dag til deg! I dag skal du få oppskriften på noen deilige lyse glutenfrie rundstykker. Perfekte til salt eller søtt pålegg, som tilbehør til supper eller salat. Oppskriften kan med små grep endres slik at den kan … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Luftige fine glutenfrie boller/rundstykker

Sukkerfrie kokoscookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade

Hei hei! Ny dag, nye småkaker! Denne gangen noen deilige cookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade! 😀 Disse nydelige kokos småkakene er glutenfrie og sukkerfrie. Tåler du ikke nøtter kan du bytte nøtter ut med tørket frukt, feks tranebær. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sukkerfrie kokoscookies med macadamnia nøtter og hvit sjokolade

Enkle og sunne havrecookies med kun 5 ingredienser

Hei hei! I dag skal du få oppskriften på noen veldig enkle havregrynscookies. Disse er laget av kun 5 ingredienser: hele havregryn, tofu, kokosblomst sukker, rosiner og sesamfrø. Det er alt! 🙂 Småkakene er perfekte som mellommåltid eller sammen med … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkle og sunne havrecookies med kun 5 ingredienser

Rå vegansk lasagne med cashewost, pesto og soltørket tomatsaus

Hei hei og riktig god dag! Jeg må ærlig talt innrømme at jeg ikke er noen stor salatspiser.  Skal jeg først kjøpe, lage og spise råkost liker jeg å gjøre det mer spennende enn å lage en vanlig salat. Idag … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Rå vegansk lasagne med cashewost, pesto og soltørket tomatsaus

Glutenfrie “corndog” maismuffins med innbakt pølse!

Disse innbakte pølsemuffinsene er inspirert av såkalte “Corndogs”. Corndogs er en pølse innbakt i en deig av maismel, som er fritert og servert på en pinne. I dag skal du få oppskriften på en bakt muffins med en pølsebit innni. … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfrie “corndog” maismuffins med innbakt pølse!

Sunt og godt chia- og jordbærsyltetøy i ekspressfart

Hei hei! Håper du har hatt en flott dag så langt. 🙂 I dag skal du få oppskriften på raw chia- og jordbær syltetøy. Syltetøyet er raw (ikke varmebehandlet) og tyknet med chiafrø. Før vi går til oppskriften, la oss … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt og godt chia- og jordbærsyltetøy i ekspressfart

Sunt, grovt og glutenfritt brød på kun 3 minutter, med kun 3 ingredienser

Heihei! I dag skal du få oppskriften på verdens enkleste mikrobrød. Det er laget av fullkornshvete og lages enkelt glutenfritt ved å bruke glutenfrie havregryn. Brødet er i utgangspunktet vegansk og full av fiber, vitaminer og mineraler. Det er perfekt å … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunt, grovt og glutenfritt brød på kun 3 minutter, med kun 3 ingredienser

Enkle og gode lakseburgere

Hei hei! Har du laks til overs etter et selskap eller en middag kan du bruke restene til å lage disse enkle lakseburgerne. Laks inneholder blant annet mye proteiner, vitamin b12 og  vitamin D. Laksekaker/lakseburgere – Du trenger: Ca 450g … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkle og gode lakseburgere

Slik lager du hjemmelagde glutenfrie pitabrød

Hei hei! Glutenfrie hjemmelagde pitabrød er perfekte når man vil servere gryteretter eller falafel til glutenallergikere som kommer på middagsbesøk. Pitabrødene kan fylles med alt mulig, for eksempel søtpotetburgere, falafel, hummus, kjøttkaker av kylling, tacokjøtt, pulled pork, gryterett eller annet godt. Glutenfrie pitabrød 4 dl varmt vann 375 g glutenfri … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Slik lager du hjemmelagde glutenfrie pitabrød

Glutenfri kake med syrnet melk og balsamico bakte jordbær

Hei hei! Har dere fått smakt på årets jordbær? I dag skal dere få oppskriften på en gluten- og sukkerfri surmelkskake med ovnsbakte jordbær. Glutenfri jordbærkake Stekte jordbær: 300g jordbær, rensket og delt i to 2 ss kokossukker eller sukrin … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Glutenfri kake med syrnet melk og balsamico bakte jordbær

Iherb tips! Ukestilbud og sheasmør

Hei hei! Håper du har hatt en hyggelig sommerferie så langt. 🙂 I dag tenkte jeg å dele et lite iherb-produkttips med mange bruksområder. Shea smør, shea butter eller karite butter som det også blir kalt, er naturens egen A-vitamin … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb tips! Ukestilbud og sheasmør

Tilbehør til grillmaten: Coleslaw med eple

Hei hei og god ny uke! Coleslaw er kjempegodt til grillmaten. Dette er en frisk, mild og sprø salat, full av næringstoffer. Den er fin å ta med på familieselskaper og vennelag, og perfekt tilbehør til smakfulle  burgere, pølser og … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Tilbehør til grillmaten: Coleslaw med eple

Enkel og sunn jordbær- og rabarbrakake til hverdags!

Nå er jordbær og rabarbra i sesong, og de smaker helt utmerket sammen. I dag skal du få oppskriften på en enkel, sunn og god hverdags kake.  Den er glutenfri, uten melk og hvitt sukker. Oppskriften  er ganske fleksibel, og du … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel og sunn jordbær- og rabarbrakake til hverdags!

