Archive | Frisk og Funksjonell

Ernæring ved Kirurgi

Artikkelen er skrevet av Jorun Birgitta Bø, Karina Karlsen, Ida Guttormsen og Lise Haug Lebahå, studenter i klinisk ernæring ved Universitetet i Oslo. Fortsatt henger vi fast i gammel praksis til tross for nye retningslinjer. Underernæring utgjør et stort problem på norske sykehus. Opptil 50% av innlagte pasienter er underernærte (1). En studie gjennomført på [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Ernæring ved Kirurgi

Kan modulering av karbohydratinntak øke utholdenheten?

Koststrategien «Train low – compete high» (TLCH) har siden introduksjonen i 2005 blitt et populært tema innen idrettsmiljøer, og også noe det diskuteres og forskes på blant fagpersoner. Teorien går ut på at utøveren trener med lav tilgang på karbohydrater og glykogen («train low»), slik at kroppen gjør metabolske adaptasjoner som øker prestasjonsevnen. Det skal [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Kan modulering av karbohydratinntak øke utholdenheten?

Klinisk depresjon eller bare litt deppa?

Depresjon er et omdiskutert tema. Aviser, nettsteder og ukeblader omtaler tilstanden i forskjellig form, fra seriøse fagartikler til mer useriøse varianter, som for eksempel: «6 ting du aldri skal si til noen med depresjon» (1). Sykdommen er relativt hyppig, med en prevalens på omtrent 1-2% for menn og 2-4% for kvinner i industrialiserte land. Ca. [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Klinisk depresjon eller bare litt deppa?

Velkommen til 2016 – tilbakeblikk og oppdateringer.

Da var det nye året kommet godt i gang, og julestøyen har fått tid til å roe seg. Jeg håper at alle har hatt en fin juleferie og fått anledning til å lade batteriene før det nye året slo inn for full musikk. I dette innlegget vil jeg skrive litt om hva som har skjedd [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Velkommen til 2016 – tilbakeblikk og oppdateringer.

En kiropraktors vidunderteip?

Har du noen gang sett idrettsutøvere som Lance Armstrong eller Thor Hushovd med fargerik teip diverse steder på kroppen? Da har du sannsynligvis sett Kinesioteip eller Kinesiologi teip (KT) – utviklet av den japanske kiropraktoren Kenzo Kase for en rekke antatte fordeler på 70-tallet. Tanken er, om vi skal tro leverandøren i Norge, AlfaCare, at [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for En kiropraktors vidunderteip?

Dårlig samvittighet i glasset?

De som roper høyest er ikke nødvendigvis de som kan mest. Med sin nye bok «Sannheten i glasset -hva er det vi drikker» har Nils Christian Geelmuyden på nytt skapt både irritasjon og forvirring. Til Side2 presenterer Niels Christian Geelmuyden det han mener er 5 tips for en sunnere mathverdag. Men er disse tipsene velfunderte, [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Dårlig samvittighet i glasset?

Forfotløping

I denne artikkelen vil jeg se nærmere på en tidvis intens debatt i løpemiljøet – forfotløping. Ved å titte overfladiske på den vitenskapelige litteraturen, samt hente inspirasjon fra eliteløpere, kan vi bedre forstå den relative nye løpetrenden. Bilde: Colourbox Debatten Tilhengere av barfotløping, og produsenter av relevante produkter, har kritisert løpesko for å være både [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Forfotløping

Høykarbodiett hindrer ikke tap av kroppsfett

Det er lite tvil om at lavkarbodietter «virker» – i slankingens historie ser det faktisk som om lavkarbo har vært «normen» for å gå ned i vekt i flere hundre år. Spørsmålet er om de virker slik tilhengerne og selgerne av dem påstår. Bilde: Colourbox (Dette innlegget ble først publisert på bloggen Sunn Skepsis) En [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Høykarbodiett hindrer ikke tap av kroppsfett

Kompresjonsklær og markedsføring

Kompresjonsklær, som den kjente 2XU kompresjonstightsen, har gradvis blitt mote i treningsbransjen. Utover det estetiske har markedsføringen av disse produktene fremmet en rekke treningsrelaterte påstander. Formålet med denne artikkelen er å vurdere noen av disse med utgangspunkt i to oversiktsstudier (1, 2), samt noe tilleggslitteratur. Dette er ikke ment som en fullstendig gjennomgang av litteraturen [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Kompresjonsklær og markedsføring

Screening – hva er det og hva bør du vite?

Screening for brystkreft har vært gjennomført i Norge i en relativt lang periode, og tilbys alle kvinner i alderen 50 til 69 år. Men betyr det at ordningen bør utvides eller videreføres i sin nåværende tilstand for all overskuelig fremtid? Ikke nødvendigvis. Bilde: Colourbox Nylig ble det publisert en omfattende fagartikkel om temaet i New [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Screening – hva er det og hva bør du vite?

Noe å være stolt over

Det er en betydelig forskjell mellom evidensbasert medisin og andre former for medisin, kall det gjerne alternativ, holistisk eller komplementær medisin. Forskjellen ligger i praksis der vi forandrer våre behandlinger og sykdomsforståelse i samsvar med forskning. Dette er ikke bare noe som stammer fra den vitenskapelige tradisjonen, men som er pålagt helsepersonell av loven. Det [...]

Read the full story

Posted in Frisk og FunksjonellKommentarer er skrudd av for Noe å være stolt over


Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg