Archive | Et liv på lavkarbo

Tungt hjerte

Det er med tungt hjerte jeg har bestemt meg for å ta en bloggpause. Har ikke overskudd eller tid til å få blogget som jeg vil. Har grublet på dette en stund, å har kommet frem til at jeg bør ta en  pause nå i første omgang og så evt komme tilbake. Men oppskriftene vil [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Tungt hjerte

Majones uten egg

1 ss valgfri sennep1 ss eddik1 dl soyamelksalt og pepperen dæsj sitronsaft1-3 dl olje - jeg brukte rapsolje da den er nøytral i smakHa alt utenom oljen i en skål, visp med en stavmikser mens du heller i oljen i en tynn stråle til passe konsistense. Vola det var det. Kjempegodt og enkelt for dem [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Majones uten egg

Da var jeg her igjen

Ja så var ferietiden over og hverdagen er tilbake igjen. Herlig med ferie men godt å komme inn i vanlige rutiner med mat og trening igjen. Skal prøve å bli flinkere å blogge igjen å legge ut mer oppskrifter. Har vært skikkelig sløv med det de siste månedene og i ferienhar jeg hatt bloggfri. Men [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Da var jeg her igjen

Feriemodus

Ja jeg er i skikkelig feriemodus for tiden. Ennå litt over 2 uker igjen:-) med sommer sol og varme, nydelig er det. Blir litt trening også, men ikke så mye som normalt. Men får jeg tatt meg en joggetur annen hver dag er jeg mer enn fornøyd. Jeg har ikke vært på vekta de siste [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Feriemodus

Positivt overrasket

Ja jeg er positivt overrasket:-) Det er jo ONSDAG idag og veiedag for meg. Etter nedturen sist uke er jeg meget stolt og målløs idag igrunnen. Ga litt opp på en måte sist uke da jeg trodde at jeg ikke kom til å nå målet mitt.............. men alikevel uten slit, uten en tanke(nesten) om at [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Positivt overrasket

Ups…. onsdagen kom…

Ja onsdagen kom og gikk den uten at jeg gikk på vekta. Glemte meg helt ut... hadde en dårlige natt med lite søvn og mye verk i kroppen, så da det ble tid for å stå opp og starte dagen tenkte jeg bare på hvor trøtte jeg var. Stupte med hodet først inn i dusjen [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Ups…. onsdagen kom…

Motivasjon eller …….

Jeg fikk et spørsmål fra synsegulla om å skrive litt om motivasjon til å trene og forandringer av kroppen under veis i min prosess mot en smalere kropp.Det hele begynte egentlig som et veddemål med ei venninne i mars mnd. og så utviklet det seg igrunnen bare derfra. Vi veddet først på hvem som gikk ned [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Motivasjon eller …….

Jeg er i rute

Ja jeg er i rute med tanle på mitt "ferie" mål om 2 uker. Gjennstår 900 gr og det skal være gjennomførbart håper jeg. Nå hadde jeg gått ned 500 gr denne uka også:-) så om jeg klarer å få til det 2 ganger til så er jeg i mååååååål med mitt aller,aller første mål [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Jeg er i rute

Yeeeees…….

Så gikk vekta endelig min vei igjen:-) Ned 500 gr siste uka å det hadde jeg aldri trodd faktisk:-)Så mitt mål er realistisk, selv om jeg kun har 3 uker på meg til å klare det. Må da gå ned 500 gr pr uke de neste ukene for å komme i mål. Jeg krysser alt [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Yeeeees…….

Jeg skal på date

Min kjære har invitert meg på date på Indisk restaurant idag<3 herlig med sånne kvelder der vi kan kose oss bare vi 2<3<3<3 Planen var å dra avgårde litt tidlig og nyte dagen med vin på brygga, men været er ikke med oss, så vi drøyer det til litt senere, men gleeeeeeder meg masse for [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Jeg skal på date

Ustabilt

Ja vekta mi er like ustabil som sommerværet for tiden. Har snikveid meg endel denne uka bare sånt for å kikke litt på hvor mye vekta varriere fra dag til dag....... ohhh my good .... det er mye variasjon, så godt at jeg ikke gjør det alltid. Men endte til slutt opp med en OPPGANG [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Ustabilt

Fridag, men….

Idag har jeg fridag, men kommer liksom ikke igang. Sto opp tidlig og hadde tenkt å få så mye utav dagen. men får lliksom ikke startet motoren. Er helt på 1 giret ennå. Så da tok jeg et valg..... lytta til kroppen min idag og gjør minst mulig rett og slett. Så får gulvvask være [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Fridag, men….

Vi venter ennå på sommeren…..

Men mens jeg venter jobber jeg meg videre nedover mot en smalere kropp:-) Å jaggu gikk pilen rett vei denne gang. Fra sjokket sist uke med pilen OPP så viste den NED 700 gr denne uka:-) så da har jeg gått ned det jeg var gått opp + 100 gr til. Men du verden sååååååååå [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Vi venter ennå på sommeren…..

Ups….!!!

Jeg har gått opp 600 gr siste uka, eller 900 gr fra igår???? Så tar dette med en klype "salt" men dumt er det siden er onsdag som er veiedag og blir notert ned:-( men sånt er det med livet og veien mot en smalere linje, det er opp og denturer med noen humper i [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Ups….!!!

Hekta på jogging

Ja jeg er blitt hekta på jogging. Er gammel friidrettsjente, så jogging er ikke nytt for meg. Men det har kommet og gått iløpet av årene hvor mye, langt etc.... jeg har jogget. Men rundt påske bestemte jeg meg for å begynne forsiktig og ta opp igjen joggingen min:-) å nå er jeg helt hekta.Blir [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Hekta på jogging

Raser ned i vekt

Ja det gjør jeg iallefall ikke. For de som tror at det å gå ned i vekt er enkelt og uten anstrengelser, de tar feil...... det mener jeg iallefall, men kan ikke påstå at det er fasiten.Jeg har brukt 3 mnd på 6 kg og da har jeg spist 1300-1600 kcal pr dag og trent [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Raser ned i vekt

Nytt 10 tall nådd:-)

Jippi..... da nådde jeg nytt 10 tall på vekta:-) selv om jeg gikk ned kun 200 gr denne uka også, så er et nytt 10 tall nådd:-) endelig.Jeg har sjekket litt med tanke på min vektnedgang, så har jeg hatt 2 uker med lite nedgang, så en uke med over 1 kg nedgang, så 2 [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Nytt 10 tall nådd:-)

Snart……….

Ja snart er jeg i mål med tanke på å nå et nytt 10 tall på vekta. Nedgangen denne uka ble 200 gr, men kanskje ikke rart da jeg sist uke gikk ned over en kg så nå mangler jeg 200 gr for å nå et nytt 10 tall:-) Neste uke kanskje?? Merker at det [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Snart……….

Å slik ble det

Ja så var det onsdag og veiedag:-) Ble ikke som igår,men har gått ned 1,1 kg den siste uka, så jeg gikk opp 400 gr fra igår da, men kan ikke si meg annet enn fornøyd med 1,1 kg:-) på en uke....juhu.... Men det resulterte i at jeg ikke endte på et ny titall, men [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Å slik ble det

Tihi….

Jeg har snikveid meg:-)) Holdt på å dette bakover av overraskelse.......... selv om det er imorgen jeg har veiedag, så ble jeg sjokket over vekta idag. Jeg har nådd et nytt ti tall og er overlykkelig. Om vekta sier det samme eller kanskje mindre imorgen så har jeg gått ned 1,5 kg eller mer siste [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Tihi….

Nydelig start

God morgen kjære dere som titter innom bloggen min:-) Idag våknet jeg kl 07.00 og la ut på en joggetur 15 min  etterpå. Var ikke mange menneskene jeg møtte eller biler for den sags skyld. Men nydelig var det, ja nesten magisk. Å jogge der langs grusveien med kuer og hester som sløvet rundt og [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Nydelig start

Squash carbonara med laks

Dagens middag er enkel og supergod:-) Jeg hadde rester fra laksen igår og ville bruke denne. Jeg er også alene hjemme, så jeg trengte ikke så  mye mat. Dette tok meg 5-10 min å lage og smakte nydelig.Du trenger:1 ferdigstekt laksefilet uten skinn og ben1 squashlitt finhakka purreløksmøreost med urterfløtesalt, pepperolje til stekingVarm oljen i [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Squash carbonara med laks

Har jeg en kortsluttning

Ja nå begynner jeg virkelig å lure. For igår så trodde jeg bestemt at det var torsdag helt til jeg kom på trening og så instruktøren, ææææ er du vikar idag??? Nei svarte hun jo, men..... jo hun kommer imorgen, altså på torsdag. Så da det endelig gikk opp for meg kl 17.30 at det [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Har jeg en kortsluttning

Onsdag igjen

Ja det var jo onsdag idag:-) veide meg imorges men har ikke hatt tid å blogge om det. Har jobbet hele dagen med kunder for så å dra rett på trening. Nå jeg kom hjem måtte jeg jo ha litt mat:-) Ble laks med grønnsaker kokt i soyafløte, nam,nam......Ja så var det vekta:-)) JIPPI ned [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Onsdag igjen

Mandag

Ja så var det mandag alt. Helga gikk fort den med fest på lørdagen og middagsgjester igår = sliten idag:-) he,he.. Men var jo kosi da. Nå er det ny uke og nye mål som skal nås. X fingrene for meg selv til onsdagen som er min veiedag og setter utrolig pris på alle dere som [...]

Read the full story

Posted in Et liv på lavkarboKommentarer er skrudd av for Mandag


Velkommen!

Kildeliste sist oppdatert 25.10.2014

Kostholdsportalen.no er Norges største samling av kilder til informasjon om kosthold. Her finner du alle de gode kildene fra diverse blogger på ett sted! Har du forslag til nye kilder? Kontakt oss på post@kostholdsportalen.no

Annonser

 

Siste innlegg