Lavkalori vegansk middagspai med enkel glutenfri bunn

Hei hei! I dag skal dere få oppskriften på en deilig vegansk pai som er perfekt til en lett middag eller lunch Den kan også tas med på piknik, eller i matpakken. Bunnen er laget av en blanding av cashewnøtter og … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkalori vegansk middagspai med enkel glutenfri bunn

Supersunn jordbær ostekake – rå vegansk, glutenfri og naturlig søtet

Hei hei ! I dag skal du få inspirasjon til en rå vegansk og glutenfri sommerkake! En deilig naturlig søtet nøttebunn, med et lag kremet fyldig “ostekake”-fyll, toppet med friske jordbær. Dette er en en raw ostekake. Kremost som jeg … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Supersunn jordbær ostekake – rå vegansk, glutenfri og naturlig søtet

Iherb tips på 15% rabatt! Helse, immunforsvar, hukommelse og skjønnhet

Hei hei! Iherb har nylig tatt inn merket “Organic Mushroom Nutrition” som har ulike medisinske sopper i pulverform.  De ulike pulverne får du i poser på 100g eller bokser på 200g. De økologiske sopp pulverne inneholder naturlig: beta glukaner, prebiotika, fordøyelsesenzymer, antioksidanter, aminosyrer, … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb tips på 15% rabatt! Helse, immunforsvar, hukommelse og skjønnhet

Iherb tips: Paleo, lavkarbo kraftkost snack

Hei hopp! Mange har fått øynene opp for matprodukter der man bruker “hele dyret”. Lavkarbo- og paleodietter er eksempel på dette. I den sammenheng tenkte jeg å tipse dere om Iherb nyheten Pork crackling. 1 g Totalt karbohydrater per servering … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb tips: Paleo, lavkarbo kraftkost snack

Iherb-tips! Potetgull og chips til kveldskos og grillmat

Hei hopp! Hele mitt liv har jeg vært en chips-elsker.  Jeg spiste faktisk 1-2  “Sourcream and onion” Pringelsbokser hver eneste dag mens jeg gikk på ungdomsskolen. Ja, det var før vi hadde begreper som “sunt” og “supermat” for å si … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Iherb-tips! Potetgull og chips til kveldskos og grillmat

Indisk gryte full av smaksrike krydder og antioksidanter

Hei! Har du hatt en fin dag? Idag står Indisk/pakistansk-inspirert mat på menyen. Når jeg var i India for snart ti år siden spiste jeg autentisk curry. Det var milevis fra den curryen som er tilpasset norske ganer skal jeg si … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Indisk gryte full av smaksrike krydder og antioksidanter

Vegansk sandwich is med bare 2 ingredienser!

Hei hopp! Bananis er en gjenganger her på bloggen. I dag skal du få en sandwich is variant. Som vanlig trenger du trenger bare noen få ingredienser. Denne er i bunn og grunn laget av banan og havregryn. Sandwich isen … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Vegansk sandwich is med bare 2 ingredienser!

Sunn og god søtpotetbrownie- vegansk & glutenfri

Hei hopp! Keen på en deilig sunn og god brownie til helga? Denne er vegansk, glutenfri og sukkerfri. Den er laget med søtpotet og søtet naturlig med dadler. Like god nå til helga som til hverdags. I tillegg til at … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Sunn og god søtpotetbrownie- vegansk & glutenfri

Lavkarbo, sukkerfri og proteinspekket Tiramisu iskrem

Tradisjonell italiensk tiramisu er en kaffekake laget av blant annet sukker, hvetemel, marscapone ost, italiensk vaniljesaus med egg, og ladyfingers, en ferdiglaget kake kjeks som dynkes i ekspresso. Det hele avsluttes med kakao. I dag skal du få oppskriften på … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Lavkarbo, sukkerfri og proteinspekket Tiramisu iskrem

Ostekake-pinneis – uten hvitt sukker

Hei hei! Lyst på noe syndig godt og avkjølende ? I dag skal du få oppskriften på en ostekake-inspirert ispinne! Deilig og kremet pinne-is med en kremostbasert fløteis med vaniljesmak, deilige friske bær og litt krønsj fra kjeksbunn. Ostekake i ispinneform! Perfekt … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Ostekake-pinneis – uten hvitt sukker

Enkel og god vegansk sjokolademousse uten sukker

Hei hopp! I dag skal du få oppskriften på en enkel og god sukkerfri sjokolademousse laget på tofu som smelter på tunga 🙂 Moussen er uten gluten, nøtter, egg og melk.   ❤Sjokoladesmoothie – Nok til 4: 400g silke tofu … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel og god vegansk sjokolademousse uten sukker

Enkel naturlig søtet paleo skuffekake – uten korn, gluten, melk og hvitt sukker

Hei hopp! I dag skal du få oppskriften på en enkel og god skuffekake. Kaken er uten korn, gluten, melk og hvitt sukker.  Den er søtet med manuka honning som du kan lese alt om her. Kaken gir det et … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Enkel naturlig søtet paleo skuffekake – uten korn, gluten, melk og hvitt sukker

Luftige glutenfrie pannekaker uten sukker

Hei hei! Jeg er endelig ferdig med siste eksamen og kan endelig ta meg en velfortjent pust i bakken. Bursdag har jeg også hatt, så leiligheten er full av nydelige blomster buketter. I dag kan jeg friste deg med noen … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Luftige glutenfrie pannekaker uten sukker

Raskt og sunt middagstips: Kyllingcurry med ris

Hei hei! Her får dere middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber. Viktigst av alt: Det smaker kjempegodt! Dagens middags tips: Kylling curry med ris Kyllingcurry med ris Til 3-4 … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Raskt og sunt middagstips: Kyllingcurry med ris

Spicy,sprø og sunne ristede kikerter

Ristede kikerter en en supersunn knasende godbit som man kan kose seg med som snacks, eller strø over salaten. Kikerter er en belgvekst som har høyt innhold av vegansk protein (inneholder alle de essensielle aminosyrene), jern og fiber. Inneholder også B6, … Continue reading → [...]

Read the full story

Posted in Lovely LillerKommentarer er skrudd av for Spicy,sprø og sunne ristede kikerter

Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg